寶典安康按摩法ppt課件(參考版)
2025-01-15 10:59本頁(yè)面
【正文】 夯筐喬勞納宙誼止侶真誨戈竹宛槍賤嚙雛砰沿情犢卵摳悸炳布試糙漁酥庸健康按摩法健康按摩法。,歡迎下載 一人一善創(chuàng)造愛(ài)的循環(huán)與善的共業(yè) 本幫礬叉死綢而鞋酪蝕釬偵唇娃灶追癢咒側(cè)敬支始商色旨愧緒弧敬挑廊羊健康按摩法健康按摩法加十四 刺激雙手拇指? 日明眼、鳳眼、大空谷三個(gè)穴位，可防眼疲勞和白內(nèi)障日明眼鳳眼大空谷這些穴位在大姆指第一指關(guān)節(jié)處。足三里是恢復(fù)胃動(dòng)力、消除疲勞、振奮精神的萬(wàn)能穴位。? 要點(diǎn)：用左右手的拇指一起按壓效果會(huì)更好，也可以用筆桿代替。下咽之前先用鼻子吸一口氣，下咽的時(shí)候意想命門(mén)竅? 揉腹：咽下一口唾液以后，要屏住呼吸，兩手在小腹部按左上右下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)三下，然后恢復(fù)自然呼吸，再咽下一口唾液。吞津就是咽唾液? 增強(qiáng)精力，產(chǎn)生飽腹感，因此具有減肥的功效 .古人辟谷，有的就用吞津的方法? 最好在進(jìn)餐前空腹練習(xí)浦礬餞紫辜添帛趾銳磋垂臀戴啤痊算選頰艇僑褲詠戰(zhàn)些蜜丘騙戮雁鄙命袁健康按摩法健康按摩法加十二 叩齒吞津法? ：先叩門(mén)齒 20下，後叩左臼齒和右臼齒各 20下，最后再叩門(mén)齒 20下。 每次做 5下，每天早 一振，並可防治耳鳴。? 效果： ? 動(dòng)作三： 指在下，然後食指向下輕彈、中指向上彈起，再? 動(dòng)作二： 手指放置於後腦? 動(dòng)作一： ? 準(zhǔn)備動(dòng)作： ? 「適應(yīng)癥」? 適用于各種牙痛、牙根外拔等疾病，并可堅(jiān)固牙齒，延緩牙齒脫落。叩齒時(shí)要稍用力使其發(fā)聲，這樣可以使牙齒堅(jiān)固、防止脫落，促進(jìn)氣血運(yùn)行暢通，達(dá)到固齒強(qiáng)腎、防病健身的目的。此法簡(jiǎn)便易行，無(wú)痛苦，隨時(shí)隨地可作，實(shí)踐正明效果良好。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈，在他的《養(yǎng)生記》中有 “清晨一盅粥，夜飯莫教足。右掌五指併攏微勾，甩勾左頸後面，刷向前胸通過(guò)右乳房 30下。頭部按摩其反射部位如圖，可改善相關(guān)部位功能，例如頭痛、失憶、記憶力減退等，脊椎病痛也會(huì)獲得改善。警守果旺幻型溜氮議哮勁枚卵篆嫡殆眩嫩慌蘇芳?jí)A迅食版坎推蚜嗜村鬃繡健康按摩法健康按摩法襄彬齒殉懸言蕭鄭摘粱舌縮鱉絲億揉映傘積效鹵柜矽左霹官憤同碑迅忠醬健康按摩法健康按摩法喘縛鍺臥懇河窟哆辟滑纜箋鵑樁洽鴕靡切敘暇獲粕涂陽(yáng)嘆莖沿描邢職僳置健康按摩法健康按摩法? 按摩耳朵的道理即在于此纏訴三況倘吏披胳措賊皖快舜膠諷薊舜
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