【正文】 各年齡段護理肌膚的關(guān)鍵 ： 1525歲 —— 注意清潔皮膚 2530歲 —— 預防皺紋的產(chǎn)生 3050歲 —— 皮膚需要營養(yǎng) 50歲之后 —— 口服外用雙管齊下 “世界上 沒有丑女人，只有懶女人。所以，珍珠粉要和其他一些有藥物作用的美容產(chǎn)品合用才能發(fā)揮出功效。 功效：白果仁可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。 白果白皙面膜 材料：白果 5粒、珍珠粉 1小匙。建議每星期使用一次。 做法：清水 6碗加材料煲 45分鐘，隔渣取液備用。此外，淮山富健脾去濕的特性，更有助減退黑色素，并改善皮膚的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消瘡的作用，肌膚自然白里透紅。 黨參當歸面膜 不少女性都因氣血不足而令面色蒼白無光，甚至萎黃，閑時除了可進食當歸補一補，還可以當歸配合黨參制成面膜。建議每星期使用一次。 做法：清水 6碗加材料煲 45分鐘，隔渣取液備用。想再滋潤一點，還可加入蜜糖，令皮膚更具彈性。此時不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有補氣的功效，所謂“氣能生津”，透過補氣能加強面部血液循環(huán)，同時能促進津液自行生化，令內(nèi)臟得到滋養(yǎng)，皮膚亦自然潤滑起來。將上述材料調(diào)和后，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均敷在您的臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴，敷 20分鐘就好了，用清水洗凈。 二、宮廷流傳方：白芨、白芷、綠豆粉以 2:1:4的比例調(diào)制，可酌加 1個雞蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。因為蘆薈有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，并有殺菌、消毒、加速傷口愈合的作用。 香蕉： 將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部 20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。檸檬中含有豐富的維生素 C， 100克檸檬汁中含維生素 C可高達 50毫克。維生素 C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 祛痘 西紅柿汁： 每日喝 1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到 15分鐘。能夠消除粉刺，去除油脂。把它均勻地抹在洗凈的臉上， 20分鐘后洗臉。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。 茶葉 茶葉美肌祛斑法 使用方法簡易，經(jīng)濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。 可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。 菊花 菊花祛斑美顏 菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細胞。 4）含多種植物甾醇 ,對皮膚有溫和的滲透性，保持皮膚表面水分，促進皮膚新陳代謝， 抑制皮膚炎癥，老化，防止日曬紅斑 。 3）含 D甘露醇、非還原性多糖和寡糖，具有很好的吸水性 , 能對皮膚深層補水保濕 。 抗癌 活性及抗菌、消炎功效 ,防止皮膚因外部環(huán)境污染及紫外線照射等而產(chǎn)生癌變。 為滋補強壯名貴中藥，蟲草對人體皮膚有很好的美容作用。冬蟲夏草含有蟲草酸約 7%，碳水化合物 %，脂肪約 %，蛋白質(zhì)約 25%，脂肪中 %為不飽和脂肪酸，是冬蟲夏草真菌的寄生產(chǎn)物 , 所謂“草”實際上是一種寄生于蝙蝠蛾幼蟲頭部的子囊菌。 13：蜂蜜 1湯匙，牛奶半杯。將桑椹擠汁，用紗布濾于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜調(diào)勻，日服 1次，每次 1～ 2湯匙，開水調(diào)服。此方適用于粉刺患者。將枇杷葉加水 8000克，煎煮 3小時，過濾去渣，繼續(xù)加熱使成稠膏，加入蜂蜜和勻，煎熬收膏即可。能除粉刺。 10：蜂蜜 45克，大白菜葉 2片。此方適用于雀斑、粉刺。 8：蜂蜜 50克，青浮萍 150克。 7：蜂蜜 20克，蜂糧 20克。將其混勻制面膏，敷面及頸部，待自然干透后，再用濕毛巾輕擦洗凈。 5：蜂蜜 20克，醋 20毫升，將兩者混合加溫開水沖服，每日 2～ 3次，此方有養(yǎng)顏嫩膚作用，適用于皮膚粗糙者。將兩者混合均勻，每日早、晚洗臉后涂臉、手。 3：蜂蜜 1匙，鮮牛奶 2匙，將兩者混合均勻，涂抹在皮膚上，可防止皮膚老化。 2：蜂蜜、西紅柿各 200克，將西紅柿洗凈搗爛榨汁，把汁兌入蜂蜜中調(diào)勻，洗臉后均勻涂于面部，每 2日 1次。 五、蜂蜜驗方美容法 1：蜂蜜 10克，大米飯團。洗臉后敷于臉上， 30分鐘后洗去，早晚各 1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。 蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜 20克加入葡萄汁 20克，加攪拌邊加入淀粉 10克，攪勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部， 20分鐘后揭去洗凈，每周 2～ 3次。此面膜可促使皮膚白嫩。 蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜 10克隔水加熱至 60℃ ，加入檸檬汁 10毫升調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風干， 30分鐘后用清水洗凈，每周 2次。 還可用蜂蜜 500 克，鮮菊花 100 克（干品 25 克），先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約 20 分鐘后用清水沖洗，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，可使皮膚光潔細膩，并有美容、香身的作用。 三、蜂蜜洗浴美容法 將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。 并能促進免疫系統(tǒng)的抵抗力，促進皮膚更新，緩解婦女經(jīng)期不適，促進傷口愈合具有顯著功效。 現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，何首烏有擴張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細胞、腦細胞和頭發(fā)獲得足夠的血量，故長期用何首烏不僅使人精神煥發(fā)，還可促使面色紅潤而有光澤，頭發(fā)烏黑而發(fā)亮。 何首烏： 何首烏具有 烏發(fā)、護發(fā)、養(yǎng)發(fā)、生發(fā) 等作用，它還是具有降血脂、抗衰老、美容駐顏 等功能。 《 本草綱目 》 “好顏色，久服輕身不老延年” 延緩衰老： 含有多種微量元素，其中鎂、鋅有 延緩衰老 的作用； 多糖成分能消除體內(nèi)自申基，保護細胞與細胞延緩衰老。 日本有專門供祛老年斑的薏苡片，我國北京生產(chǎn)有薏苡美容茶，福建生產(chǎn)有速溶苡仁精等。它的營養(yǎng)豐富與食療功能， 中國古代稱它為“薏苡明珠”，在歐洲被稱為“生命健康之禾”，在日本年消耗 1萬 5千噸以上。 薏苡： 薏苡是藥食兼用植物，其種粒又稱薏米。當歸還可以作于粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏發(fā)、防止脫發(fā)等。但因為當歸可以促使氣血充盈，血流通暢，故可使面色紅潤、光澤、皮膚細嫩富有彈性。 作用：有潤膚、葆青春、美容顏功效，適用于開始老化的皮膚。 作用：長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。 作用：能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老。 作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。 作用：提供肌膚充足的養(yǎng)分，使皮膚得到完全放松的休息。 作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質(zhì)感。 作用：在面部形成一層保護性滋潤層，營養(yǎng)皮膚，隔離外界刺激