拓展培訓(xùn)計(jì)劃書(shū)word版(參考版)
2025-01-22 05:20本頁(yè)面
【正文】 。在干燥地帶用火時(shí)應(yīng)做好防火處理后再用火。 妥善保管好現(xiàn)金、證件和貴重物品 自覺(jué)遵守各項(xiàng)團(tuán)隊(duì)紀(jì)律及注意事項(xiàng)三、野外防火：野外盡量少用火，如需生火應(yīng)注意防火安全。 不故意砍毀野生植物，在野外需要開(kāi)路時(shí)，注意保護(hù)樹(shù)木不傷及主枝干。 不隨意采摘和挖掘野生植物。 上廁所遠(yuǎn)離水源、人行道路和動(dòng)物巢穴。生活衛(wèi)生：216。216。216。垃圾處理：216。只要膽大心細(xì)一切都不成問(wèn)題；2 晚間大家避免脫離團(tuán)隊(duì)獨(dú)自活動(dòng)，上廁所要帶好手電結(jié)伴同行；3 行進(jìn)當(dāng)中要保持勻速，不宜速度忽快忽慢，不能獨(dú)自跑到前面，避免有叉路而迷失；4 身體感到不舒服及時(shí)找領(lǐng)隊(duì)或組長(zhǎng)；5 大運(yùn)動(dòng)量后喝水不要過(guò)猛過(guò)多，以免嗆水及傷害肺器官。 個(gè)人自用藥品（其他常規(guī)藥品俱樂(lè)部提供）其他備選物品：隨身用品的攜帶以輕便小巧為原則。 其他必備物品： 手電（或頭燈），用于夜間照明。燒烤類(lèi)原料應(yīng)優(yōu)先選用熟食，以防生食加工不熟引起腸胃不適。如：方便食品類(lèi)：面包、果醬、咸菜（運(yùn)動(dòng)后出汗多需補(bǔ)充鹽份）、熟肉制品（以獨(dú)立真空包裝便于存放為佳）、包裝豆制品等。象大餅、火燒、牛肉、雞蛋可以保持你的體力；巧克力、牛奶、果丹皮、花生米是均衡營(yíng)養(yǎng)的上選。飲用水：出發(fā)前每人備上兩三瓶水（600毫升礦泉水瓶裝）。 野外活動(dòng)建議書(shū)及活動(dòng)注意事項(xiàng) 歡迎您參加我們的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，在這里您將會(huì)感受到回歸自然的那份愉悅,感受到本性中的坦蕩與真誠(chéng)。這是一段富于變化和韻律的長(zhǎng)城；透過(guò)歲月風(fēng)霜、暗夜中仍舊刀鳴劍嘯；箭扣不能修整的長(zhǎng)城，殘舊的挺立是一種風(fēng)骨。 野炊器具其它可選項(xiàng)目：專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤(pán)一張。 專業(yè)團(tuán)體保險(xiǎn)216。 1箭扣行兩天活動(dòng)行程：探城闕箭扣行時(shí)間地點(diǎn)內(nèi)容備注第一天08：00約定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名、出發(fā)10：00臥佛山莊休整后向長(zhǎng)城進(jìn)發(fā)11：00轉(zhuǎn)角樓開(kāi)始向西徒步穿越12：30長(zhǎng)城上午餐野餐16：30村里攝影愛(ài)好者可留在城上拍攝長(zhǎng)城日落景色晚餐后，火炕茶話會(huì)當(dāng)?shù)赜匈u(mài)鞭炮的，可以燃放煙火第二天08：00早餐攝影愛(ài)好者可早起拍攝長(zhǎng)城日出09：00向幕田峪進(jìn)發(fā)12：30在幕田峪長(zhǎng)城午餐野餐15：00乘車(chē)返京活動(dòng)費(fèi)用：面議注：以上報(bào)價(jià)內(nèi)不含餐為野餐（自備，可協(xié)助解決農(nóng)家飯）；住宿為老鄉(xiāng)家，費(fèi)用不含；車(chē)輛使用；俱樂(lè)部提供：216。景區(qū)介紹：被稱為“小黃山”的云蒙山位于密云縣和懷柔縣交界處，是京郊著名的風(fēng)景名勝區(qū)，也是北京市著名的國(guó)家級(jí)森林公園。 宿營(yíng)裝備（背包、帳篷、睡袋、防潮墊等）216。 專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)216。 景點(diǎn)的第一門(mén)票216。景區(qū)介紹：龍門(mén)澗里奇峰異石、絕壁懸崖，抬頭看那危巖峭石，幽深清靜，宛如世外桃源。 野炊器具216。 專業(yè)團(tuán)體保險(xiǎn)216。 澗靈山兩天活動(dòng)行程（八）：穿越西龍門(mén)澗靈山時(shí)間地點(diǎn)內(nèi)容備注第一天08：00約定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名、出發(fā)10：30澗口休整后進(jìn)山向板子崖進(jìn)發(fā)11：00板子崖齊心協(xié)力，互相幫助，才能順利通過(guò)這屹立在我們面前的巖壁第一個(gè)考驗(yàn)12：30山頂午餐野餐下午泉眼營(yíng)地“日光浴”晚觀落日、扎營(yíng)、晚餐、篝火晚會(huì)野餐、宿營(yíng)第二天08：00早餐、拔營(yíng)、清理營(yíng)地出發(fā)行走在北京少有的高山草甸中11：30江水河村午餐野餐或老鄉(xiāng)家15：00大溝村乘車(chē)返京活動(dòng)費(fèi)用：面議注：以上報(bào)價(jià)內(nèi)不含飲用水及餐為野餐（自備）；車(chē)輛使用；俱樂(lè)部提供：216。霧靈山森林公園分為歪桃峰、仙人塔、龍?zhí)?、清涼界四大景區(qū)，有霧靈云海、霧靈日出、霧靈積雪、霧靈佛光、霧靈林海、霧靈晚霞、霧靈秋色七大景觀，仙人塔、龍?zhí)镀俨?、氣不忿峰等一百多處景點(diǎn)。 宿營(yíng)裝備（背包、帳篷、睡袋、防潮墊等）其它可選項(xiàng)目：專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤(pán)一張。 專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)216。 景點(diǎn)的第一門(mén)票216。七座樓，過(guò)十里坪，可看到一些殘破的古長(zhǎng)城，敵臺(tái)叢密，城墻連綴，均為山石所砌，蜿蜒曲折。盛夏時(shí)節(jié)，萬(wàn)畝草場(chǎng)黃花遍地，深秋草黃，在陽(yáng)光照耀下金光燦爛，清風(fēng)過(guò)去，如綿綿的波浪。景區(qū)介紹：黃草梁，位于門(mén)頭溝區(qū)西北部齋堂鎮(zhèn)境內(nèi)，主峰海拔1737米。 野炊器具216。 專業(yè)團(tuán)體保險(xiǎn)216。 黃草梁一天活動(dòng)方案：體驗(yàn)黃草梁時(shí)間地點(diǎn)內(nèi)容備注第一天08：00約定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名、出發(fā)11：00燕家臺(tái)村休整后進(jìn)山兩邊陡峭的懸崖、奇特的地貌讓我們大開(kāi)眼界 午餐在景區(qū)內(nèi)的小亭子解決野餐16：30椴木溝村扎營(yíng)、晚餐、篝火晚會(huì)野餐、宿營(yíng)第二天08：00早餐、拔營(yíng)、清理營(yíng)地出發(fā)走過(guò)七座樓、實(shí)心樓中午十里坪午餐野餐15：00柏峪村乘車(chē)返京活動(dòng)費(fèi)用：面議注：以上報(bào)價(jià)內(nèi)不含飲用水及餐為野餐（自備）；車(chē)輛使用；俱樂(lè)部提供：216。陽(yáng)臺(tái)山下金山泉，可是北京西山名泉之一，泉水清涼綿甜，沁心脾。妙峰山的娘娘廟在三十年代以前，在京津一代相當(dāng)有名，每年廟會(huì)期間都有好幾萬(wàn)人來(lái)此進(jìn)香，“妙峰古香道”曾是舊時(shí)人們?nèi)ッ罘迳竭M(jìn)香的主要道路。路線長(zhǎng)度全長(zhǎng)15公里，沿途包括各種路線，山溝穿行、山脊暴走、景區(qū)漫步、田野縱橫、林間小憩、溪旁聊天。 野炊器具其它可選項(xiàng)目：專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤(pán)一張。 專業(yè)團(tuán)體保險(xiǎn)216。
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1