養(yǎng)顏湯的好喝做法步驟(參考版)
2025-04-13 21:01本頁(yè)面
【正文】 第 5 頁(yè) 共 5 頁(yè)。宜軟，堅(jiān)硬、油炸、筋韌及半熟之物難以消化，甚或刺傷胃絡(luò)，引起出血或糜爛。 溫軟：宜溫，熱燙的飲食對(duì)食道和胃都有損傷。三是多食一些保鮮食品。 鮮潔：鮮，一是指適量吃新奇蔬菜和水果。 和緩：指細(xì)嚼慢咽，在充分咀嚼食物的過程中，唾液會(huì)大量分泌，唾液中含有大量的多種酶類，可以關(guān)心消化食物中的各種養(yǎng)分成分，唾液入胃后，給胃壁形成了抱負(fù)的愛護(hù)層，大大削減了對(duì)胃壁的破壞。食腐敗之物宜少。食枯硬難消化之物宜少。消化道出血的病人需進(jìn)無渣流食。石成金說：“早晨食白粥，最能暢胃氣，生津液，大補(bǔ)于人。在飲食養(yǎng)生中，食粥為人們寵愛和重視。 養(yǎng)胃的飲食原則 清淡：淡味飲食最養(yǎng)胃，清淡的素食宜于消化汲取，不僅有利于病胃的恢復(fù)，也利于長(zhǎng)壽。然后將預(yù)備好的兩種食材一起放入鍋中進(jìn)行燉煮，魚湯變得奶白色就可以起鍋了。 木瓜鯇魚湯 材料：番木瓜、鯇魚。 功效：健脾養(yǎng)胃并潤(rùn)肺補(bǔ)腎。 蟲草百合鴨肉湯 原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。冬菇浸發(fā)，切半，下鍋，加清水1250毫升約5碗量，武火滾沸下甜椒，最終下蘆薈、黃瓜、鹽便可。 養(yǎng)胃湯的做法 鮮蔬蘆薈湯 材料：蘆薈3片，竹筍、小黃瓜、圓甜椒各1/2個(gè)，冬菇2~3個(gè)，生姜1~2片。海帶中含有的膠質(zhì)成分能促進(jìn)體內(nèi)有
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