【正文】 2020關(guān)于央視《對(duì)話》防近視節(jié)目觀后感心得 5 篇 。 聽(tīng)了黃叔叔的話，我的心情很沉重，因?yàn)槲?6 歲多就近視了，媽媽曾經(jīng)為了我的眼睛，每天帶我去按摩、做訓(xùn)練，但都控制不住度數(shù)的上升。 佩戴角膜塑形鏡。 做準(zhǔn)分子激光手術(shù)。 近 視了，采取的方法有： 佩戴框架眼睛。一般要求眼睛距離書(shū)本一尺、身體距離課桌 1 拳、寫(xiě)字的手指距離筆尖 1 寸。近視預(yù)防的方法有： 讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、看電視和上網(wǎng)時(shí)，每次不能超過(guò) 50 分鐘，就要去戶外做運(yùn)動(dòng)或望遠(yuǎn) 10分鐘。原因有很多種，主要是用眼過(guò)度、坐姿不良、遺傳等因素造成的。 我們大河報(bào)小記者今年暑假聽(tīng)過(guò)河南省眼科醫(yī)生劉向前教授關(guān)于近視的講座，劉教授說(shuō)，目前全國(guó)小學(xué)生近視率達(dá)到 %，初中生近視率達(dá)到 %，高中生近視率達(dá)到 %，大學(xué)生近視率達(dá)到%。我又采訪了我們的校醫(yī)，她說(shuō)我們?nèi)Ａ鶄€(gè)年級(jí)， 50 個(gè)班， 2860 個(gè)學(xué)生，近視的就有 1328個(gè)，近視比率為 46%。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來(lái)吧 ! 防近視節(jié)目觀后感心得 (五 ) 體檢結(jié)果出來(lái)了，同學(xué)們討論最多的話題就是視力，裸眼視力低于 的，就是近視。 4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。 2，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物 。 通過(guò)我這個(gè)“優(yōu)秀范 例”大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。其次，角膜也要達(dá)到一定的厚度 。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧 !所以，保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的 有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長(zhǎng)大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單。 有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。其實(shí)，原來(lái)我也覺(jué)得沒(méi)什么，但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。 作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。”可見(jiàn)眼睛的重要性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過(guò)程，現(xiàn)在學(xué)生們的近 視率正逐漸提高。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。所以，大家如果不想當(dāng)伙伴們的笑柄。和同學(xué)在一起，我老把人錯(cuò)了。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了。那種難受的感覺(jué)只有親身體驗(yàn)才知道。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。科學(xué)用眼，不要過(guò)于疲勞。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于 度的，那就趕快矯正。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。所以，我呼吁大家：不 要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。它能讓大家享受視覺(jué)的美。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎 ?所以我們要好好保護(hù)眼睛。 防近視節(jié)目觀后感心得 (三 ) 眼睛，大家都有。作為一個(gè)健全的正常人，我們應(yīng)該多去關(guān)心，幫助盲人。他們能夠做出健全人都無(wú)法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。比如說(shuō)，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國(guó)作家尼古拉我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時(shí)隨地 都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險(xiǎn)。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前頓時(shí)一片漆黑，見(jiàn)不到一點(diǎn)光明。 防近視節(jié)目觀后感心得 (二 ) 我們看到的一年四季的景色，是那樣美麗動(dòng)人，但盲人卻看不見(jiàn)，他們一生生活在黑暗之中，沒(méi)有一點(diǎn)兒光明與美好。因?yàn)樗芙o我?guī)?lái)好視力。 0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來(lái)。 從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴 OK 鏡，說(shuō)來(lái)也怪，我的視力從 0于是，媽媽給我配了一副 OK 鏡。眼睛。醫(yī)生建議我賠 OK 鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來(lái)，媽媽才放下了心來(lái)。還有些時(shí)候，調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦?? 媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺(jué)睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏 方。吃飯時(shí)，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北 。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。 那是因?yàn)槲以诩依锟磿?shū)、做作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來(lái)，視力漸漸下降，直到媽 媽帶我去驗(yàn)光。大家可要保護(hù)好視力哦。 不要用手擦眼睛。 不要躺著或趴著看書(shū)。 多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。 要認(rèn)真做好眼保健操 定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡 寫(xiě)完作業(yè)或看完書(shū)后，眼睛覺(jué)得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。四、科技發(fā)達(dá)了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料雖然方便了，但大部分人是用來(lái)上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天做在那里，盯著那么一個(gè)屏幕，再好的眼睛也會(huì)近視的 你看，近視是多么痛苦。二、看書(shū)姿勢(shì)不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管對(duì)眼睛有沒(méi)有壞處了。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便。心靈也是如此，本身如果不美也就看不見(jiàn)美。在房子里，你期待黑暗還是向往光明 ?我猜應(yīng)該是陽(yáng)光吧 !那我們就保護(hù)好它，不要成為下一個(gè)盲人。 還有，保護(hù)眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦 ! 總而言之，言而總之，就是眼睛對(duì)我們的用處很大，我們要好好保護(hù)它。 現(xiàn)在讓我來(lái)詳細(xì)地你叨叨。 更重要的是，我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢(shì)： 開(kāi)始時(shí)，發(fā)了一個(gè)小皮筋，“咦，干什么的 ?扎頭發(fā)的吧 ?”同桌異想天開(kāi)的說(shuō)道。多多運(yùn)動(dòng) 。 像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長(zhǎng)大”，就要做好這幾個(gè)方面?！蔽倚÷曕止局！薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應(yīng)啊。 進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，會(huì)場(chǎng)中的吵鬧聲不斷傳來(lái)，終于，老師發(fā)話了，老師的金口一開(kāi)，全場(chǎng)立刻鴉雀無(wú)聲。這不，學(xué)校為了讓 我們重視眼睛的“用處”，還專門(mén)開(kāi)了一個(gè)會(huì)呢。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。這不是更加重我的自卑嗎 ?真是的。這時(shí)，旁邊的一位阿姨湊過(guò)來(lái)說(shuō)：“喲喲 !怎么小小年紀(jì)就這么近視，黑板上的字都看不清了吧 ?肯定是因?yàn)殡娔X玩太多，電視看太多，手機(jī)玩 太久，現(xiàn)在這些小學(xué)生吶，一個(gè)個(gè)都迷戀手機(jī)??”這位阿姨滔滔不絕的，又說(shuō)了好多關(guān)于導(dǎo)致近視的刺激話，我只好尷尬而又不好意思地點(diǎn)頭應(yīng)和著，唉?！贬t(yī)生說(shuō)，爸爸嘆了口氣，把我?guī)У搅舜皯暨叄钢h(yuǎn)處的一個(gè)字牌，問(wèn)我上面寫(xiě)了什么，我眨巴了幾下眼睛，吞吞吐吐地說(shuō)了幾個(gè)字，像是在考試一樣，直到爸爸把眼鏡借我，我才能看清到底是什么字。 終于，爸爸帶我去醫(yī)院了，來(lái)到眼科醫(yī)院，掛完了號(hào)，就要去測(cè)視力，看完了 那些橫七豎八的“ e”，醫(yī)生皺著眉頭給我配配這個(gè)鏡片，配配那個(gè)鏡片，整個(gè)過(guò)程我都像個(gè)正在等待成績(jī)公布的差生，很是不舒服。 在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應(yīng)該保護(hù)視力，因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡。聽(tīng)到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關(guān)己，毫不在意的樣子來(lái)維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺(jué)吧。 爸爸媽媽和親戚朋友們總 會(huì)在閑聊時(shí)說(shuō) 。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長(zhǎng)方體還有四根圓柱組成的，覺(jué)得都不是一種生物了。 鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會(huì)時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒。 現(xiàn)在六年級(jí)了，眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到 500 度了。 當(dāng)然，平時(shí)堅(jiān)持認(rèn)真地做眼保健操，也會(huì)對(duì)預(yù)防近視起到重要作用。在光線太弱的 地方，為了使自己能看清書(shū)上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書(shū)上看。既不要在光線太弱的地方看書(shū)，也不要在光線太強(qiáng)的地方看書(shū)。長(zhǎng)期躺著看書(shū)，就會(huì)越看越近，日久天長(zhǎng)視網(wǎng)膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。第二，不要躺著看書(shū)。 其次，要掌握正確的讀書(shū)姿勢(shì)。有的人認(rèn)為趴著寫(xiě)字很舒服，但是由于這樣，眼睛離桌面 距離小了，造成近視，甚至?xí)蔀樾币暋? 那么應(yīng)該怎樣預(yù)防呢 ? 首先，要掌握正確的寫(xiě)字姿勢(shì)。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服又不方便，給人平添了許多煩惱。下面是給大家?guī)?lái)的 2020央視《對(duì)話》防近視節(jié)目觀后感心得體會(huì)五篇，以供大家參考，我們一起來(lái)看看吧 ! 防近視節(jié)目觀后感心得 (一 ) 人們常用眼睛來(lái)比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無(wú)論對(duì)讀書(shū)、學(xué)習(xí)、工作、生活都極為重要。但近視了以后，我終于懂得視力的重要性。哎，沒(méi)有帶眼鏡的日子可真煩惱 ! 那近視的滋味兒可真不好受 !可是上帝關(guān)掉了那一扇門(mén)，還會(huì)為你開(kāi)一扇窗戶。同學(xué)一邊看電影一邊給我講解電影的情節(jié)：一個(gè)風(fēng)和日麗的日子，在梧桐和垂柳的縫隙里，是一塊塊藍(lán)色的天空中，黑影在蔚藍(lán)上面畫(huà)上了弧線?？梢蛔谧簧希虐l(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有戴眼鏡。在大街上散步時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地走來(lái)了一位同學(xué)，我因?yàn)闆](méi)有戴眼鏡看不清對(duì)方，因此沒(méi)有打招呼。近視了，視力模糊，不戴眼鏡眼前一片白茫茫的，只要稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)