排毒美容養(yǎng)顏湯word版(參考版)
2025-01-11 08:03本頁面
【正文】 。 牛展有補(bǔ)虛、補(bǔ)脾、益氣強(qiáng)身作用。 龍眼肉又名圓肉，有固本培元、安神補(bǔ)血功用。 ③ 將所有材料洗凈后，放入煲中煮滾，改用文火煲 5/2 小時(shí)，落鹽即成。 作法 ① 龍眼肉浸洗干凈。 可按平日口味食用，具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效；常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。 具有養(yǎng)心神、清濕毒、健脾胃之功效；常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。 據(jù)本 草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用，配以滋補(bǔ)強(qiáng)身的黑木耳，其補(bǔ)益、滋養(yǎng)、活血、養(yǎng)容的作用增強(qiáng)；常食能使面色紅潤。將水發(fā)木耳去雜質(zhì)洗凈，切成小塊。功效：本湯能潤滑肌膚。 制作：先將鮮豬蹄表面的毛去除干凈，洗凈砍件，放入沸水中焯 5 分鐘，撈出，洗凈備用；白眉豆、花生米洗凈備用。 功效：本湯能滋陰潤肺，生津美膚。 制作：先將銀耳用清水浸泡 1 小時(shí)，去除雜質(zhì)，備用；干香菇浸洗后切除菇蒂，并將香菇切成細(xì)條狀備用；雞肉洗凈切絲；鮮韭黃洗凈切段備用。 功效：本羹有滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美膚作用。 花膠瘦肉羹 材料：花膠 (或吻膠 )150 克，鮮豬瘦肉絲 100 克，生姜絲 5 克，食鹽適量。然后將紅蘿卜、竹蔗、豬腱肉、蜜棗共同放入瓦煲內(nèi)，慢火煲 1~2 小時(shí)，調(diào)味即可。 紅蘿卜竹蔗煲豬腱湯 材料：紅蘿卜 250 克，竹蔗 250 克，豬肉 150 克，蜜棗 1 個(gè)。 制作：先將雪梨、熟木瓜洗凈，去除外皮、內(nèi)核，切成粗件放入燉盅內(nèi)，加進(jìn)冰 糖，再加入適量冷開水，用武火隔水燉 1 小時(shí)即可。 功效：本湯有潤澤肌膚的作用。陳皮并切成細(xì)絲狀，沙參折斷成約 3 厘米長。 制作：先將豬皮表面的毛刮凈，置于沸水中焯 5 分鐘，減少皮下的油脂，撈出切成粗條狀備用。補(bǔ)其不足，滋養(yǎng)補(bǔ)充體內(nèi)的陰津，可達(dá)到護(hù)膚養(yǎng)肌、靚麗美容的目的。不放紅糖做成三紅湯可行。在紅豆快燉爛時(shí)，將紅棗放入鍋中同燉?？涩F(xiàn)在上班族恐怕沒那么多時(shí)間花在做飯上，我的辦法是：早晨上班前把紅小豆洗干凈用清水泡上，晚上回來后豆子已經(jīng)泡大了，為避免營養(yǎng)流失，就用泡豆子的水煮紅小豆和花生，這樣不到 1 小時(shí)豆子就能煮開花了。 材料：紅小豆、紅衣花生、無核紅棗、紅糖。需飲用時(shí)用勺取適量，用溫開水沖開即食。 做法：去核紅棗洗凈加適量清水裝入湯鍋，大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢煮至紅棗軟爛，湯汁收干。 蹄花蘸料：蔥末、姜末、蒜末、香菜末、老干媽豆豉辣醬兩勺、糖一小勺、醋小半勺、香油小半勺，混合均勻即可。加適量鹽。 把煮出血沫的豬蹄用溫水沖凈，放入砂鍋中，同時(shí)放入材料包、 薏仁米、綠豆、火腿、蔥，倒入黃酒，大火煮開后，改小火燉一個(gè)半小時(shí)。 邊上另備一砂鍋，煮大半鍋熱水。 蹄花湯的做法 食材：豬蹄兩只、甜玉米一只、薏仁米、綠豆各一小把、紅棗 8 枚、火腿兩片、八角三粒、花椒十幾粒、草果一粒、豆蔻一粒、香葉一片、姜一節(jié)、蔥一節(jié)、 黃酒 1/3 小碗、鹽適量 做法： 豬蹄洗凈，拔毛、切大塊。 桂圓去殼、加上枸杞入鍋，小火再煮半小時(shí)。 準(zhǔn)備大半鍋清水，芡實(shí)（略敲碎 )、薏仁、蓮子用水沖凈后，加上銀耳，入鍋。 友情提示：孕婦不宜吃木瓜。 木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，從而讓皮膚變得光潔、細(xì)膩，皺紋減少，面色紅潤。 5．晾涼后調(diào)入蜂蜜，冷藏后味道更佳。 3．水燒開放入銀耳，小火煮四十分鐘。 做法： 1．銀耳用開水泡發(fā)，去掉硬心，撕成小朵，清洗干凈。 養(yǎng)顏減脂烏梅玫瑰茶的做法 養(yǎng)顏減脂烏烏梅三至五顆 洗凈加適量水大火煮約五分鐘，沖入加了適量干玫瑰花、袋裝紅茶的杯中，略燜幾分鐘，丟棄茶袋后直接飲用即可。各種新鮮的皮洗干凈以后切絲或是掰成小塊。 以上四種食材，做成的楊梅梨子番茄紅薯湯，能使皮膚變得潔白細(xì) 膩，同時(shí)還可增強(qiáng)皮膚的抵抗力。 番茄，人類食品的六大營養(yǎng)素，它無一不有，其中維生素 PP 的含量居蔬菜水果之首。做湯可以治煩渴，止吐瀉，滌腸胃解酒。因?yàn)椴徽撌菞蠲罚€是梨子，或番茄，對(duì)人體來講，都是做美白養(yǎng)顏湯的不錯(cuò)食材 紅薯去皮切塊，加適量清水煮 15 分鐘。我曾問過那位女士這方子的由來，她說是無意之中搭配出來的。養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)血，強(qiáng)腎益精。 紫米：味甘，性溫。利水消腫，除脹消痞，健脾補(bǔ)血。 赤豆（紅小豆）：味甘、酸、性平。入脾、胃經(jīng)。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。 綠豆：味甘，性涼。入脾、肺、大腸經(jīng)。 浸泡 5 種原料需要一夜時(shí)間，天氣變暖以后，建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜，放入冰箱冷藏，以免由于溫度過高滋生細(xì)菌。 2）連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的 6 倍左右。 美容專家還告訴我們一個(gè)小竅門，想讓肌膚保有水分，就最好把化妝水、保濕乳液等放在衛(wèi)生間，洗臉后順勢(shì)涂在臉上，千萬不要等到臉上的水分干了再涂，那樣效果會(huì)差許多呢。爽膚水最 好放在能立即取到的地方。 小提示：洗臉后要馬上拍上爽膚水。當(dāng)肌膚內(nèi)水分失掉至 30%以下，也就拉響了肌膚缺水的紅色警號(hào)。 b、滋潤爽膚水：即使在夏季，該缺水的肌膚依然缺水。 小提示：僅僅使用爽膚水是不夠的，再好的爽膚水，也要與乳液配套使用，僅僅使用爽膚水，功效是很有限的。 如果是干性肌膚，就不適合使用含有酒精成分的爽膚水，那樣會(huì)讓肌 膚更加干燥 。 粉刺或青春痘肌膚更適合選擇成分中含有金縷梅、薄荷、 小黃瓜 等有消炎作用的化妝水。 三、補(bǔ)水去痘美容湯 a、補(bǔ)水去痘湯料： 綠豆 、銀耳、 蓮子 、 冬瓜 同煮，根據(jù)口味加點(diǎn) 冰糖 更加爽口。而且開封后使用的時(shí)間越短，美膚的效果才越理想。 小提示：每次使用要足量。 美白爽膚水還有減緩日曬后皮膚發(fā)紅的功效。 一、美白靚顏美容湯 a、美白 湯料 ：百合、銀耳、薏仁米、淮山同煮，盛在碗里再根據(jù)口味滴上適量的鮮榨柳橙汁。 4款美容養(yǎng)顏湯每天都有水嫩肌膚 20221102 09:11 作者：佚名出處 : PCLADY 論壇 錄入： yuanyating 進(jìn)入女性論壇 關(guān)鍵字：美容 養(yǎng)顏 水嫩肌膚 湯水 盤點(diǎn)娛樂圈 10 大貴公子 裝扮誘惑的夏初熱風(fēng)美女 裝扮誘惑的夏初熱風(fēng)美女 裝扮誘惑的夏初熱風(fēng)美女 導(dǎo)讀：湯湯水水雖小卻 能發(fā)揮大作用，嫩白、補(bǔ)痘、控油、滋潤，使我們頭疼的許
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1