【正文】 （ ） 5．跳高技術(shù)分為助跑、起跳、過桿和落地四部分。（ ） 3．學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離。 （ ） 三、判斷題（每題 1 分 共 10 分） 1．學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價的。肺活量 （ ） A. 米 B. 米 C. 米 米 （ ） （ ）功能 （ ）米 A. 18 9 B. 28 15 C. 28 14 D. 18 8 ：（ ） ：學(xué)生前后重 疊成一行叫路 ：學(xué)生左右并列成一排叫列 ：指隊伍的兩端 ：每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。包括（ ） A．教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時計劃 B．教學(xué)工作計劃、教案 C．教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、教學(xué)進(jìn)度計劃、課時計劃 D．教學(xué)進(jìn)度計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、課時計劃 8 個籃球隊參加單淘汰比賽，共有（ ） A. 7 場 B. 12 場 C. 8 場 D. 16 場 （ ） （ ） D 定向直觀標(biāo)志 ，它們是（ ） 、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動化 、過程動作、結(jié)束姿勢 、表象運動、技能形成 、技能鞏固、熟練技巧 ，計算 100 米跑的距離是從（ ） ，可把體操中的技巧動作分為平衡動作和（ ） 11. 肩肘倒立 —— 前滾成蹲立動作下列說法正確的是（ ） A. 仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀 ，先舉腿，再翻臀 C. 倒立時，兩手撐腰的兩側(cè) ，同時舉腿、翻臀 12. 肺活量體重指數(shù)是指 ( ) 247。其功能與價值是 。 11．體育課的運動負(fù)荷包括 和 兩種。 9．體育課的分組教學(xué)，一般分為 和 兩種形式。其中跳高的過桿姿勢有 , , . 6．傳統(tǒng)體育教學(xué)提倡“三基教學(xué)”，它們是： , , . 7．體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。 4．跑的教材共分為四大項，即 , , , . 5．跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。 2．運動量：指人體在身體練習(xí)中所完成的 。 要求：①制訂好學(xué)習(xí)水平段的計劃，全年教學(xué)計劃與學(xué)期教 學(xué)進(jìn)度，必須全面性；②在安排每次課內(nèi)容時，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；③在課外體育活動的各種專項運動中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。 例：某運動員百米成績 11’’，全程跑 49 步，則有： A 全程平均步幅＝距離／步數(shù)＝ 100M／ 49＝ B 全程平均步頻＝步數(shù)／時間＝ 49／ 11＝ 步／秒 C 全程平均速度＝距離／時間＝ 100M／ 11＝ 米／秒 4．在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，你怎樣處理好“普及”與“提高”，“個體”與“全體”的關(guān)系，舉例闡述。 3．如何測量運動員的步頻、步幅，舉例說明。 2．課程改革后的《體育與健康》課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也更加多元化。 五、問答題（ 5 小題，每小題 8 分，共 40 分 ） 1．在課程改革中，《體育與健康》課程教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請你談?wù)勛约旱目捶ā? 4．體育課程改革的基本思路是什么？ ①談化競技運動的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想； ②重視體育課程的功能開發(fā) ，增強(qiáng)體育課程的綜合性； ③培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念； ④培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力； ⑤以人為本，重視學(xué)生的主體地位； ⑥關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益； ⑦改革體育考試和評價方法，綜合評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。作為一名教師，你如何認(rèn)識教研在新課程實施中的作用？ ①橋梁和通道；②大舞臺；③大課堂；④大平臺；⑤切入點。 四、簡答題（ 5 小題，每小題 4 分，共 20 分） 1．在新課程教學(xué)中，教師為 何由知識的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？ ①積極地旁觀； ②給學(xué)生以心理上的支持； ③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。 9．體適能（體能） 指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。 7．運動指數(shù) 課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時的每分鐘脈搏數(shù)。 5．運動訓(xùn)練 凡是培養(yǎng)運動員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運動訓(xùn)練。 3．快樂三要素 簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。 三、名詞解釋（ 10 小題，每小題 分，共 15 分） 1．學(xué)習(xí)方式 學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時基本的行為和認(rèn)知的取向。 14．在 田徑比賽中，鉛球、鏈球的投擲圓圈直徑均為 。 12．《課標(biāo)》中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運動參與 、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。 10．沒有疲勞的訓(xùn)練是無效 的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是 危險 的訓(xùn)練?！? 8．力量是指人體克服阻力的 能力 。 6．科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運動員的成功先天因素是 主要 的，后天訓(xùn)練是 重要 的。 4．體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識規(guī)律、技能形成規(guī)律和 運動負(fù)荷 規(guī)律。 2．把教學(xué)的本質(zhì)定位為 交往 ，是這次課改對教學(xué)過程的正本清源。（ ） 6．科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài)，機(jī)能的發(fā)育，運動能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強(qiáng)。（ √ ） 4．《體育與健康》體現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。 （ ） 2．為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運重物等活動是值得提倡的。 特點：歷史性、國際性和民族性、地域 性； 9少數(shù)民族體育的特點。自 然屬性如體育的方法、手段等；社會屬性如體育的思想、制度等。它在社會發(fā)展過程中，受一定的政治、經(jīng)濟(jì)制約，并為一定的政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)。 9體育區(qū)別于其他事物的特殊本質(zhì)。（ 5）團(tuán)隊成員保留職能部門中的身份，從而在職能部門與項目團(tuán)隊間建立聯(lián)系，加強(qiáng)了組織內(nèi)的協(xié)作。（ 3）矩陣組織中的雇員有機(jī)會學(xué)到更多的技能。 矩陣組織的優(yōu)點：（ 1）提高了組織的靈活性，可以隨時組建、重建和解 散團(tuán)隊。 9矩陣組織的含義是什么？矩陣組織的優(yōu)點都有哪些？ 矩陣組織又稱項目組織或?qū)０附M織，它是為解決某項特殊任務(wù)而組建的臨時性工作組織體制。按區(qū)域特征分有：城市體育、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育、農(nóng)村體育；按年齡分有：嬰幼兒體育、兒童少年體育、青年體育、中年體育和老年體育；按性別分有：女子體育、男子體育；按職業(yè)分有：職工體育、農(nóng)民體育、軍人體育；按健康狀況分有：正常人體育、殘障人體育；按活動場所分有：家庭體育、社區(qū)體育、企業(yè)體育等。 2)群眾體育，也稱“社 會體育”、“大眾體育”。 8運動技能形成和發(fā)展的過程（形成規(guī)律）。 /培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅韌不拔的開拓精神。培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣和能力，拓展學(xué)校體育的社會功能。 2）強(qiáng)化學(xué)生的體育意識與健康意識，深刻理解體育運動的內(nèi)涵，提 升體育文化品位，提高體育文化素養(yǎng)。 8學(xué)校體育如何為終身體育奠定基礎(chǔ) 1）打好身體基礎(chǔ) 2）掌握體育的知識、技能，學(xué)會自主的學(xué)習(xí)、鍛煉 3）培養(yǎng)興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣 4）培養(yǎng)自我體育意識 8 體育課程的基本任務(wù)是什么？（ 15 分） 1）遵循教育規(guī)律與教學(xué)原則，結(jié)合大學(xué)生生理、心理特點，科學(xué)系統(tǒng)地發(fā)展學(xué)生的體能素質(zhì)和基本運動素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。如果少年時期身體發(fā)育得不好，如脊柱側(cè)彎、駝背、呼吸機(jī)能差等等，到了成年以后往往無法彌補，而成為終身的缺陷。 學(xué)校體育中學(xué)生處在 6－ 22 歲年齡段，是從學(xué)齡兒童進(jìn)入青春發(fā)育期的關(guān)鍵時期，也是有目的、有計劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，掌握體育的知識、技術(shù)、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)體育意識的重要時期。終身體育的含義包括兩個方面的內(nèi) 容：一是指人從生命開始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時期、不同生活領(lǐng)域中 提供參加體育活動機(jī)會的實踐過程。（ 4）順風(fēng)跑練習(xí)。（ 2） 4*25— 50 米接力跑，加速跑，追趕跑練習(xí)。 7體育鍛煉對促進(jìn)身體健康有哪些益處？ （ 1）預(yù)防心血管病 （ 2）改善呼吸系統(tǒng)的功能 （ 3）提高消化系統(tǒng)的功能 （ 4）改善神經(jīng)系統(tǒng)的 功能 （ 5）降低糖尿病發(fā)生的危險性 （ 6）預(yù)防骨裂 （ 7）保持身體活動的能力 （ 8）控制體重與改變體型 （ 9）延年益壽 80、體育鍛煉對心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在哪幾方面？ 一、體育鍛煉為心理健康發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ) 二、體育鍛煉是心理發(fā)展的一種動力 三、體育鍛煉能推動自我意識的發(fā)展 四、體育鍛煉能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì) 8學(xué)生評價內(nèi)容？ 指在一定教育價值觀指導(dǎo)下 ,根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn) ,運用現(xiàn)代教育評價的一系列方法和技術(shù) ,對學(xué)生的思想品德 ,學(xué)業(yè)成績 ,身心素質(zhì) ,情感態(tài)度等的發(fā)展過程和狀況進(jìn)行價值判斷的活動 . 8請列舉五種發(fā)展學(xué)生快速跑能力的練習(xí)方法。 3）教師是否掌握了讓學(xué)生易于理解的教學(xué)技能。 (2)體育鍛煉能提高缺氧耐受力、氧的吸收利用率，調(diào)節(jié)呼吸的節(jié)奏和形式的能力增強(qiáng) 7影響體育教學(xué)有效性的主要因素有哪幾方面？ 1）能否激發(fā)并保持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。實驗證明，由于運動員呼吸機(jī)能的高度發(fā)展，呼吸和動作配合的協(xié)調(diào)完善，在進(jìn)行定時活動時，呼吸系統(tǒng)的各項指標(biāo)的變化，都比一般人要小。體力活動愈劇烈，氧的消耗愈多，于是呼吸活動就會通過各種調(diào)節(jié)方式明顯得到加強(qiáng)。 7體育運動對呼吸系統(tǒng)的影響。 答： 1）技巧：前滾翻 仰臥起坐 肩肘到立； 2） 游戲：作障礙等； 3）單杠或雙杠：保護(hù)； 4）在投擲教學(xué)中做目標(biāo)。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。 7什么是課程評價？課程評價的主要目的是什么？ 答：是通過系統(tǒng)收集課程設(shè)計、課程組織實施的信息，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法進(jìn)行價值判斷的活動。課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。 7簡述課外體育鍛煉的意義。 2）人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。 (二 )體育教學(xué)過 程的特殊規(guī)律 體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律是指體育教學(xué)過程所特有的規(guī)律。 7）教學(xué)效果取決于教學(xué)基本要素合力的規(guī)律。 5）教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一的規(guī)律。 3）學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。 1）社會制約性規(guī)律。 答：體育教學(xué)過程的基本規(guī)律，可分為一般教學(xué)規(guī)律和特殊教學(xué)規(guī)律兩類。課外體育活動是實現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式，它包括早操、課間操、班級體育鍛煉、課外運動訓(xùn)練與體育競賽，以及在校 外進(jìn)行的遠(yuǎn)足、郊游、夏 (冬 )令營等多種形式的體育活動。體育課是學(xué)校體育的基本組織形式，它是根據(jù)教育部制定的教學(xué)計劃所開設(shè)的必修課，是對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育教育過程。通常也稱為體育課和課外體育活動兩大方面組織形式。 6實現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。學(xué)校體育的主要目標(biāo)也是通過體育活動增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。 6簡述學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系。并寫出計算過程。 6某中心學(xué)校征地一塊，該地塊長 110 米、寬 51 米，現(xiàn)請你給該校設(shè) 計一個周長為 250 米、有 6 條跑道的半圓式田徑場，（跑道寬為 1 .22 米）。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)《體育與健康（體育）》實踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？ 答：就一節(jié)《體育與健康（體育）》實踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場地、器材、時間、氣候、安全 、教案等內(nèi)容。 6組織一次小型體育比賽，需制訂一個比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容？ 答：組織一次小型體育比賽，制 訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容： 比賽名稱和任務(wù)； 時間與地點、 參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等）； 比賽辦法（方法、確定名次等）； 比賽規(guī)則； 獎勵辦法； 報名日期和方法； 對參賽單位的要求及注意事項。 6請就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇ǎ? 答：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)形式的確定、教學(xué)方法的運用和教學(xué)效果的檢驗等，都必須以學(xué)生為出發(fā)點和歸宿。 4）準(zhǔn)備活動要充分。如：未經(jīng)允許不擅自離開隊伍，要求學(xué)生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等； 2）上課前要仔細(xì)做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應(yīng)及時排除后，再進(jìn)行組織教學(xué)。 5）發(fā)揚教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教 學(xué)