【正文】 換。其實， 43 學(xué)習(xí)只是 一天生活中的一個方面，其他活動對學(xué)習(xí)都有一定的影響，所以，在制訂學(xué)習(xí)計劃時，必須全面考慮。 ●考慮全部生活的平衡。有的孩子雖然訂了學(xué)習(xí)計劃但沒有執(zhí)行，究其原因主要有以下三個方面：一是計劃訂得過于理想；二是本人缺乏執(zhí)行的毅力；三是周圍條件不允許。那么，如何幫助孩子怎樣合理地制訂學(xué)習(xí)計劃呢 ? ●制訂可行的計劃。 如何幫助孩子做好學(xué)習(xí)時間的安排 古語說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。性格內(nèi)向的孩 子往往不愿參加集體學(xué)習(xí)，效率往往也不高，故溫課時最好能找個安靜場所，獨自進(jìn)行學(xué)習(xí)。性格內(nèi)向的孩子心胸往往比較狹隘，當(dāng)學(xué)習(xí)未達(dá)到預(yù)期目的，或者考試成績不理想時易引起情緒波動，教育孩子不要過分看重考試分?jǐn)?shù)，即使得了壞分?jǐn)?shù)也不要悲觀，以免因此而影響自己的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)效率。三是正確地補償自己，承認(rèn)自己在某些方面有缺陷，但不背思想包袱，以最大的決心和最頑強的毅力去克服這些缺陷。要使孩子打消學(xué)習(xí)中的自卑感，教育孩 42 子一要能正確評價自己，即不僅要能如實地看到自己的短處，也要能恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如 人之處和過人之處。 對于內(nèi)向型性格的孩子，在學(xué)習(xí)中要注意： ●打消自卑。 ●求得幫助。應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成有錯必糾的習(xí)慣，把錯誤認(rèn)真改正過來，才能避免“重蹈覆轍”。 ●有錯必究。外向型性格的孩子學(xué)習(xí)往往缺乏計劃性，無論干什么 ，大多從興趣和感情出發(fā)，所以即使制訂了學(xué)習(xí)計劃也難以切實執(zhí)行。所以，要要 求這樣的孩子養(yǎng)成好學(xué)深思的習(xí)慣，防止遇到問題“淺嘗輒止”或“繞道走”的不良傾向。外向型性格的孩子性格爽朗、倔強，考試不怯場，對事物能直截了當(dāng)?shù)靥岢鲎约旱目捶ê拖敕?，遇到問題敢于向別人請教，這些都是對學(xué)習(xí)十分有利的性格特點。求問于別人，是一樁要別人費心費力的事，不管人家年齡如何，都要先熱情的稱呼，問過之后還要表示感謝。不能一想到就問，問后自己覺得沒意思，或者說不清楚問題，讓別人聽不懂； 二是要注意問題的角度，盡可能從細(xì)小的地方開始問，讓人家容易回答，不要提一些大而無當(dāng)、籠籠統(tǒng)統(tǒng)的問題，比如：老師，怎么復(fù)習(xí) ?記敘文怎么寫 ?等等。家長要教給孩子一些提問的技巧，使孩子會問、善問。孩子在家中養(yǎng)成了敢于提問的習(xí)慣，到了學(xué)?；蛏鐣?，自然就會主動地提問了。另外，家長 還要經(jīng)常和孩子用平等的態(tài)度一道玩耍，一道學(xué)習(xí)，一道討論問題。孩子年幼，有時可能問得很荒唐、很冒失，或者不夠得體，對此，家長既不能訓(xùn)斥，更不能譏諷、嘲笑。家長平時要盡可能營造一個寬松和諧的家庭環(huán)境。實踐多了，膽子就大了，也就敢于問別人了。雙休日、寒暑假要讓孩子到親戚家、同學(xué)家多走走，不要老讓孩子呆在家里看電視；另外，還要多帶孩子外出旅游或參觀。到底該怎么教育孩子呢 ?” 如果你的孩子也這樣，該怎樣培養(yǎng)孩子的提問能力 ? 40 ●設(shè)法經(jīng)常鍛煉孩子的膽量。無論是老師還是同學(xué)，甚至包括家里人。應(yīng)該說：“讓我們一起翻查資料，共同解決吧 !”這樣，孩子就會認(rèn)識到家長重視他提出的問題，樂于幫他解決問題，進(jìn)而樂意提出問題。這樣就能引導(dǎo)孩子去觀察、去思考，提出更多的問題。如果能夠因勢利導(dǎo)地啟發(fā)孩子自己去作判決，那么，就能增強孩子探索科學(xué)知識的欲望，如：“潛水艇為什么能潛水航行，又能浮出水面航行 ?”這個問題，如果只是對孩子進(jìn)行理論性的講解，他們可能理解得不透徹?！弊龈改傅膽?yīng)像魯迅先生那樣深入淺出，言簡意賅，耐心地回答孩子?！薄皼]有單細(xì)胞的時候，所有的東西都是從什么地方來的 ?”海嬰問個不休。”海嬰又問：“你的爸爸媽媽是誰養(yǎng)出來的 ?”“是爸爸媽媽的爸 39 爸媽媽養(yǎng)出來的。如 果是一些簡單的問題，就直接回答，如果是一些復(fù)雜問題，可以翻書尋找到正確答案后再回答，或巧妙地啟發(fā)，留給孩子思考的余地。 ●深入淺出，言簡意賅 回答孩子提出的問題，不要大作報告。對于一些不便于回答，或不好回答的提問，則想辦法解開。比如，孩子問 ：“為什么總不下雨 ?”對于這個問題，如果探尋到孩子說這句話的動機 —— 她想玩?zhèn)?，就?yīng)說：“是啊，快下雨吧 !這樣，我們家的小朋友才能撐起那把漂亮的新雨傘。 ●探尋動機，藝術(shù)作答 孩子有時候提出的問題，是“醉翁之意不在酒”。親切地、不厭其煩地回答孩子提出的問題，會使孩子覺得自己有了個了不起的發(fā)現(xiàn)。魚是不能種的 !”或“你煩不煩，這種可笑的問題你也問 ?”這種斥責(zé)、嫌煩、拒絕的態(tài)度，都會使孩子感到失望。好問是孩子的天性，是孩子可貴的求知欲的萌芽， 38 思維火花的迸發(fā)。家長應(yīng)多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點與積極方面，及時、真誠地予以贊揚，嘗試著成為孩子的朋友，這樣，孩子就會改變他不良的思想行為習(xí)慣。十年樹木，百年樹人，心急是解決不了問題的，家長一定要有耐心，切忌打罵。家長自身也要給孩子樹立榜樣，有些孩子的不良行為習(xí)慣，就是從家長那里模仿來的，生活習(xí)慣如此，學(xué)習(xí)習(xí)慣也是如此，家長的言傳身教一定不能忽視。同時，如果用孩子身邊的同伴作為激勵，則更有說服力。 ●不斷給孩子正面強化和刺激 要逐步引導(dǎo)孩子克服不良習(xí)慣，向好的習(xí)慣發(fā) 展。 37 做好總結(jié)。 開始對孩子的要求不要太高，可一步一步來。比如制度可這么定：放學(xué)后馬上做作業(yè)，不做完作業(yè)或不做完任一科作業(yè)不 準(zhǔn)看電視，也不準(zhǔn)出去玩。 孩子貪玩，做作業(yè)不自覺怎么辦 ? 劉莉 “我的孩子并不笨，接受東西很快，但從小貪玩，老師布置的作業(yè)，他回家后不做，光知道玩，看完動畫片，又一直玩到晚上九點多鐘，最后才勉強把作業(yè)做完，想讓他多看點書或復(fù)習(xí)什么的，都沒時間，真是讓人頭疼。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，孩子不專心做作業(yè)的現(xiàn)象就會逐漸減少。如：得 11 分獎給愛吃的食物，得 30 分可買一本喜歡的 36 書， 100 分可買一個玩具， 1000 分可和媽媽去外地旅游??當(dāng)然若不喜歡這些獎勵經(jīng)商量后可作更改。比如契約可這樣寫：每天做作業(yè)時不離開位置得 3 分，不吃零食得 2 分，不玩東西得 8 分，不說話得 1 分，能在老師規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)得 5 分，作業(yè)等級是 A 得 5 分，字跡端正清楚得 3 分。但是這樣做的時候，家長也要使孩子明白，做作業(yè)和聽廣播、看電視要有輕重主次之分，要以不影響學(xué)習(xí)為前提，切不可一味對孩子通融和遷就。比如廣播或電視有孩子十分想聽或看的，也非常有益的節(jié)目，就不妨把做作業(yè)的時間暫時變動一下，讓孩子把這個節(jié)目聽完或看完再做作業(yè)。 ●故事激勵 兒童都喜歡聽故事，家長給孩子講些名人偉人專心致志學(xué)習(xí)和工作的生動故事如：居里夫人、愛迪生、華羅庚等，激勵孩子向他們學(xué)習(xí)。 ●適當(dāng)陪伴 孩子學(xué)習(xí)早期，孩子學(xué)習(xí)的堅持性和注意的集中程度總是有限的，成人在旁邊的陪伴無疑是一種支持。”切記不可以用責(zé)備或訓(xùn)斥的語氣跟孩子講道理。 ●擺道理 對確實貪玩，作業(yè)拖拉，不專心寫作業(yè)，應(yīng)付了事的孩子可用平等的語氣跟他商量擺道理。有這類原因的家長就要克服這種過份地關(guān)心孩子的錯誤教養(yǎng)方式。 34 孩子做作業(yè)總不專心怎么辦 ? 李月蘭 “小洋攤開作業(yè)本正在寫作業(yè)，可還沒寫到三分之一，屁股就坐不住了，一會兒去喝水、上廁所，一會兒又咬著蘋果邊吃邊寫，不久又問奶奶大概幾點可以去樓上找小明玩??”如果你也是這類孩子的家長，你該怎么辦呢 ? ●查原因 有的孩子做作業(yè)不專心，與上學(xué)之初家長沒有嚴(yán) 格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練有關(guān)。因此，在家時就要培養(yǎng)孩子自己的事情自己做，家長切不可溺愛孩子而包辦代替，使孩子懂得自己的東西自己收拾，從哪拿就放回哪去，井井有條才不亂。 ●養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家長多與孩子觀看體育競賽并盡可能多與孩子進(jìn)行競技比賽，如賽跑、賽車、賽拾物等，開始時應(yīng)選擇他最感興趣的事做，讓他初嘗勝利的喜悅，激發(fā)他的競爭意識。一旦孩子有了自信心，他就會慢慢遠(yuǎn)離慢動作。殊不知，這樣做也許暫時有效，但極易使孩子做事缺乏信心而產(chǎn)生逆反 心理，形成愈打罵，孩子逆反心理愈強，愈難管教的惡性循環(huán)。 ●培養(yǎng)孩子的自信心，多夸獎鼓勵少打罵諷剌。在日常生活中，每做一件事，家長要要求孩子在一定的時間內(nèi)完成，如果孩子提前完成就給予鼓勵，如不能完成就讓孩子再做一遍，使孩子知道做事要專心要有時間性。要改掉這一壞習(xí)慣 ，必須從生活中的每件小事做起。孩子的動作慢多半與不專心有關(guān)。因此，家長應(yīng)多創(chuàng)造讓孩子與同伴一起玩的機會，如帶孩子到親戚朋友家串門，帶孩子到游樂場玩等，孩子在玩耍中不僅找到了樂趣，而且還學(xué)會合作，這對于培養(yǎng)孩子開朗、樂觀、團(tuán)結(jié)、協(xié)作、上進(jìn)的性格非常有益。 現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，在家里面對的都是大人，孩子沒有玩伴，而大人只顧做自己的事情，沒有時間跟孩子交流，孩子只好獨自看電視或玩電腦打發(fā)時間。 當(dāng)您的孩子出現(xiàn)象東東這種情況時，您該怎么辦呢 ?以下幾點建議您不妨試一試。測試時，一張卷子大多數(shù)同學(xué)僅用半節(jié)課就寫完了，而他卻花了兩節(jié)課試卷上仍有幾處空白，而且卷面亂涂亂畫，答題錯漏百出?？墒牵_學(xué)不久，老師就發(fā)現(xiàn)東東無論做什么事，動作總 是比別人慢。如此反復(fù)訓(xùn)練。 ●練習(xí)靜坐。如輕輕拍自己的后腦勺；用手捂耳朵，一按一放短促地、低強度地震動耳膜；把嘴張大再合上；或扭脖子，前后左右旋轉(zhuǎn)，低頭仰頭， 32 左右傾等等。注意睡眠適中，一般 7歲兒童平均每日需要 11 小時， 10 歲兒童每日需要 10 個小時，到了 12 歲就可以與成人差不多的每日睡 910 個小時，這些都有助于大腦對注意的調(diào)控能力。 ●注意飲食、睡眠。 ●經(jīng)常講故事。 ●學(xué)會同孩子一道 學(xué)習(xí)。今教童子，必使其趨向鼓舞，中心喜悅，則其進(jìn)自不能已。 ●通過游戲培養(yǎng)孩子的專注力。 ●學(xué)會暗示的方法。父母要注意在家庭環(huán)境中，利用各種各樣的方法來塑造孩子的良好行為。當(dāng)孩子在某一時刻在專心學(xué)習(xí)的時候，就要立刻給以表揚，給他貼上“愛學(xué)習(xí)，非常專心”的標(biāo)簽，這樣當(dāng)他面臨學(xué)習(xí)任務(wù)時， 31 他自然就會以他自身標(biāo)簽的形態(tài) —— 愛學(xué)習(xí)、非常專心來表現(xiàn)自己。 ●找出孩子較 有興趣或易成就之事物以引起他的注意，并實施加強，以強化注意力。 孩子的注意力不集中怎么辦 溫建蓉 黃，男，十歲，小學(xué)四年級學(xué)生，上課思想總是開小差，東張西望，或者惹前后的同學(xué)，注意力不集中，十分鐘的作業(yè)可以寫上一個多小時，總是邊寫邊玩，給他講道理，也不見效，怎么辦 ? 黃有明顯的多動行為，如上課注意力不集中，精力特別旺盛，活動過度等，如經(jīng)過測試屬多動癥，就要進(jìn)行藥物或特別的心理治療。 ●通過講故事等形式為孩子樹立榜樣，再教孩子做一些在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲，提高他的注意力。然后從軀干開始到頸部、頭部、臉部。教你的孩子學(xué)會在課間或在家里，舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各部分傳遞休息的信息。如：小聲或在心里把老師講的內(nèi)容重復(fù)一遍；或者準(zhǔn)備一本小本子，把老師講的重要的話記下來，使注意力不至于太過分散。這樣才能使大腦有充沛的精力保證對學(xué)習(xí)等注意力高度集中的活動的有效進(jìn)行。同時幫助孩子合理安排作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證每天有 910 小時的睡眠時間。 ●注意用腦衛(wèi)生。我該怎樣幫助他 ?” 造成孩子注意力不集中的原因是多方面的，有時是自身身體素質(zhì)的原因，有時是受到了外界的干擾。當(dāng)我就此問題與孩子談心時，孩子為難地說：‘其實我也想專心聽課，每次上課時總在心里對自己說，要集中精神，可是總是控制不了情緒，有時腦子里一片空白，有時頭腦又被一些莫名其妙的念 頭占據(jù)??。在觀察過程中，向孩子提出問題，引導(dǎo)他思考，使他逐步認(rèn)識到事物的本質(zhì)，如觀察圖形里隱藏的東西；找出兩幅畫的相同點、不同點等等。觀察力越強，注意力越高，培養(yǎng)兒童的觀察力，必須首先培養(yǎng)兒童觀察的興趣，家長應(yīng)為兒童尋找使之好 29 奇的事物進(jìn)行觀察訓(xùn)練，引導(dǎo)其細(xì)心觀察，并掌握觀察方法。 ●注意 引導(dǎo)兒童進(jìn)行觀察，提高注意力。還可以讓孩子通過某項專門訓(xùn)練，如練琴、書法、繪畫來培養(yǎng)自制力。培養(yǎng)孩子的自制力可以在日常生活中有計劃進(jìn)行。 ●逐步培養(yǎng)兒童自我控制能力?；蛘呤亲尯⒆赢嫃埉嬎徒o爺爺奶奶做生日禮物。在日常生活中，家長可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。 ●幫助孩子理解活動目的，培養(yǎng)有意注意力。培養(yǎng)兒童的興趣，可采取誘導(dǎo)的方式。 人在做自己感興趣的事物時，總會很投入、很專心，小孩也是如此。另外，孩子非常喜歡聽故事，看動畫片，給孩子講一些 28 生動有趣的故事，讓兒童有節(jié)制地看動畫片等，對培養(yǎng)兒童的注意力也是有益的。家長可以買一些類似的玩具用來訓(xùn)練孩子。 ●利用吸引孩子注意力的事物和環(huán)境培養(yǎng)注意力。兒童心理學(xué)研究表明 57 歲的兒童有意注意可集中 15 分鐘左右， 710 歲注意力可集中20 分鐘左右， 1012 歲可集中 25 分鐘左右， 12 歲以上可集中半個小時左右。無意注意是無預(yù)定目標(biāo)也無須經(jīng)意志努力而實現(xiàn)的注意；有意注意是服從于活動 目的任務(wù)的注意。這是因為兒童的腦神經(jīng)發(fā)育系統(tǒng)尚不完善，大腦的抑制功能還不強的緣故。所以，家長要鼓勵孩子多參加一些有益的活動，特別是創(chuàng)造活動，如繪畫、模型制作、插花、討論會、辯論會等，擴大他的知識面，培養(yǎng)多種愛好，完善個性發(fā)展，又開闊他的思路，使想象也有多樣的領(lǐng)域，多方面的角度。 ●鼓勵孩子多參加各種活動，培養(yǎng)多種愛好。認(rèn)識事物首先得靠觀察，才可以此基礎(chǔ)展開想象。所以，作為家長，要經(jīng)常帶孩子走出家門，以旅游、遠(yuǎn)足、社會實踐等方式，到大自然、社會中感受生活，豐富感性認(rèn)識；或者多鼓勵孩子購書、看書，積累豐富的知識經(jīng)驗。