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贛州市三甲醫(yī)院護士亞健康狀況調(diào)查研究論文(三稿)(參考版)

2025-06-08 17:56本頁面
  

【正文】 感謝所有關心、支持、幫助過我的良師益友。在我撰寫論文的過程中, 戚 老師傾注了大量的心血和汗水,無論是在論文的選題、構(gòu)思和資料的收集方面,還是在論文的研究方法以及成文定稿方面,我都得到了 戚老師悉心細致的教誨和無私的幫助,特別是 她 廣博的學識、深厚的學術素養(yǎng)、嚴謹?shù)闹螌W精神和一絲不茍的工作作風使我終生受益,在此表示真誠地感謝和深深的謝意。 參考文獻 7 [ 1] Edwards D,Burnout P,Coyle D,et and burnout in mental health nursing:a review of Psychiatry Mental Health Nurs,2021,7( 1) :714. [ 2] 蔡旭玲,張冠群,蘇寧 .亞健康現(xiàn)狀及相關因素研究 [ J] .中 國初級衛(wèi)生保健 2021,18(5):35. [ 3] 趙瑞芹 , 宋振峰 .亞健康問題的研究進展 .國外醫(yī)學 工作壓力大時應保持良好心態(tài),通過心理調(diào)節(jié),維持心理平衡,保持寬松心態(tài)。護士自身應做到生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,自我減壓,保證有效睡眠。 亞健康是 21 世紀健康的頭號殺手,其狀態(tài)具有普遍性和嚴重性,具有不被人們所意識,不被社會所承認,不為醫(yī)學所確認的隱匿性和潛伏性,具有既可向疾病 發(fā)展,又可向健康逆轉(zhuǎn)的雙向性和可逆性等特點。 提高護理人員的社會地位,改變醫(yī)尊護卑的觀念 , 為護士提供更多 學習和事業(yè)發(fā)展的機會。 社會方面應該 呼吁全 人類 來重視、理解和支持護理事業(yè) , 社會因素對護理工作者的身心健康有著重要的影響 [ 8, 9] 。 在護理模式上,強調(diào)專業(yè)自主和跨學科合作,增進護士與醫(yī)生的信息交流,提供護士更多的信息和資源,增加護士工作卷入度,建立高效的團隊合作。 轉(zhuǎn)貼于 中國論文下載中心 醫(yī)院方面 應提供支持性的人事制度,包括充足的人力資源配置、競爭 性薪酬和升遷機會等。學習和運用積極的應對策略,可以緩解護士的身心耗竭程度。 對一些無名的焦慮和擔憂 , 一是要用積極的思維方式 , 化焦慮為鎮(zhèn)靜 ; 二是要學會控制和調(diào)適自己 ,不要過分 執(zhí)著 ; 三要學會轉(zhuǎn)移自己的煩惱 , 不管遇到多么不愉快的事情 , 轉(zhuǎn)移都是一個最實用的方法。與親友密切接觸、和睦相處,可使自己的苦和樂得到宣泄、分享,取得他們對自己工作的理解和支 6 持,從而使自己不斷進步,保持心理平衡、健康。 保持和諧 的 人際關系 。適當?shù)卣{(diào)整工作的方式、方法 , 從而調(diào)整自己工作情緒 , 準確地把握自己對工作的適應方向和程度 , 才能客觀地認識自己的工作能力。 由于護士工作的性質(zhì) , 正常的人際交往受到限制 ; 同時,社會對護理工作的偏見 , 使護理人員的身心受到一定的影響 ; 加之需應對頻繁的業(yè)務考核、職稱晉升等 , 護士需要付出更多的精力、體力 , 導致腦力和體力超過自身的承受能力,身體處于亞健康狀態(tài)。輕度的壓力可刺激機體處于緊張狀態(tài),提高人們的工作績效,一旦壓力源解除,身體各系統(tǒng)又恢復到從前的放松狀態(tài) [ 6] 。 使她們的情緒 、 免疫力 、睡眠質(zhì)量 等皆有所下降,因此 進一步降低了她們的工作效率,也使得她們的社會人際交往進一步惡化,最終身心疲憊,亞健康向她們步步逼近。 護理是一項艱苦而繁忙的工作,護士接觸病人的時間最多,接收的負面情緒肯定最多,看到、聽到的大多是痛苦呻吟
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