大學(xué)生健康教育的有關(guān)(參考版)
2025-01-11 06:52本頁面
【正文】 作業(yè)： 健康的概念是什么？影響健 康的主要因素有那些？ 如何預(yù)防近視眼？ 如何科學(xué)用腦？ 。 （ 2）注意合理的飲食結(jié)構(gòu)： （ 3）定期口腔檢查 三、 口腔病 ： 齲齒：蟲牙； 牙齦炎：牙石 ， 牙垢 ， 引起的牙齦緣的炎癥 。 適度：經(jīng)眼科醫(yī)生擴瞳驗光后確定 。 ③ 加強體育鍛煉 ， 增強體質(zhì) 治療： 1， 及早治療：早期假性近視可恢復(fù)到正常 。 視力診斷： ≧ 屈光不正 : 近視 ， 遠(yuǎn)視 ， 散光 a、近視眼的種類及發(fā)病原因 ： 種類： 假性近視：眼睫狀肌痙攣 —— 阿托品 —— 消失呈正視 真性近視：眼調(diào)節(jié)疲勞 —— 阿托品 —— 不降或 先天性近視：屈光度 600以上 ，從小學(xué)可以 ， 常染色體隱性遺傳 b、 近視眼帶來的危害及影響： 嚴(yán)重的并發(fā)癥：飛蚊癥；晶狀體渾濁；黃斑出血；視網(wǎng)膜脫落 —— 失明 c、防治 預(yù)防： ① 養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書 ， 寫字 ， 姿勢端正 ， 在距 1尺左右 ， 不要伏案 ， 躺在床上 ， 走路 ， 乘車看書 ， 注意光線 ， 連續(xù)看書 30分鐘到 1小時休息片刻 ， 兩眼遠(yuǎn)眺 ， 做眼保健操 ， 課外活動 ， 以消除疲勞 。 常見的睡眠障礙： a、失眠： b、游癥： c
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