關(guān)于預(yù)防近視眼的演講稿范文三篇(參考版)
2025-02-11 21:52本頁(yè)面
【正文】 ?? 我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊(duì)禮)。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,治療眼睛疾病。?? 三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。含有維生素a的魚(yú)肝油、奶類。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)。保持正確的坐姿看書(shū)和寫(xiě)字,要做到三個(gè)一:眼離書(shū)本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多不便。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，出自/，此鏈接!。由此可見(jiàn)，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害。20xx年6月6日是第20個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”。?? 關(guān)于預(yù)防近視眼的演講稿范文?? 敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：?? 大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國(guó)旗下講話，我演講的題目是：《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》。共同保護(hù)好我們的眼睛。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。?? 3每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。?? 近視的主要原因：?? 1看電視距離太近；?? 2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；?? 3所看電視的畫(huà)面濃度太深；?? 4寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確；?? 5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)；?? 6在光線太弱的光下看書(shū)；?? 7長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前；?? 8不合理飲食；?? 9在車廂里看書(shū)
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