教育學(xué)]職業(yè)素養(yǎng)一自信心培養(yǎng)(參考版)
2025-01-21 18:41本頁(yè)面
【正文】 寄語(yǔ) 沒(méi)有天生的信心 只有不斷培養(yǎng)的信心 感謝聆聽(tīng) 。 像水一樣不斷地積蓄自己的力量， 不斷地沖破障礙。 一旦你沉淀下去了， 也許你不用再為了前進(jìn)而努力了， 但是你卻永遠(yuǎn)見(jiàn)不到陽(yáng)光了。 我們的生命， 有的時(shí)候會(huì)是泥沙。 表意識(shí) 潛意識(shí) 下意識(shí) 表潛意識(shí) 深潛意識(shí) 水平面 + 每天每人都要注入 13億個(gè) 潛意識(shí)符號(hào) + + + + + + + + + + + + + 注入多則表現(xiàn)積極 注入多則表現(xiàn)消極 自信心訓(xùn)練法 冰山現(xiàn)象 關(guān)于潛意識(shí) 我們能一下子寫(xiě)出自己 20個(gè)優(yōu)點(diǎn)嗎？ ?… ?… ?… ?… ?… ?… ?… ?… ?… ?… 這就是 的強(qiáng)烈注入 注入的越多表現(xiàn)越好 ?… ?… ?… ?… ?… ?… ?… ?… ?… ?… + 習(xí)慣性地注入 或 我們來(lái)羅列多少公式 = 9 ?8+1=9 ?2+7=9 ?6+3=9 ?5+5=9 ?…… ?你的反應(yīng)是什么？ + ?第四題是錯(cuò)的 ?前面三題是對(duì)的 注入 多最好的方法： 重復(fù) + 自信心訓(xùn)練法 ? 挑前排的位子坐 — 我不怕引人注目 — 我能領(lǐng)會(huì)別人，并有見(jiàn)地 ? 練習(xí)正視別人 — 我們平等，我能贏得你的尊重 — 你談的我是懂的 ? 抬頭挺胸快步走 — 我有精力，有信心，有能力 — 比平時(shí)走路快 25% ? 練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言 — 我不懼怕 — 我有獨(dú)特見(jiàn)解 ? 主動(dòng)和別人說(shuō)話 — 自我封閉是對(duì)自信心的扼殺 ? 爽朗地大笑 — 我有信心 — 我一定能行 游戲：收獲“糖彈” 1．活動(dòng)分組，每組 5— 8人，每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備 10張紙條，在 5分鐘時(shí)間內(nèi)，對(duì)班內(nèi)同學(xué)盡可能多的贊美，把贊美 話寫(xiě)在紙上，做成“糖彈”； 2． 5分鐘后大家把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中 的“糖彈”全部送完后，才能打開(kāi)自己收到的“糖彈”； 3．小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來(lái)。 您回答“是” 2分“否” 1分 自信心訓(xùn)練法 微笑 誠(chéng)意的微笑永遠(yuǎn)是最動(dòng)人的名片。 你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn) ， 這 樣人緣才會(huì)好 。 分?jǐn)?shù)為 25－ 40分 之間：說(shuō)明你對(duì)自己信心十足 ,明白自己的優(yōu)點(diǎn) ,同時(shí)也清楚 自己的缺點(diǎn) 。 分?jǐn)?shù)為 12－ 24分 之間：說(shuō)明你對(duì)自己頗有自信 ， 但是你仍或多或少缺乏安全 感 ， 對(duì)自己產(chǎn)生懷疑 。 你過(guò)于謙虛和自我壓抑 ， 因此經(jīng)常受人支配 。 您只需回答：“是”或“否” 自 信 心 測(cè) 評(píng) 1在一個(gè)正式場(chǎng)合，只有你一個(gè)人穿得比較隨便，你會(huì)感到不自然嗎？ 1你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？ 1目前的工作是你的專長(zhǎng)嗎？ 1你與別人合作無(wú)間嗎？ 1危急時(shí)，你很冷靜嗎？ 在作決定時(shí)，你通常先聽(tīng)取別人的意見(jiàn)嗎？ 你是否對(duì)自己充滿信心？自信心是成功的首要 心理 素質(zhì)，沒(méi)有自信的人往往一事無(wú)成。 期望定律 只要你充滿自信地期待著 ， 事情一定就會(huì)順利進(jìn)行 期望，會(huì)使人預(yù)見(jiàn)達(dá)成目標(biāo)的情形 ?你對(duì)自己的期望 ?別人對(duì)你的期望（父母、上司、配偶） ?你對(duì)別人的期望 — 你不期望成功，你就永遠(yuǎn)不會(huì)成功 — 對(duì)心靈的鞭策，會(huì)使你邁開(kāi)通向成功的第一步 堅(jiān)信定律 你的感覺(jué)相信什么，都會(huì)變成現(xiàn)實(shí) — 我們常常建立思想中的盲點(diǎn) — 你相信你能成功，你就會(huì)有成功的行動(dòng) 成功的行動(dòng)：努力做、全力以赴做、竭盡全力拼老命的做效果是不一樣的 相關(guān)定律 ?所有的因果效應(yīng)，都與人們的心靈有關(guān) ?內(nèi)心世界怎么樣，外界的存在與表現(xiàn)也怎樣 你外面的世界其實(shí)是一面鏡子 ， 它 將 你 的 內(nèi) 心 世 界 表 現(xiàn) 出 來(lái) — 我們的心理世界賦予了客觀世界的意義 — 我們無(wú)法改變外界的時(shí)候，卻可改變我們的內(nèi)心 — 改變你的思想，就可改變你的生命 潛意識(shí)三定
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