預(yù)防近視眼的演講稿(參考版)
2024-12-07 02:21本頁(yè)面
【正文】 讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活！ 謝謝大家！ 。 三、熨眼法?！ 《?、眼呼吸凝神法?！ ?duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施： 一、膳食療法?！ ∷摹⒉灰L(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦?！ 《⒉灰诠饩€暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。失去清晰的視力，我們就等于失去了80％的感覺(jué)，多么可怕！ 我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間，我們也沒(méi)有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書(shū)本太近，我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度?！ ∥业难葜v講完了，謝謝大家！ 預(yù)防近視眼的演講稿12老師們，同學(xué)們： 大家好！ 今天我演講的主題是“防治近視，還自己一個(gè)清晰世界”?！ ∫陨系倪@些苦惱，我想，只有眼鏡近視的人，才能體會(huì)到。不知道我是近視的人，還以為我目中無(wú)人?！ ∮捎趮寢尫磳?duì)我戴眼鏡，我只有看電影，讀書(shū)，看電視時(shí)才戴。還好是國(guó)產(chǎn)片，雖然看不清，倒聽(tīng)的懂。因?yàn)榻?，得時(shí)時(shí)刻刻吧眼鏡帶著身邊，而我常常忘記，以致鬧出笑話(huà)?？墒菋寢尣涣私饨暤耐纯?，尤其是我的近視已達(dá)到三百多度，如果不戴眼鏡，遠(yuǎn)處的東西在我看來(lái)只是白茫茫的一片?！ 〗暿且患苈闊┑氖拢鼮槲?guī)?lái)了不少苦惱，因?yàn)閶寢尯芊磳?duì)我戴眼鏡。我從三年級(jí)就開(kāi)始視力模糊，本想配以副眼鏡，可是媽媽極力反對(duì)。依稀記得在夢(mèng)里，我如往常一樣背著書(shū)包去上學(xué)，令人驚奇的是，沒(méi)有眼鏡的陪伴，我的眼眸明亮如初…… 寬厚仁慈的地母啊，如果真的有來(lái)生，還我一雙“明眸亮瞳”，好嗎？ 預(yù)防近視眼的演講稿11各位老師，各位同學(xué)： 大家好！ 我是個(gè)喜歡看書(shū)的孩子，沒(méi)事時(shí)手里就捧著一本書(shū)不停的看，走路看，躺著看，站著看，光線不足照樣看。我也發(fā)誓一定要尋出近視的克星，治好天下人的近視，讓人們不再因此而像我一樣痛苦?！ ♂t(yī)生說(shuō)我的近視是輻射造成的，也就是說(shuō)，是手機(jī)電腦玩的太多導(dǎo)致近視的?！ ∶慨?dāng)去眼鏡店測(cè)視力時(shí)，也總是會(huì)流淚?！ ≡诓恢O世事的年紀(jì)，最初并不知“近視”為何物？一切好似突如其來(lái)一般，不知不覺(jué)中這個(gè)令人討厭的“惡魔”就附著到了我的身上，當(dāng)我知道后一切為時(shí)已晚，正如一句詩(shī)一般：一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰！ 當(dāng)如夢(mèng)初醒時(shí)，我已經(jīng)需要佩戴二百多度的眼鏡了，帶著一副沉重的眼鏡，于是乎，名副其實(shí)地成為了大人們常說(shuō)的“睜眼瞎”?！ ☆A(yù)防近視眼的演講稿10尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)： 大家下午好！ 如果有人問(wèn)我，長(zhǎng)這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實(shí)話(huà)說(shuō)，還真有一件！甚至于至今仍讓我無(wú)法釋?xiě)选！ ⊥瑢W(xué)們，有校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，有班主任的管理，有全體教師的支持特別是我們每一個(gè)同學(xué)的重視，一定會(huì)將每天二次的眼保健操做的正確，我校近視率也會(huì)越來(lái)越下降。一套是六節(jié)眼保健操圖，為了同學(xué)們的眼操做的正確，我建議：低年級(jí)的同學(xué)可以利用休息時(shí)間和家長(zhǎng)一起上網(wǎng)看視頻，中、高年級(jí)的同學(xué)可看教室內(nèi)的眼保健操掛圖，也可以利用課間休息時(shí)間到保健室找我咨詢(xún)。消除眼內(nèi)的過(guò)度充血，達(dá)到消除眼睛疲勞的目的?！ ∪缁加薪?，要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，耐心堅(jiān)持矯正?！ ?chuàng)造良好的讀書(shū)環(huán)境，保證室內(nèi)照明不低于250lx，連續(xù)看書(shū)，寫(xiě)字40分鐘后休息10分鐘，遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方或看綠色的植物，而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。（學(xué)校每天的練字時(shí)間就是培養(yǎng)學(xué)生正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)），二不要：不要躺在床上或在乘車(chē)走路時(shí)看書(shū)，不要在光線暗弱或強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字?！ ∽⒁庥醚坌l(wèi)生：要做到二要二不要?！ ∥倚Ｍ瑢W(xué)們近視的發(fā)病率，隨年齡的增長(zhǎng)而持續(xù)增高，發(fā)病的年齡也越來(lái)越小，其實(shí)預(yù)防的方法就在我們平時(shí)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。為此，我們更要認(rèn)真的保護(hù)自己的視力，保護(hù)自己的眼睛！即使已經(jīng)近視，也不能再加深！讓我們用清澈的眼睛，去面對(duì)更加美麗的明天吧！ 謝謝大家！ 預(yù)防近視眼的演講稿9親愛(ài)的同學(xué)們，尊敬的老師們： 上午好！ 中華人民共和國(guó)教育部規(guī)定：每學(xué)期開(kāi)學(xué)第三周為“防近宣傳周”
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1