[中醫(yī)中藥]肥胖病(參考版)
2024-10-21 21:55本頁(yè)面
【正文】 ?祝大家有個(gè)健美的身材，健康的體魄！ 。 珠海市朗京健康管理機(jī)構(gòu) 公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)課程 珠海市朗京健康管理機(jī)構(gòu) 公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)課程 ?糖尿病 ?心腦血管疾病 ?女性腰圍大于 88cm，男性腰圍大于 102cm； ?其他 珠海市朗京健康管理機(jī)構(gòu) 公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)課程 ?診斷 ?體質(zhì)指數(shù)： 體重指數(shù) [BMI=體重（ Kg） /（身高） 178。 ? 珠海市朗京健康管理機(jī)構(gòu) 公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)課程 ?兒童標(biāo)準(zhǔn)體重： （年齡 2） +8=標(biāo)準(zhǔn)體重（ kg）。 ?使食欲增加，從而促進(jìn)脂肪的合成和沉積； ?4）、年齡和性別 ?隨著年齡的增長(zhǎng)，男性和女性的肥胖率均增高，機(jī)體總體脂量增加； 珠海市朗京健康管理機(jī)構(gòu) 公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)課程 ?5）、營(yíng)養(yǎng)因素 ?⑴碳水化合物 ?是人體的主要供能物質(zhì)， 60％的能量由碳水化合物提供，能量過(guò)多時(shí)，過(guò)多的碳水化合物才轉(zhuǎn)化為脂肪而引起肥胖； ?⑵脂肪 ?當(dāng)攝入的食物中含有高脂肪（或同時(shí)高碳水化合物）時(shí)，脂肪的儲(chǔ)存量會(huì)明顯加快，導(dǎo)致肥胖； 珠海市朗京健康管理機(jī)構(gòu) 公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)課程 ?⑶ 不良的飲食習(xí)慣 ?①進(jìn)食能量密度較高的食物 ?②不良的進(jìn)食行為 ?③進(jìn)食餐數(shù)和時(shí)間 ?④采用西方式飲食方式 ?⑤看電視進(jìn)食、臨睡前進(jìn)食 ?6）、體力活動(dòng)減少 ?現(xiàn)代富裕生活中，代步工具等減少了機(jī)體的能量消耗，從而容易使機(jī)體產(chǎn)生肥胖； 珠海市朗京健康管理機(jī)構(gòu) 公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)課程 ?7）、神經(jīng)精神因素 ?表現(xiàn)為對(duì)某種食物的強(qiáng)烈食欲以及人們通過(guò)視覺(jué)、嗅覺(jué)刺激反射的引起食欲，食量倍增； ?8）、其他 ?胎兒期母親的營(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)缺乏，出生時(shí)低
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