走出心理健康的誤區(qū)——認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康(參考版)
2025-01-11 02:46本頁面
【正文】 三曰互助樂 。聊天中，古今中外、天南地北、天下大事、社會(huì)趣聞，無所不談，往往能得到書本上得不到的東西?！ 《涣奶鞓贰? 你認(rèn)為這位同學(xué)的主要心理問題是什么？應(yīng)如何治療？ 這八種快樂心情你有嗎 ? 一曰運(yùn)動(dòng)樂 . 這 八種快樂心情你有嗎 一曰運(yùn)動(dòng)樂。平時(shí)經(jīng)常失眠，入睡困難，每晚要 23小時(shí)方能入睡，睡后極易驚醒，輕微響聲都不能忍受，多夢(mèng)。注意力很難集中，學(xué)習(xí)興趣明顯下降，記憶力也大不如前。 第三節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的途徑與方法 三、健全心理防衛(wèi)機(jī)制 （一） 掌握心理健康知識(shí) （二） 重視心理輔導(dǎo) （三） 學(xué)會(huì)自我調(diào)適的方法 （四） 積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，磨煉意志品質(zhì) 第三節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的途徑與方法 Company Logo 檢驗(yàn)自我 ？ ？其表現(xiàn)是什么？如何克服？ ？ Company Logo 心理案例 王同學(xué)，男，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生。因此，掌握科學(xué)理論是人們樹立科學(xué)人生觀的內(nèi)在動(dòng)力和途徑。 一、樹立科學(xué)世界觀 第三節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的途徑與方法 一、樹立科學(xué)世界觀 樹立正確的人生觀需要科學(xué)的理論指導(dǎo)。所以，牢固樹立科學(xué)人生觀，有利于確立積極的人生目標(biāo)。 第三節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的途徑與方法 樹立牢固的科學(xué)人生觀對(duì)健康的心理素質(zhì)的形成有著極其重要的決定作用。 一、樹立科學(xué)世界觀 努力學(xué)習(xí)科學(xué)理論，牢固樹立科學(xué)世界觀是大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的核心內(nèi)容。 二、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （五）心理健康與社會(huì)交往 保持心理健康，積極與他人交往，能寬容和接受他人，不僅能使個(gè)人擁有良好的人際環(huán)境和信息環(huán)境，從別人那里得到有益的啟迪，還可以拓寬自己的視野和考慮問題的角度，也能進(jìn)一步促使個(gè)人心理的健康發(fā)展。 二、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （四）心理健康與成才 心理健康的人 ,有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極的情緒調(diào)控能力，能正確對(duì)待暫時(shí)的失敗與挫折，能富有成效地完成所承擔(dān)的工作。這種需要、價(jià)值觀與目標(biāo)將作為心理的重要決定因素 ,支配自己對(duì)事物的看法、想法和行動(dòng)，也使個(gè)體人格得到統(tǒng)一發(fā)展。 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （一）心理健康與自我認(rèn)識(shí) 保持心理健康對(duì)于正確認(rèn)識(shí)自己尤為重要。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折心理調(diào)控方面的教育，對(duì)學(xué)生健康心理的養(yǎng)成及發(fā)展，有著重要的意義。 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （四）戀愛及性心理 戀愛是大學(xué)生群體重要的交往活動(dòng)，由此引發(fā)的心理危機(jī)也最多。 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與意義 （三）人際交往 在我們的生活中，和人打交道是不可避免的，但是，和人打交道往往是件很復(fù)雜的事情，需要一定的藝術(shù)和技巧。 （一）提高自身心理健康水平是大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r的需要 人才 素質(zhì)結(jié)構(gòu) （二）提高心理健康水平是大學(xué)生素質(zhì)教育的需要 思想政治 素質(zhì) 能力 素質(zhì) 心理 素質(zhì) 知識(shí) 素質(zhì) 身體 素質(zhì) 一、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容 二、大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的意義 第二節(jié) 大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的內(nèi)容與
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