春季養(yǎng)生六訣九種最經(jīng)濟的瘦身法20頁ppt-經(jīng)營管理(參考版)
2024-08-19 08:35本頁面
【正文】 笑時，面部肌肉和皮膚血液循環(huán)加快，新陳代謝加強，有助于增強皮膚彈性。兩手手掌合起摩擦，發(fā)熱后在臉上做洗臉動作，數(shù)遍即可，每日早晚各一次， （ 10） 精神美容法 。 （ 9） 按摩美容法 。 （ 8） 面霜美容法 。將醋和甘油以 5： 1的比例混合涂敷面部，每日堅持不懈；也可在洗臉水中加一汽匙醋，再換清水洗凈。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煎，以面粉打基底調(diào)勻敷面， 15分鐘后再用濕毛巾擦凈臉部。根據(jù)季節(jié)不同，可選用胡蘿卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、西紅柿、柑桔、蘋果、檸檬、梨等。 19 （ 4） 菜果美容法 。 （ 3） 蜂蜜美容法 。 （ 2） 花粉美容法 。將蛋殼里留下來的蛋清，收集在杯中，加一點面粉，如蛋清不多，可加點瓜汁，勻成糊狀。 ：常曬被褥，常換衣，常開窗戶通風換氣，飯前便后洗手，不吃腐爛不潔的食物，早晚堅持刷牙，飯后要漱口，晚上用熱水洗腳。 ：游泳是一項很好 的舒展身心的運動，因為水 具有舒緩心境的效用，非常有益于 身心健康。 16 ：香蕉含有豐富的維生素 A、 B、 C、 E和鐵質(zhì)，還 含有協(xié)調(diào)身體酸堿度平衡的磷和 礦物質(zhì)，是提神醒腦的 最佳保健食品之一。一般每天喝開水 2升左右。 ：水對人身心活力有神奇的作用。 ：早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥、吃一些麥片、一只雞蛋等食物。 13 企業(yè) 企業(yè) . .企業(yè)企業(yè)
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1