中學教師資格認定培訓講座第十章(參考版)
2025-01-13 18:18本頁面
【正文】 。 ? 。 ? 。 ? ：對創(chuàng)傷事件的重復體驗（重復回憶，做夢） 焦慮應對的策略： ? ：身體，思維，心理。 ? ：沒理由地重復一些思想和行為。②社會恐懼癥：和人相處，被人關(guān)注時表現(xiàn)焦慮。①廣場恐懼癥：對露天空間的恐懼。會消失，又會不經(jīng)意間重新出現(xiàn)。持續(xù)幾個月或更長。 ? 焦慮障礙：受不合乎現(xiàn)實或理性的害怕所困擾的狀態(tài)。培養(yǎng)自信樂觀，自強不息，寬容豁達。 ） ，勇于實踐：到社會中去磨練，學習，提高自身思想，道德，知識修養(yǎng)。（ 。 挫折的應對策略： ? ：坦然面對，樹立勇氣和信心。 ? ⑩升華：把不易直接表現(xiàn)出來的行為或欲望轉(zhuǎn)化為建設性的活動，將低層的需要和行為上升到高層次的需要和行為。 ? ⑧文飾：采用合理的理由來解釋所遭受的挫折，以減輕心理痛苦。 ? ⑥轉(zhuǎn)移：指將不滿足的情緒發(fā)泄到危險較小的對象身上。 ? ④投射：把自己的不當、失誤轉(zhuǎn)嫁到他人身上，或把自己不能接受的欲望歸結(jié)為他人的。 ? ②幻想：通過想象中的成就去滿足受到挫折后需要沒有得到滿足的心理。分為建設性防御，替代性防御，掩飾性防御，逃避防御，攻擊性防御五大類。 ：個體處在挫折與沖突的情境中時，經(jīng)常會自覺不自覺地運用一些方法，來減輕內(nèi)心的不安，以恢復情緒的平衡與穩(wěn)定。冷漠中包含憤怒暫受壓抑，而以間接方式表示的反抗。 ? 挫折反應： ： 1939，多拉德和米勒認為：攻擊必然是挫折的結(jié)果。 ：自身條件的限制阻礙了目標的實現(xiàn)。 ? 挫折產(chǎn)生的原因： ：指環(huán)境，自然條件和社會條件。 三、心理健康與挫折 ? 挫折： 個體在通向目標的過程中遇到難以克服的障礙或干
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