春季養(yǎng)生六訣九種最經(jīng)濟(jì)的瘦身法20頁(yè)ppt-經(jīng)營(yíng)管理-全文預(yù)覽
【正文】 含有協(xié)調(diào)身體酸堿度平衡的磷和 礦物質(zhì)，是提神醒腦的 最佳保健食品之一。 ：水對(duì)人身心活力有神奇的作用。 13 企業(yè) 企業(yè) . .企業(yè)企業(yè) 14 美麗來(lái)自年輕 —— 讓衰老的腳步放慢 15 合理的生活習(xí)慣卻可以讓衰老的腳步放緩。這里喝的水是 指開水和礦泉水，而 非高熱量飲料，否則將適得其反。 跳舞 輕歌曼舞，每周 3至 4次，也是減肥方法之一。 10 美麗從瘦身開始 —— 九種最經(jīng)濟(jì)的瘦身法 11 原地跑 在室內(nèi)或過(guò)道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅(jiān)持每天跑 15分鐘。春天風(fēng)和日麗，常使人感到困倦疲乏，頭昏欲睡，這就是人們所說(shuō)的“春困”。一年之計(jì)在于春，春天是體質(zhì)投資最佳季節(jié)。春天溫暖多風(fēng)，最適于細(xì)菌、病毒等微生物繁殖傳播，易發(fā)生流感、肺炎、支氣管炎、流腦、腮腺炎，以及病毒性心肌炎等疾病，所以，一定要講衛(wèi)生。 春天晚睡早起，到室外活動(dòng)，舒展形體，使一天的精力更加充沛。 二、 調(diào)節(jié)飲食 。 3 生命因你而起源，世界因你而添彩 古有花木蘭，今有新女性 自信職業(yè)知信美，成熟雅致女人味 女性是一本抒情的詩(shī)集，蕩氣回腸，回味無(wú)窮。她們是城市一道亮麗的風(fēng)景，反射出這個(gè)城市的方方面面。假日去踏青問(wèn)柳，游山玩水，陶冶性情，會(huì)使氣血調(diào)暢，精神旺盛。此外，還應(yīng)注意不可過(guò)早貪吃生冷等食品，以免傷胃損陽(yáng) 7 三 、防風(fēng)御寒
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