【正文】 本協(xié)議未盡事宜，雙方協(xié)商解決。乙方負(fù)責(zé)施工過程中的財務(wù)工作，對于涉及財務(wù)、賬目以及借款、還款、日常投資等資金使用事項在超過 元額度（元以下的應(yīng)各自記賬留存憑證定期對賬），應(yīng)許甲乙雙方協(xié)商一致方可進行。八、甲乙雙方的分工、權(quán)力與義務(wù)：甲方為合作項目的負(fù)責(zé)人，全面負(fù)責(zé)合作業(yè)務(wù)的日常經(jīng)營與管理，重點負(fù)責(zé)商務(wù)活動及工程的回款工作。（回款前）五、股份劃分：甲方 %、乙方 %。甲方以現(xiàn)金方式出資200萬元；乙方以現(xiàn)金方式出資200萬元（主要用于補足前任合伙人撤資款項）。名將之約獨家整理技術(shù)附表：1 合作經(jīng)營協(xié)議書甲方： 乙方：經(jīng)甲乙雙方友好協(xié)商，就中石油煤層氣保德區(qū)塊地面工程合作經(jīng)營事宜，自愿達(dá)成如下協(xié)議，以資信守：一、合伙宗旨：共同合作、合法經(jīng)營、利益共享、風(fēng)險共擔(dān)。五步助跑適用于所有這幾種練習(xí)，距離過長容易使運動員產(chǎn)生疲勞。運動員跨過跳箱，在箱與箱之間做一個跳步，接著再跳下一跳箱。跳箱的高度為18英寸（約46厘米）。以下三種練習(xí)是三級跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的精髓。單足跳單足跳就是同一只腿的連續(xù)跳躍。轉(zhuǎn)載請注明出處 雙腿跳跳時膝部和踝部用力。對初學(xué)者來說，跳中欄可能會有一些困難。名將之約獨家整理 跳欄用雙腳雙臂擺跳過4—8個低欄或中欄。跳時，注意單足跳和跨步跳時的膝部用力動作和跳躍時的擺臂（雙臂）動作。然而，一名受過良好訓(xùn)練的運動員是不會在比賽中失控的。以下訓(xùn)練計劃應(yīng)被完全采用，省略任何一部分都將會影響該計劃的效果。三級跳遠(yuǎn)由三個不同但相互影響的部分所組成—單足跳（起跳和落地用同一只腳）、跨步跳（著地時用另一只腳）和跳躍（與跳遠(yuǎn)動作相似）?？傊?，高三體育生的后期管理和訓(xùn)練的工作是對體育教師的能力水平一種考驗。第七、加強心理素質(zhì)練習(xí)。因此，教師要指導(dǎo)學(xué)生在保持原有飲食習(xí)慣基礎(chǔ)上，根據(jù)各自的實際情況適當(dāng)加強各種營養(yǎng)的攝入?？记耙髮W(xué)生不要參加足球、籃球等身體對抗激烈運動。因此教師在平時訓(xùn)練中加強學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生具有積極樂觀的態(tài)度、頑強的毅力和克服困難的信心。對于神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞可以采用意念放松、音樂放松、運動飲料放松等手段，使大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞得到放松。訓(xùn)練后的疲勞如果不能較快消除，就不能連續(xù)完成訓(xùn)練任務(wù)。但要控制好運動量和強度。第三、要注意訓(xùn)練的實效性和項目的均衡。所以考前注意加強學(xué)生對惡劣天氣的適應(yīng)性訓(xùn)練。如果考試的成績不理想，在中間休息時，幫助學(xué)生迅速調(diào)整自己的心態(tài)，要看到體育高考最后的錄取是看總分，一個項目考不好不要緊，還有后面幾項的考試，爭取把后面的項目考好，把丟失的分?jǐn)?shù)補回來。教師要經(jīng)常和學(xué)生談心，增強其自信心、求勝欲望、不服輸?shù)木窈团R場興奮性，要合理評估自己的水平，制定合適的目標(biāo)，能夠正確對待考試（比賽）的成敗，學(xué)會正確分析問題、解決問題。這樣安排適合體育高考生的考前訓(xùn)練規(guī)律，使學(xué)生體能達(dá)到充分恢復(fù)和超量恢復(fù)，并創(chuàng)造最有利的條件。如果考前采用大運動量訓(xùn)練，會使學(xué)生的機體長時間處于疲勞狀態(tài)，結(jié)果學(xué)生會出現(xiàn)肌肉、關(guān)節(jié)勞損或“過度疲勞”，使訓(xùn)練中神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性較低，訓(xùn)練的質(zhì)量方面如肌肉的收縮速度、動作的節(jié)奏、動作的規(guī)范性等根本無法保證，造成肌肉的收縮速度、動作的爆發(fā)性大大降低，會造成學(xué)生運動疲勞的產(chǎn)生，這樣對他們的生理和心理都會產(chǎn)生極大的影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的考試成績。3）膳食安排要合理，飯后須經(jīng)過一定時間（）以后才可進行劇烈運動。2）若疼痛仍不減輕，甚至反而加重，就應(yīng)停止運動。運動中要注意呼吸的節(jié)律。如果跑的強度在70%以下，對人的機體就沒有足夠刺激，對提高成績意義不大。下面是第二階段800米訓(xùn)練運動量及強度的課計劃安排：每次訓(xùn)練課的跑量是800米專項距離的4倍左右，如采用150米、200米快速跑，中間用100米慢跑作為調(diào)整，訓(xùn)練量為：跑12～14個快跑150米+慢跑100米；或者跑10～12個快跑200米+慢跑100米。二、周訓(xùn)練計劃中,800米訓(xùn)練的合理安排周訓(xùn)練計劃是根據(jù)階段訓(xùn)練計劃所規(guī)定的任務(wù)、內(nèi)容與要求制定的。間歇跑的生理效果，是引起肌肉中的血液的“過度酸化”，為了消除“過度酸化”對肌肉工作能力的影響，就要求血液中有大量的堿儲備，發(fā)揮中和作用。在投擲線與墻正中間設(shè)置一條平行于墻，高2．9米左右的橡皮筋，從墻高2．9米處，向下畫三條間隔0．5米與地面平行的橫線，練習(xí)者用完整技術(shù)將球推到墻上，在球不越過橡皮筋的前提下，在墻上的落點越高越好(球出手的速度越快，飛行的弧度就越小，在墻上的落點就越高)，要求不破壞完整技術(shù)動作，主要體會爆發(fā)式用力的肌肉感覺。(三)在距離投擲區(qū)5～8米的地方，設(shè)置一個平行于投擲圈延長線、高2．5米左右的橡皮筋，練習(xí)者用完整技術(shù)將球推過橡皮筋，要求推球時展體增加出手角度。主要體會全身協(xié)調(diào)用力。要求用力順序正確、動作連貫不停頓。主要體會上、下肢用力順序和正確的推、撥動作。其成績主要取決于推鉛球的出手速度和出手角度。將球放在指根上，掌心空出； 持鉛球：將鉛球放在右肩鎖骨窩處，掌心向前，抬肘與肩平； 推鉛球：最后用力，出手角度；試著用下列方法進行臂 力練習(xí)推小車要求：兩人配合協(xié)調(diào)，注意安全； 8—10米要求：兩腳支撐地面，只用雙手 3仰臥快速推杠鈴,、快速推墻練習(xí)三、注意事項:運用以上兩種方法時,應(yīng)注意以下幾點:1．采取隔天交替的訓(xùn)練方式。6．各種跳躍練習(xí)，快速跑練習(xí)。2．用不同重量的杠鈴快速前推、斜推、原地推不同重量的鉛球。二、訓(xùn)練過程遵循循序漸進原則1，先軟地后硬地2，先雙腿后單腿3，先數(shù)量后強度4，先一般后專項5，先幅度后速度。立定三級跳遠(yuǎn)技術(shù)特點要求有兩次著地再起跳，要保持三跳的連續(xù)性就必須加強連續(xù)起跳能力的訓(xùn)練。6，負(fù)荷練習(xí)可采用肩負(fù)中等負(fù)荷的快速深蹲，輕負(fù)荷的快速蹲跳起、雙手提鈴快速跳及沙坑內(nèi)連續(xù)交換腿跳等，來增強運動員的踝部和腿部肌群力量，提高跳躍能力。皮筋的高度和相互間的跳高因人而異。具體手段如下。在教科書中都是一帶而過，沒有詳細(xì)的資料。彈跳力訓(xùn)練：發(fā)展快速力量和跳躍能力能有效發(fā)展彈跳力，其主要練習(xí)有：一般跳躍練習(xí)：單足跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳、直腿跳等；跳躍障礙練習(xí)：跳躍欄架、跳深（即跳下－跳上練習(xí)，效果非常顯著，簡單易行）、摸高練習(xí)等。爆發(fā)力訓(xùn)練：訓(xùn)練時應(yīng)注意速度和力量的密切結(jié)合，訓(xùn)練的主要方法是進行中等重量的負(fù)重練習(xí)，如負(fù)重提踵、負(fù)杠鈴原地跳、負(fù)重弓箭步走等；在發(fā)展快速力量的同時，也要進行大重量的負(fù)重練習(xí)，以增加肌肉力量。三、第三跳，經(jīng)過前兩次起跳之后，水平速度有明顯下降，因此，在第三跳中，要充分利用剩余的水平速度，盡可能提高垂直速度，以獲得一個較高、較遠(yuǎn)的騰空軌跡，取得第三跳的遠(yuǎn)度。保證有一定遠(yuǎn)度的基礎(chǔ)上減少水平速度的損耗。由于第一跳獲得的水平速度在三跳過程中不斷降低，所以如何減少水平速度的損耗而又能獲得合理的垂直速度，是原地三級跳技術(shù)要解決的重要問題。糾正方形法：①短程助跑單足跳、跨步跳、兩單一跨以及完整的三級跳遠(yuǎn)練習(xí)，注重上下肢的協(xié)調(diào)配合。③加快助跑速度，注重前兩跳的向前性和著地動作的合理性，盡量削減水平速度的損失，以求獲得第三跳盡可能大的遠(yuǎn)度。糾正方形法： ①做中短程助跑完整三級跳遠(yuǎn)練習(xí)。③反復(fù)進行助跑結(jié)合起跳的練習(xí)，在助跑的最后幾步兩臂積極先后擺動，在起跳時兩臂和擺動腿也要先后擺動。②起跳時小腿伸得過遠(yuǎn)，上體后仰。糾正方形法：①固定每次助跑開始時的加速方式，一般初學(xué)者最好選擇逐漸加速的方式，具有一定水平的運動員可以選擇積極加速的方式。、學(xué)習(xí)全程助跑三級跳遠(yuǎn)技術(shù)（8）中程、全程助跑的單腳跳練習(xí)。（4）短程助跑做跨過實心球第二和第三跳結(jié)合練習(xí)。擺臂練習(xí)及與下肢動作的配合練習(xí)。（8）—步單足跳——跨步跳練習(xí)。學(xué)習(xí)熬頭跳及熬頭、二跳相結(jié)合的技術(shù)（4）原地及行進間的單足跳練習(xí)。三級跳遠(yuǎn)教學(xué)中可采用畫線、放標(biāo)記物等方法，幫助掌握三跳的比例和節(jié)奏。(5)4~6步助跑單足三級跳遠(yuǎn),學(xué)生4~6步助跑用弱腿進行單足三級跳遠(yuǎn),然后雙腳落入沙坑