職業(yè)生涯規(guī)劃與大學(xué)生一起成長(zhǎng)(參考版)
2025-05-16 12:51本頁(yè)面
【正文】 謝謝大家 。 ? 過(guò)程細(xì)化，注重操作性。 五、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施要點(diǎn) 逐步積累自信 ? 分解長(zhǎng)期目標(biāo)。 智：細(xì)節(jié)決定成敗。 義：勇于承擔(dān)責(zé)任， “ 寧可沒(méi)人格，不可沒(méi)原則 ” 。 ?許多人整天找一百個(gè)理由證明他不是懦夫，卻從不用一個(gè)理由證明他是勇士。 ?困難是朋友，挫折是鍛煉，失敗是邁向成功的階梯。 ☆ 影響圈與關(guān)注圈 提高積極情緒：擴(kuò)大影響圈，強(qiáng)化發(fā)出的正面影響力； 減少消極情緒：縮小關(guān)注圈，弱化外來(lái)的負(fù)面影響力。 完成自我認(rèn)知，戰(zhàn)勝自身缺陷。 自我超越：做你應(yīng)該做的，而不只是你喜歡做的。 ☆ 自我成長(zhǎng)三層面 超我：精神自我 本我：物質(zhì)自我 自我：社會(huì)自我 自我認(rèn)識(shí)：知人者智，自知者明。 ? 沒(méi)有得到你的同意，任何人都不能傷害你。 ? 最大的敵人是自己，給自己勇氣和自信。 積極主動(dòng)者的心智模式：重視影響圈 ? 斷橋上的思考：不能無(wú)怨，但求無(wú)悔。 ? 心理決定論 —— 強(qiáng)調(diào)個(gè)性是教養(yǎng)方式的產(chǎn)物。 、湊熱鬧。 “ 逃避性 ” 活動(dòng)。 。 、會(huì)議等。 、保健、充電。 、價(jià)值觀的澄清。 7. 不斷更新：生理、心智、心靈、社交 /情感。 5. 知己解彼：同理心。 3. 要事第一：時(shí)間管理。Why 1. 主動(dòng)積極：勇于承擔(dān)責(zé)任。 最重要的學(xué)習(xí)成果不是知識(shí)的增加，而是行為的改變，基本思維模式的改變。當(dāng)目標(biāo)完全融入生活時(shí)，人生目標(biāo)的達(dá)成就只剩下時(shí)間問(wèn)題了。 ?有效的自我管理是要掌握重點(diǎn)，并把注意力集中在那些你可以控制和產(chǎn)生效能的事情上。 四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法 工作快樂(lè)，人生便是天堂； 工作痛苦，人生便是地獄。 即使是競(jìng)爭(zhēng)最激烈的行業(yè) (崗位 )，也永遠(yuǎn)有空下來(lái)的位子。 ? 微觀環(huán)境 ? 企業(yè)發(fā)展目標(biāo)，經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略。 ? 宏觀政策。 ? 精益求精，主動(dòng)追求變化，離開舒適區(qū)。 孫子兵法關(guān)于造勢(shì) 四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法 目標(biāo)展望 What you want？ A、職位目標(biāo) B、收入目標(biāo) C、學(xué)習(xí)目標(biāo) D、其他目標(biāo)：學(xué)術(shù)地位、作品成就等。 世界潮流， 浩浩蕩蕩； 順之則昌， 逆之則亡。 SWOT分析法 Strength— 長(zhǎng)處，優(yōu)勢(shì) Weakness— 弱點(diǎn)，劣勢(shì) Opportunity— 機(jī)會(huì) Threatens— 威脅 工具測(cè)評(píng)法 —— 避免性格決定論 ☆ 運(yùn)用科學(xué)方法：客觀、全面
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