【正文】 2020收看央視《對話》防近視節(jié)目觀后感大全 5 篇 。”趙莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。這時王磊猛地抬起了頭，沒好氣地說：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了。 這一天上自習，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著 頭，躲著自己。趙莉始終保持這種良好的習慣，而王磊呢，過去的那些壞習慣一點也沒有改。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會，玩一會，沒有一個正確姿勢。趙莉很生氣，不再理睬他了。不象你這個‘四眼魚’，還得做操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢 ! 趙莉好心地說：“王磊，你快點做眼保健操呀。”王磊滿不在乎地說：“呵，我的眼睛特別好，樂意怎么看書，就怎么看，一點問題也沒有，還能象你 ?真是的?！闭f完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。 防近視節(jié)目觀后感 (五 ) 新學期開始了，王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌 —— 趙莉。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病?！笨墒茄劬s不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢?？鄲溃蛣裎冶Ｗo眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級時戴上矯正視力的眼鏡 夢戴維。 總之，眼睛是很重要的，如果你近視了，你要用有效地方法去治療，當然，如果你沒近視，也要注意預防近視哦 ! 防近視節(jié)目觀后感 (四 ) 如果你們沒有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫 。 所以，我們要保護眼睛，寫一段時間就休息一會兒，課間要遠眺，放松一下眼睛。 以上這些因素，是導致我們近視的原因，很多近視的人，都是因為這個原因而近視的。我們不注意保護眼睛。 現(xiàn)在的兒童，看書時都喜歡趴著或躺在床上，這樣對眼睛不好。 我國是近視眼高發(fā)的國家，位居世界第二。 更別說那些盲人，如果你什么東西都看不見，一不小心就撞到什么東西，還可能有生命危險。 前幾天，我們老師給我們講了個愛護眼睛的講座，這才使我們知道了保護眼睛的重要性。讓 我們積極的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。 眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛護它。我想你一定經(jīng)歷過。 那么怎樣才能保護好自己的眼睛，預防近視呢 ? 首先要有正確的用眼姿勢，同學們每天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的 `距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能 恢復到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要保持 33 厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲 ! 其次要注意合適的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。動物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗等，保護眼睛也可以從飲食上下功夫，多吃新鮮蔬菜對保護眼睛，防治 眼疾，提高視力也是非常有益的。如是出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感或有異物感、眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。使用電腦的姿勢也很重要，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子，使操作者與電腦屏幕中心位置在同一水平線上，坐著時應有足夠的空間放雙腳，不要交叉雙腳以免影響血液循環(huán)。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子的游戲 。下面是給大家?guī)淼?020 收看央視《對話》防近視節(jié)目觀后感大全 5 篇，以供大家參考，我們一起來看看吧 ! 防近視節(jié)目觀后感 (一 ) 睛眼被喻為心靈的窗戶，它是五官之首，是人體中最重要的器官之一，對于人們的工作、學習和生活均至關重要，誰都希望自己擁有一雙美麗而炯炯有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，可不是一件容易 的事。大家可要保護好視力哦。 不要用手擦眼睛。 不要躺著或趴著看書。 多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。 要認真做好眼保健操 定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡 寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息。四、科技發(fā)達了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料雖然方便了，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天做在那里，盯著那么一個屏幕，再好的眼睛也會近視的 你看，近視是多么痛苦。二、看書姿勢不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管對眼睛有沒有壞處了。據(jù)統(tǒng)計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青 光眼而居第三位。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。升學、參軍、考公務員和找工作受限。長期戴鏡，會導致生活學習不便。心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。在房子里，你期待黑暗還是向往光明 ?我猜應該是陽光吧 !那我們就保護好它，不要成為下一個盲人。 還有，保護眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦 ! 總而言之，言而總之，就是眼睛對我們的用處很大，我們要好好保護它。 現(xiàn)在讓我來詳細地你叨叨。 更重要的是，我學到了一個正確的握筆姿勢： 開始時，發(fā)了一個小皮筋，“咦，干什么的 ?扎頭發(fā)的吧 ?”同桌異想天開的說道。多多運動 。 像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長大”，就要做好這幾個方面?！蔽倚÷曕止局??！薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應啊。 進入會場，會場中的吵鬧聲不斷傳來，終于，老師發(fā)話了，老師的金口一開，全場立刻鴉雀無聲。這不，學校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還專門開了一個會呢。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。這不是更加重我的自卑嗎 ?真是的。這時，旁邊的一位阿姨湊過來說：“喲喲 !怎么小小年紀 就這么近視，黑板上的字都看不清了吧 ?肯定是因為電腦玩太多，電視看太多，手機玩太久，現(xiàn)在這些小學生吶，一個個都迷戀手機??”這位阿姨滔滔不絕的，又說了好多關于導致近視的刺激話，我只好尷尬而又不好意思地點頭應和著，唉?！贬t(yī)生說，爸爸嘆了口氣，把我?guī)У搅舜皯暨?，指著遠處的一個字牌，問我上面寫了什么，我眨巴了幾下眼睛，吞吞吐吐地說了幾個字，像是在考試一樣，直到爸爸把眼鏡借我，我才能看清到底是什么字。 終于，爸爸帶我去醫(yī)院了，來到眼科醫(yī)院，掛完了號，就要去測視力，看完了那些橫七豎八的“ e”，醫(yī)生皺著眉頭給我配配這個鏡片，配配那個鏡片，整個過程我都像個正在等待成績公布的差生，很是不舒服。 在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應該保護視力，因為戴上眼鏡真的很麻煩。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機給戒了，然后再適應脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關己，毫不在意的樣子來維持氣氛，也許這就是淚往心里流的 感覺吧。 爸爸媽媽和親戚朋友們總會在閑聊時說 。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個藍色的球，同學們個個都是由一個圓球和一個長方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。 鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會時不時一個跟斗摔倒。 現(xiàn)在六年級了，眼鏡度數(shù)已經(jīng)攀升到 500 度了。 當然，平時堅持認真地做眼保健操，也會對預防近視起到重要作用。在光線太弱的地方，為了使自己能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。既不要在光線太弱的地方看書，也不要在光線太強的地方看書。長期躺著看書，就會越看越近，日久天長視網(wǎng)膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。第二，不要躺著看書。 其次，要掌握正確的讀書姿勢。有的人認為趴著寫字很舒服，但是由于這樣，眼睛離桌面距離小了，造成近視，甚至會成為斜視。 那么應該怎樣預防呢 ? 首先，要掌握正確的寫字姿勢。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服又不方便，給人平添了許多煩惱。下面是給大家?guī)淼?2020央視《對話》防近視節(jié)目觀后感心得體會五篇，以供大家參考，我們一起來看看吧 ! 防近視節(jié)目觀后感心得 (一 ) 人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無論對讀書、學習、工作、生活都極為重要。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。長期這樣做，你的眼一定是一個近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會由低度近視變?yōu)楦叨冉?。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書寫字時，最好不要使用人造光源。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲勞。以放輕緊張的眼睛肌肉。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。 在看書的時候一定要保持和書相距 1 尺 33cm 左右的距離，不要太近了，但也別太遠了。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實，這是防止近視眼的有效辦法。牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。也可多食用一些桑椹、黑 豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。別傷害自己，也別讓父母為我們憂心?? 衷心祝愿：明亮的眼睛伴隨你們一生 ! 防近視節(jié)目觀后感 (五 ) 今天是世界愛眼日，是全世界宣傳怎樣愛護眼睛的日子。“身體發(fā)膚，受之父母”我們要珍惜它，愛護它。 眼睛一旦近視