20xx年冬至吃養(yǎng)生吃什么燉湯(參考版)
2025-01-25 05:35本頁面
【正文】
3 。
最后放入枸杞，蓋上蓋子中火熬1小時(shí)即可，開鍋食用前加入調(diào)味料。用水泡枸杞。倒入少許料酒攪拌均勻以去味。
五、冬至吃什么：淮山排骨湯
材料：淮山2根，豬小排500克，姜、枸杞子、羅漢果適量。
接著，起蓋放入姜片和少許食鹽，攪拌均勻后蓋上蓋子，大火煮5分鐘關(guān)火即可。
準(zhǔn)備瓦鍋(當(dāng)然是瓦鍋燉湯營養(yǎng)好喝)，加上2/3的清水燒開。
四、冬至吃什么：當(dāng)歸雞湯
材料：土雞800克，當(dāng)歸20克，花生仁20克，紅棗8顆，黑木耳少許，姜片3片。
然后將上
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