【正文】 在明確復(fù)習(xí)內(nèi)容后，可打開課本和筆記本，認(rèn)真閱讀，確保課本上的知識點(diǎn)不出問題。如果我們不對將要復(fù)習(xí)的內(nèi)容以及時間的安排做好計(jì)劃，我們就很有可能漏掉關(guān)鍵的復(fù)習(xí)內(nèi)容，很有可能時間太過充?；蛱^緊張。時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我們就要迎來期末考試，相信同學(xué)們都已有一定的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，都期望能在期末考試中考出一個好成績。我和他們之間幾乎無話不談。被騙以后，我不會仇恨騙我的人，只會認(rèn)為是我的判斷力出了問題，錯在自己，不在別人。不管處在什么樣的社會，一個人做人做事的成功最終還是依靠誠信二字。少一點(diǎn)疑慮，多一點(diǎn)信任。我的好朋友王強(qiáng)對我有一句評價：俞敏洪像蘆葦一樣剛強(qiáng)!他的意思是說我盡管性格柔韌，但卻不容易屈服。后來，我到外語培訓(xùn)部去上課，不斷通過努力來提高自己的上課水平。在北大教了七年書沒有什么成就，我是個loser。過去，我一直認(rèn)為自己是個loser。我們覺得這個世界浮躁，是因?yàn)槲覀兊男母≡?。一個和尚說，這是旗子在動。一個急功近利的人是不會有人喜歡的。二是我們所擁有的東西一定是靠我們自己主動獲得的。老板說聘用他的原因是他的帶來了與眾不同的“介紹信”：在等待應(yīng)聘的時候，我故意安排一個殘疾老人從走廊上經(jīng)過，其他人對這個老人都視而不見，只有他立即起身讓座，表明他心地善良、體貼別人；進(jìn)門之前，他先在門口的墊子上蹭掉腳下的泥土，進(jìn)辦公室后隨手關(guān)上門，說明他做事認(rèn)真、仔細(xì)；應(yīng)聘時他先向大家問好，回答問題干脆果斷，說明他既懂禮貌又有魄力；其他人都從我故意放在地板上的那本書上邁過去，只有他彎下腰、撿起它并放回桌子……這些舉動不就是很好的介紹信嗎？把工作交給這樣的人不是很放心嗎？同學(xué)們，一滴水就可以折射出太陽的光輝，一件小事也能折射出一個人的文明修養(yǎng)。那么，我們應(yīng)該如何來愛國呢？作為學(xué)生，我們首先要熱愛自己的學(xué)校，熱愛自己的班集體。這位美國小學(xué)生強(qiáng)烈的愛國行為，深深地打動著在場的每一位老師和同學(xué)的39。此外，要充分利用寒假的時間，注意勞逸結(jié)合，好好休息，保證有充沛的精力投入到下一學(xué)期的學(xué)習(xí)中去。寒假期間，正逢春運(yùn)高潮，交通比較擁擠，人流量較大，因此同學(xué)們在外出時，要盡量結(jié)伴而行，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。 考試在人的一生中是經(jīng)常會遇見的，學(xué)會考試，輕輕松松上考場是每個學(xué)生所渴望的。等會的題目統(tǒng)統(tǒng)做好后，再回過頭來啃難題，心理緊張也會大大緩解，失去的記憶就很可能復(fù)蘇。 掌握考試技巧。 做好充分準(zhǔn)備。 考試只是一種手段，其目的39。臨近期末，同學(xué)們的日程表上排滿了一場又一場的復(fù)習(xí)考試，學(xué)習(xí)生活也似乎變得更緊張而忙碌起來。作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是一件不可逃避的事情，與其在課堂上望著手表發(fā)呆，倒不如仔細(xì)聽講、認(rèn)真做好筆記；課后及時復(fù)習(xí)，認(rèn)真預(yù)習(xí)來的實(shí)際。倘若我們在這些碎片化的時間里不是嬉戲打鬧，而是背一段文言文、默一個單元單詞、補(bǔ)完來不及寫完的39。但其實(shí)只要你愿意去尋找，時間還是很充足的。不要畏懼試卷上的紅叉，它并非在譏諷你的錯誤，而是在鞭策你、提醒你在這個地方有知識盲點(diǎn)。不管是對于高一的同學(xué)還是高二、高三的學(xué)姐學(xué)長，這一次考試都是一個新階段的開始。雖然每次考不好，但他從沒有放棄，依舊是保持積極的心態(tài)拼博努力，我們也經(jīng)常諷侃他，跟他說：“夏哥，你的努力與成績成反比呀!”但他總是面帶微笑地回答說：“沒辦法，天生就這智商，勤能補(bǔ)拙呀!聽完他的話，我們也就灰溜溜的走了。樣子，上課老師讓他回答問題，他總是眼睛一斜，雙手向后一背，嘴也不張，反正就是不說話，死豬不怕開水燙的樣子，為此，他可沒少被老師懲處，別人以為他這樣子是一種酷，但實(shí)際上他的心態(tài)已經(jīng)被扭曲，在他的心中除了自己，誰都是完美的，他是膽怯自己不如別人。闖出屬于自己的一片天。要接受新東西，新觀念，新方法，與新的同事配合和進(jìn)步的心態(tài)。只要我們一旦做好心理建設(shè)，擁有健康的心態(tài)之后，那么不論做任何事都能心甘情愿、全力以赴了，當(dāng)機(jī)會來臨時我們才能及時把握住。隨著時間推移，這個時候有的人，可能會慢慢壓抑自己與公司觀念、理念沖突的部分，融合進(jìn)去。這個就是好現(xiàn)象。而對于大部分的學(xué)生來說，人生的第一份工作選擇的余地必不多。當(dāng)堂考試結(jié)束，不論自己發(fā)揮得好或壞我們不能受其影響，要以平常心態(tài)去對待下一堂考試。同學(xué)們在考試前一定要保證充足的睡眠，飲食安排以清淡、可口，易于消化和吸收為原則，切忌暴飲暴食。同學(xué)們在考試前可以嘗試由美國人凱司時間匆匆，這一學(xué)期就要結(jié)束，我們即將迎來檢驗(yàn)自己一學(xué)期所學(xué)知識的重要時刻。說其樂，是因?yàn)橥ㄟ^一次考試能證明自己有進(jìn)步、能成功。每一次考試都是對我們的誠實(shí)守信品格的一次考驗(yàn)。美國作家愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣。盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔。還有的同學(xué)常說，考試中一些題目，答案在嘴邊盤旋，可就是寫不出來，因?yàn)檫@樣知識無論平時學(xué)習(xí)多么認(rèn)真，總會有些地方學(xué)得不是很扎實(shí)，當(dāng)同學(xué)處在緊張的考試環(huán)境中就不可避免地會出現(xiàn)舌尖現(xiàn)象。成績也不理想。不重復(fù)，記住的知識就會在記憶曲線的支配下，不多久就只剩下一點(diǎn)兒“殘羹冷炙”了。高二、高三會考在前一周剛剛結(jié)束，他們已經(jīng)早就進(jìn)入到了備戰(zhàn)狀態(tài)?那其他年級的同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎?考試，對于我們每個同學(xué)來說都很重要。寶中學(xué)子，當(dāng)心懷報國志，學(xué)會感恩，追求卓越。善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，感恩別人的幫助，汲取正面能量，則坦蕩豁達(dá)。心情不好時，可在余暉中去操場跑跑步，也可以找個好朋友說說話，也可以讓老師幫助談?wù)勑?。我們或許改變不了環(huán)境，但可以改變自己。我們相聚校園，本身就是一種緣分。在深圳通過艱苦創(chuàng)業(yè)，獲得事業(yè)上的成功，他的目標(biāo)是建100所希望小學(xué)，成為一名優(yōu)秀的演講家?！凹娂娂t紫已成塵，布谷聲中夏令新”，初夏的早晨，在這美麗的校園，感覺是多么美好!初夏是豐收的時節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)夢想的時刻。所以，不管是面對什么樣的工作，我們要面對的只有自己的心態(tài)，而真正懂得面對的人，會去努力調(diào)整自己的心態(tài)，這樣的人，才會懂得抓住每一個機(jī)會。能力，而當(dāng)我們決定要在新公司發(fā)展成長的時候，那么這一切都要?dú)w零。所以不管做任何事，我們都要把自己的心態(tài)回歸到零：把自己放空，要抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次都視為是一個新的開始，都是一次新的經(jīng)驗(yàn)，也不要去計(jì)較一時的待遇得失。這樣的結(jié)果是，會使得他加入一家公司后，很久都適應(yīng)不過來。當(dāng)然如果運(yùn)用得當(dāng)，那我們做工作會事半功倍。我們都知道，現(xiàn)實(shí)很非常殘酷的，每一個剛出校園的大學(xué)生們都要去與許多優(yōu)秀的同齡人競爭。u5qsqnp$ 放煙花一定是同學(xué)們所喜愛的，但在燃放煙花爆竹的時候也要注意安全，最好在長輩的陪同下燃放?？纪暝囻R上就要過寒假了，我希望大家度過一個安全、愉快的寒假，做到以下幾點(diǎn)：一個人在家的時候要關(guān)好門窗，如果有陌生人敲門的話，千萬不能開門，不可輕易相信陌生人的話。 一是心理上的自我放松 ，學(xué)會暗示自己，“我能行”、“我不會做，別人也不會做”。因此，碰到難題或自己沒有準(zhǔn)備的題目應(yīng)先跳過去，就自己會做的39。因此每次考試前認(rèn)真復(fù)習(xí)就顯得非常重要，可以說，它是考試不焦慮的很關(guān)健的因素。如果抱著這樣的思想，自然就可能以平常的心態(tài)對待考試，而不會過度緊張。是的，還有幾天就要期末考試了，對于考試，樂觀的同學(xué)把它看成一次又一次的挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中肯定自己，超越自己；而悲觀的同學(xué)則把它視為苦役，在苦役中消沉自己，丟失自我。最后、要嚴(yán)格要求自己，誠信考試——考試，是一場公平的角逐，靠的是日常的積累與努力，在考試中，我們每個人都要有“文明考試，誠信做人”的意識，不投機(jī)取巧，不自欺欺人，嚴(yán)格要求自己，杜絕作弊。調(diào)整好心態(tài)，合理利用時間，把平常零碎的知識點(diǎn)一一細(xì)細(xì)撿起，串連成線，系統(tǒng)的進(jìn)行復(fù)習(xí)。心態(tài)調(diào)整演講稿13敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好時光荏苒，一個學(xué)期的時間又像沙子般從我們的指尖，悄然流逝。友誼不僅僅是我們生活中的調(diào)味品，而是生命種不可缺少的。我總覺得老師對學(xué)生的愛是一種責(zé)任，而學(xué)生對老師的愛是一種真情。當(dāng)收到學(xué)生的祝福的39。經(jīng)常有學(xué)生打電話或?qū)懶艁韱柡颍蚴菍W(xué)習(xí)生活上的問題對我敞開心扉，尋求安慰和建議。我會在班上對他們表示祝賀，班上的同學(xué)會一起歡呼，還不忘對老師的指導(dǎo)表示感謝。每一件事都會讓我們心煩意亂，無形中會使教師產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。當(dāng)堂考試結(jié)束，不論自己發(fā)揮得好或壞我們不能受其影響，要以平常心態(tài)去對待下一堂考試。同學(xué)們在考試前一定要保證充足的睡眠，飲食安排以清淡、可口，易于消化和吸收為原則，切忌暴飲暴食。同學(xué)們在考試前可以嘗試由美國人凱司同學(xué)們心中難免會有一些緊張，這是正常的現(xiàn)象，但過度緊張會影響正常水平的發(fā)揮，同學(xué)們要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。同學(xué)們，面對日益臨近的考試，讓我們以良好的心態(tài)迎接考試，用誠信打造品牌，用實(shí)力鑄就輝煌。錯誤，如果看過一次就能掌握的，將這題劃去，看了兩次以上還沒有掌握的，要多請教與練習(xí)，直到錯題基本掌握。無論是重點(diǎn)還是難點(diǎn)，在復(fù)習(xí)時強(qiáng)調(diào)領(lǐng)悟，明白其中的道理，而不僅僅是我做過多少個這樣的題目。緊緊抓住重點(diǎn)和難點(diǎn)，努力感悟和突破。從現(xiàn)在就開始行動?？梢?，人生目標(biāo)的確定，對一個人的一生來說是多么重要啊!希望同學(xué)們要盡快確立自己的期末考試目標(biāo)，并把自己目標(biāo)寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標(biāo)，那么，你們是可不可以把它寫下來呢?”結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標(biāo)寫下來。本次期末考試是五區(qū)縣統(tǒng)一組織命題，統(tǒng)一考試，成績也將全縣通報。老板說聘用他的原因是他的帶來了與眾不同的“介紹信”：在等待應(yīng)聘的時候，我故意安排一個殘疾老人從走廊上經(jīng)過，其他人對這個老人都視而不見，只有他立即起身讓座，表明他心地善良、體貼別人；進(jìn)門之前，他先在門口的墊子上蹭掉腳下的泥土，進(jìn)辦公室后隨手關(guān)上門，說明他做事認(rèn)真、仔細(xì)；應(yīng)聘時他先向大家問好，回答問題干脆果斷，說明他既懂禮貌又有魄力；其他人都從我故意放在地板上的那本書上邁過去，只有他彎下腰、撿起它并放回桌子……這些舉動不就是很好的39。那么，我們應(yīng)該如何來愛國呢？作為學(xué)生，我們首先要熱愛自己的學(xué)校，熱愛自己的班集體。當(dāng)星期一升旗的時候，他問班主任老師，為什么不升美國的國旗？老師告訴他說，這是在中國，應(yīng)當(dāng)升中國的國旗！到了下一個星期一再舉行升國旗儀式的時候，這個美國小學(xué)生手上卻拿了一面美國的國旗，當(dāng)同學(xué)們高唱《中華人民共和國國歌》的時候，他唱的是美國的國歌。也許有人背信棄義過，但在我交往的人中，這樣的人不到十分之一。我自己承擔(dān)全部責(zé)任，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次依然用光明的心態(tài)和人交往。你對別人有誠信，大部分人也都會對你有誠信。事實(shí)上，信任本身就意味著勇氣和自信。后來我發(fā)現(xiàn)，我周圍許多成功人士的個性里都有著非常柔和與非常剛強(qiáng)這樣的兩面性。當(dāng)我對培訓(xùn)越來越有興趣的時候，我開始下決心做自己的學(xué)校。被北大開除出來無處安身，我更是個loser。進(jìn)了大學(xué)沒有一個女孩愛上過我，我是個loser。只要改變了心態(tài)，我們的生活就會不一樣。六祖慧能接過話茬說，這既不是旗動，也不是風(fēng)動，而是你們的心在動。有一個佛教故事，講的是六祖慧能有一次來到嶺南的一個寺廟，其時寺廟里正在舉行佛事活動，旗幡飄揚(yáng)。有人說，我愛了別人，別人不愛我，我做好了工作，別人不認(rèn)可我，怎么辦?這是你的心態(tài)不對。我們用科學(xué)的方式來看待成績，去擁有一顆平常心，一切皆是過程，未來無限可能！謝謝大家！心態(tài)調(diào)整演講稿8與大家分享兩句話。同學(xué)們，你在小學(xué)四年級上學(xué)期期中考試的成績，你現(xiàn)在還能記得嗎？看來大部分同學(xué)都記不清了。學(xué)業(yè)和考試可能給你帶來了很多壓力，壓力一方面可以激勵人進(jìn)步，另一方面也會使人疲于應(yīng)對。對于試卷難度、自己在不同學(xué)科上的能力水平差異、考試環(huán)境這些不可控因素，我們應(yīng)該學(xué)會接納，試著了解并且尊重每個人的差異性如果考試成績不理想，如何幫助自己從痛苦、后悔的情緒中走出來呢？首先，我們需要認(rèn)清每一件事情的目的。這有可能產(chǎn)生僥幸心理，也可能影響學(xué)習(xí)的積極性，忽視自身能力的提升。韋納，將影響成敗的原因歸納為內(nèi)外部、可控性、穩(wěn)定性等維度。不認(rèn)真看待自己成績體現(xiàn)出來的缺點(diǎn)，因?yàn)槎唐趦?nèi)的結(jié)果很理想，而容易掉以輕心。以平常心對待成績，并且給下一次成績設(shè)立一個通過努力就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。在過去的一周里，期中考試的成績已經(jīng)公布。正如有句話所說的“情緒如潮，越堵越高。要保證充足的睡眠時間，適當(dāng)安排一些文娛、體育活動。而如果能夠認(rèn)清自己能力和精力的限制，放低對于自己的要求，凡事從長遠(yuǎn)和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境松弛一些。注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺到鎮(zhèn)靜為止。呼吸調(diào)節(jié)法采用這種方法可以消除雜念和干擾。在暗示的同時，也可在頭腦中聯(lián)想過去成功的情境，以激勵自己參與考試。怯場心理屬于一種情境焦慮。問題是，只要能堅(jiān)韌不拔，不久所有顧慮都會一掃而光。你是神氣的債主，根本不用怕他們。要時時記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實(shí)上，當(dāng)怯場現(xiàn)象發(fā)生時，只要有所準(zhǔn)備，掌握必要的技巧，也可以順利度過這一危機(jī)期。因此，在開始講演時，最重要的就是要把注意力從自己身上移開，或是集中精力聽別的講演者說些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺恐懼感。均衡運(yùn)動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。因而，在準(zhǔn)備演講中我們只要準(zhǔn)備好大概的提綱，根據(jù)自己的語言、思路發(fā)揮更能打動觀眾。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽眾時遺忘，即使沒忘，講起來也會顯得十分機(jī)械化。用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。保持積極的情緒體驗(yàn)。不要把目標(biāo)定得過高，對于不切實(shí)際的期望要有客觀的分析。對付怯場心理最有力的武器是誠心誠意地告訴自己你對本次演講準(zhǔn)備得十分充分。針對演講中的緊張心理，以下介紹幾種“藥劑”以供參考：充分的準(zhǔn)備。心理學(xué)研究表明：人們在日常生活中，經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問題，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。并且始終堅(jiān)信：會著追逐成功的心，用自己的方式，加上對困難的執(zhí)著追求與不懈努力，就會贏得成功，最后，祝大家勝不驕，敗不餒，再接再厲，再創(chuàng)輝煌?；蛟S我們就不會認(rèn)為時間不夠而做不完這么多的作業(yè)。記得魯迅先生曾說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的”.比如午睡前的十幾分鐘、下課與同學(xué)打鬧的時間、飯后與舍友談笑風(fēng)生的時間……等等。往事如煙已去，“亡羊補(bǔ)牢，為時不晚”我們更應(yīng)該展望未來，好好反思自己是否存在知識遺漏、疏忽的地方，琢磨如何在下一次考試中沖擊更高的分?jǐn)?shù)。那么拿到