健康新理念(ppt55)-經(jīng)營管理(參考版)
2024-08-19 15:19本頁面
【正文】 1樹立堅定的總體目標(biāo)和階段性目標(biāo) 來自 中國最大的資料庫下載 提倡四樂主義 ? 保持身心健康 知足長樂 自得其樂 助人為樂 苦中作樂 來自 中國最大的資料庫下載 ? 健康在你身邊時請關(guān)心它、重視它、愛護(hù)它、珍惜它 ? 建立良好的生活模式是基石 ? 定期的體檢是疾病的克星 ? 維護(hù)心理健康是生活質(zhì)量的保障 來自 中國最大的資料庫下載 謝謝 。 10. 任何人都必須面對自己的壓力 ——壓力是應(yīng)該付出的學(xué)費(fèi) ， 等到不需要再交學(xué)費(fèi)時 ， 壓力已經(jīng)轉(zhuǎn)化為動力 。 — — 失敗乃是成功之母 ，只有實踐過才知道對和錯 。 ， 學(xué)習(xí)一下角色互換 —使自己多一份理解 ， 少一點憤怒 。 —這對 維持良好心情和人際關(guān)系是非常必要的 。 ——有得必有失 ， 反之也一樣；理解這一點才能保持愉快的情緒 。由于心理障礙而產(chǎn)生的軀體疾病 心身疾病發(fā)生率越來越高。 來自 中國最大的資料庫下載 不同危險性分層患者的 LDLC目標(biāo) 和治療性的生活方式改變的分隔界限 危險性分層 LDL 目標(biāo)值 (mg/dL) 開始治療性生活方式 (TLC) 的 LDL 水平 (mg/dL) CHD 或 CHD 等同危險性 (10年危險性 20%) 100 ?100 2+ 危險因素 (10年危險性 ?20%) 130 ?130 0–1危險因素 160 ?160 來自 中國最大的資料庫下載 膽固醇 水平與冠心病危險性關(guān)系 150 CHD Incidence per 1000 125 100 75 50 25 0 ? 204 205234 235264 265294 ? 295 血清膽固醇 (mg/100 mL) The Framingham Heart Study 來自 中國最大的資料庫下載 年輕時高膽固醇水平和后期冠心病事件的關(guān)系 No. of CHD events* 40年后結(jié)果 118172 173189 190208 209315 0 10 20 30 40 *1017 men, average age 22 TC (mg/dL) 來自 中國最大的資料庫下載 高脂血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)及危害 ? 膽固醇 ? 甘油三脂 TG200mg/l 動脈粥樣硬化 高密度脂蛋白膽固醇 （ HDL男 40mg/l、 女 50mg/l) 低密度脂蛋白膽固醇 (LDL160mg/l) 冠心病 、 糖尿病患者 LDL100mg/l 有一項以上冠心病危險因素 LDL130mg/l 脂肪肝 、 血粘度增高 來自 中國最大的資料庫下載 高脂血癥的治療 ? 首先是生活模式的改變：攝入總熱卡的嚴(yán)格控制；增加運(yùn)動；放松情緒。 HDL具有抗動脈粥樣硬化作用，它的含量越高越好。 ? 總膽固醇又分為高密度脂蛋白膽固醇（ HDL）、低密度脂蛋白膽固醇（ LDL）。 ? 如何測量血壓：“ 三同一原則 ” 同一時間 同一狀態(tài) 同一側(cè) 來自 中國最大的資料庫下載 高血壓病的診斷和分級 摘自《美國預(yù)防、檢測、評估與治療高血壓全國
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