【正文】 愛的觸摸 沐浴沖澡，放松整個身體（五分鐘）無須沐浴露 身體水分吸干 根（姜油）葉子（茶樹）花朵（玫瑰）果實（檸檬）樹脂（沒藥）莖（絲柏） 六款精油每一支各四滴一起合放在 30ML的底油中 一起按摩在生殖區(qū)肛門尿道外陰腿根部細(xì)膩柔軟的雙手仔細(xì)的帶著一份愛的能量觸摸每一寸肌膚 慢慢延至大腿根部至大腿膝蓋小腿腳面腳心右側(cè)直至整個下肢每一個部位每一寸肌膚 整個小腹巴髎慢慢向上延伸至腹部尾部前胸手臂每一根手指 慢慢的細(xì)膩的柔軟的帶著愛的信息傳遞至身體每一寸肌膚（尤其以局部冰涼的部位：腹部腰間腳步膝蓋） 全程觸摸二十分鐘以內(nèi)（無特殊手法） 完后休息少許，馬上皆可沖澡 整個過程，需自己親自完成 需要攜帶愛的氣息來完成整個操作（三十分鐘以內(nèi)結(jié)束） 自我給予自我滿足智慧 。靈 無思想的輕盈） 最佳熏香或者直接開瓶（居家） 另：建議沖澡后，五滴純油任選按壓全身，讓氣味停留即可 氣場保護(hù) 乳香 桉樹 茶樹 葡萄柚 熏衣草 薄荷 迷迭香 純油直接按壓 任意一支五滴即可按壓與全身，讓氣味停留 兩個小時一次按壓 提高能量場 沖澡后 身體水分吸干 根（姜油）葉子（茶樹）花朵（玫瑰）果實（檸檬）樹脂（沒藥）莖（絲柏） 六款精油每一支各四滴一起合放在30ML的底油中 增加身體能量，形成強(qiáng)大的氣場圈，以此隔絕外界氣體 萬物同樂）： 橙花 乳香 熏衣草 牛膝草（回溯生命本來的純凈 心 熏香 同時筆者對此類精油點評： 具有大愛類的精油，不拒絕，不排斥，全然接受本來的樣子，享受一切，享受性，享受所有情緒帶來的不一樣的快感， 沒有任何罪惡感 貼近大地，全然支持 心肌不適均有非常棒的療效 最佳建議： 泡澡首選 另外較適合在 SPA會所操作全身或者背部（局部）經(jīng)絡(luò)疏通 首次用油者，效果尤為明顯 愉悅心 玫瑰 天竺葵 晚香玉 茉莉 花梨木 （均可） 芫荽 百里香 肉桂 丁香 月桂 （身體用油） 這類精油中富含大量的單貼醇苯基酯芳香醛 具絕佳的緩解放松壓力 放松 慢性疼痛 心 并非外在 敏感）（停經(jīng) 靈：自閉萎縮）（心臟病變）（關(guān)節(jié)萎縮）（腫瘤）（極度肥胖 身心靈合一 針對：（身 聚萜烯類 (5) 聚萜烯類存在于很多植物中 ,眾所周知的有 橡膠樹中的乳膠 ,此類乳膠在其它植物中也能得到。植物提取物中的佛波醇酯類刺激皮膚發(fā)疹 ,而且對哺乳動物也有毒性。如從向日葵和艾蒿中提取的倍半萜烯內(nèi)酯和棉子酚具有抗菌、抗病毒功效。單萜烯類的檸檬油精與香葉醇類還具有抗癌性。如菊花科植物中提取的擬除蟲菊類 ,在很低的濃度下活性很好 ,藥效持續(xù)時間較長 ,且對人類及哺乳動物沒有毒性。C5 單位個數(shù)超過 20 的為聚萜烯。含有 C20的萜烯為雙萜烯 。根據(jù)生物合成中的基礎(chǔ)物質(zhì)即由 C5 構(gòu)成的異戊二烯數(shù)的不同 ,又分成 5 類 :含有 C10的萜烯為單萜烯 。 . 精油配方：洋甘菊、檀香、玫瑰。 使用方式：一天兩次用些許精油，在胸腔 背 腳底等輕輕按摩。 用方式：每餐飯后用些許精油在腹部輕微的按摩。 精油與消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)：針對消化遲緩，胃腸積氣，消化不良 …… 等消化問題。 精油配方：熏衣草、檸檬草、甜橙、肉豆蔻。加 2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。淋浴時，將 34滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達(dá)到對身體滋潤的最佳效果，淋浴后抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭干即可。 臀?。菏巧肀＝〉淖罴逊椒?，將配好的配方以溫水進(jìn)行灌洗，這樣可以預(yù)防很多的婦科問題及疾病的產(chǎn)生。 足?。簩τ诠ぷ髌＠蹖?dǎo)致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油 46滴泡腳來舒緩癥狀，由于精油屬于濃縮性質(zhì)，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質(zhì)，若是塑膠材質(zhì)的則比較不理想。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之后，才把根據(jù)個人當(dāng)天所需要的精油先好（ 13種），總滴數(shù) 68滴；單方精油也可以用基礎(chǔ)油稀釋過再滴入水中。 盆?。哼@種方法可用于體質(zhì)調(diào)理、婦科感染染問題、泌尿系統(tǒng)感染、消除疲勞、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、發(fā)燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。 四、沐浴法 精油可用于泡澡或泡腳，但未經(jīng)稀釋的精油，有時會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學(xué)物質(zhì)會同某些材料反應(yīng)，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質(zhì)的盆。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約 1~2滴，直接涂抹在需要之處，例如小部位燙傷可涂 1~2滴熏衣草，或者說想提神醒腦，涂 1滴薄荷精油在頸后等。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。對深層潔膚、軟化角質(zhì)、經(jīng)痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、宿醉等有效。精油冷敷的方法，是準(zhǔn)備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質(zhì)來選擇，若癥狀在 3天后仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。 三、按敷法 這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像熏衣草可直接用于燙傷的皮膚上。 臉部按摩： 10ml基礎(chǔ)油 2~3滴精油。這種方法可運(yùn)用在臉部護(hù)理、全身按摩、減肥健胸、經(jīng)痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。按摩最好的時機(jī)就是在剛洗耳恭聽完澡時，趁著身體微濕時效果最好。 （ 3）待其聞到氣味時，才再噴其它的目標(biāo)，如頭發(fā)、臉及頸，勿噴到眼睛。直接噴于人時，由上方 45度角往下噴，先后依序為： （ 1）要求其先坐下，放松心情，閉上眼睛。 手掌摩擦式：用 1~3滴調(diào)和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入 4~6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。（ 5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基礎(chǔ)油中加進(jìn)干燥花中，亦可讓香