【正文】 教學(xué)過程。要求：充分放松。教法：進行原地踏步。：韻律活動(二)基本部分韻律活動“節(jié)奏游戲”。通過韻律活動發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性。2．教師總結(jié)，學(xué)生認真聽講。練習(xí)形式：集體練習(xí)、個人練、結(jié)對練、小組練。學(xué)生聽到哨聲后帶回，成4列橫隊站在跑道線上。反復(fù)練習(xí)2—3次。2．師生問好、宣布課的內(nèi)容、目標及要求。通過本課，發(fā)展身體的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏和力量素質(zhì)，以及動作的節(jié)奏感。（5）極點和第二次呼吸：原因：由于劇烈運動，內(nèi)臟器官的功能存在惰性與肌肉活動需要不相稱。（3）肌肉痙攣(抽筋)原因：由于肌肉突然猛力收縮或用力不均勻，或因受到過冷水溫(或氣溫)的刺激，或收縮與放松不協(xié)調(diào)等都會引起肌肉痙攣。這種反應(yīng)，稱之為“運動生理反應(yīng)”。四、下課 師生再見！《運動生理反應(yīng)的預(yù)防與措施》教案教學(xué)目標：了解什么是運動生理反應(yīng)，常見的生理反應(yīng)及處理方法，培養(yǎng)學(xué)生的自護自救方法。教師加強巡視、指導(dǎo)，防止傷害事故發(fā)生。待師生互相敬禮、問好后，體育委員向老師報告出勤情況。教學(xué)難點：安全運動的措施。（3）要正確處理好學(xué)生運動實踐能力的培養(yǎng)與情感的體驗，防止教學(xué)單一化。如何正確把握運動負荷（1）要正確處理好運動技能與運動量的關(guān)系，防止為大而大，為技而技化，運動量是通過合理有效地運用運動技能而達成的，而運動技能只是通過一定的運動量進行鞏固和發(fā)展的。健康是人的基本權(quán)利，健康是人生的第一財富。組 織:四列體操隊形第三篇：2016一年級體育上冊全冊教案《體育與健康的關(guān)系、運動負荷的把握》教案教學(xué)目標：了解什么是健康，及體育與健康的關(guān)系，懂得如何把握運動的負荷。宣布下課。積極加定時、定數(shù)的踢毽比賽。分成男女生兩組進行游戲“快快躲閃”。踢毽子學(xué)習(xí)目標:積極在參加體育活動,并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂。在邊欣賞邊放松運動,激發(fā)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)踢毽子的興趣。四、放松活動:欣賞老師踢毽子。練習(xí)踢接毽子?；顒恿鞒?熱身運動——自由練習(xí)——內(nèi)側(cè)、外側(cè)踢毽子——踢接練習(xí)——游戲:比比哪隊踢的毽子多——放松活動:欣賞教師踢毽子?；顒幽繕?學(xué)習(xí)用腳的各部位踢毽子,發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)能力。二、游戲《比比哪隊踢得多》規(guī)則:用腳踢起毽子雙手接住算一個,否則不算?；顒舆^程:一、熱身運動 小朋友來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。小結(jié)本課:表揚為主師生再見水平一 踢毽 活動目標:學(xué)習(xí)將毽子置于腳背、腳側(cè)部位用力向上踢,雙手接住,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力。學(xué)生交流:你是怎么用腳踢毽子的?教師示范用腳連續(xù)踢毽子?；顒訙蕚?每人一個毽子。學(xué)生活動:細心聆聽老師的講解評價,思考自己在這堂課上的表現(xiàn),并能對自己在這堂課上的表現(xiàn)進行客觀平定,并能夠知道下次課中應(yīng)當如何來要求自己。學(xué)生活動:,在兩人的相互練習(xí)中,能夠相互幫助,發(fā)揚團結(jié)合作的良好作風。組 織:如圖:二、合作探究、掌握技能教師活動:。學(xué)習(xí)內(nèi)容:持輕物擲準、跳短繩學(xué)習(xí)步驟:一、自主活動、活躍情緒教師活動:各組長帶領(lǐng)學(xué)生進行自然地跑的練習(xí),比比看哪組的組長帶領(lǐng)的最好,哪組小朋友跑的最輕松自然。,組織學(xué)生游戲,并提示學(xué)生在游戲中發(fā)揚團結(jié)合作的良好風貌。學(xué)生活動: ,精神飽滿地進行隊列練習(xí),細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致,并與其他組的同學(xué)相互交流,共同練習(xí)體驗。教學(xué)重難點:游戲和練習(xí)的方法,及在練習(xí)中如何與同伴間團結(jié)幫助、在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應(yīng)該怎樣與同伴團結(jié)合作。,強調(diào)游戲規(guī)則,注意安全。組 織:四列橫隊二、愉悅身心,快樂練習(xí)重 點:在踢毽子活動中充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。,表揚比較好的組,以激勵其他組同學(xué)。師生再見?？偨Y(jié)評價整節(jié)課。學(xué)生活動:按老師要求自我練習(xí),在上一節(jié)課的基礎(chǔ)上進一步體驗踢毽動作。聽口令練習(xí)原地踏步,動作做到位。學(xué)生活動：看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求?！髦攸c：快速揮臂。投擲線為三條，學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標、投擲距離進行練習(xí)?！魧W(xué)習(xí)內(nèi)容：原地投擲紙團 ◆教學(xué)步驟：一、創(chuàng)設(shè)情景，引入新知觀看動畫短片“討厭的馬蜂”教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？二、集中注意力練習(xí)“”猜猜教師提問：同學(xué)們喜不喜歡動物？下面請你們認真聽各種動物的聲音，判斷是什么動物？迅速模仿動物的動作，看誰做得又快又好。教師及時對各種模型飛機小組給予評價，表揚最有創(chuàng)意的小組。教師請小組長發(fā)給每個小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機趣味小游戲：開“飛機”（擲紙飛機）。列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步在音樂伴奏下自編自演六、放松、小結(jié)第十六周：第二課◆學(xué)習(xí)目標：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進行創(chuàng)新活動。三、廣播操四、投擲：多種姿勢的投擲組織學(xué)生進行手腕、肩部的活動。三、恢復(fù)身心階段：放松舞步。以動作正確、隊伍整齊的隊為勝。邊說：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。③師：你的上（下）邊在哪里？生；我的上（下）邊在這里。①師：你的左（右）邊在哪里？生：我的左（右）邊在這里。課的設(shè)計思路：第十五周：第三課學(xué)習(xí)目標：通過觀察思考，能夠快速準確地辨別幾個主要運動方向，并能做出相應(yīng)的完整動作。組間互評：分組表演。集中隊形，請學(xué)生說一說模仿解放軍各種形象動作時的情緒表現(xiàn)。小游戲：你追我趕。三、放松整理階段：放松舞步：小結(jié)本課優(yōu)缺點。①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。復(fù)習(xí)廣播操。)每組的一、二、三名給予獎勵。路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場上用簡筆畫畫出。使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。(一)起點 打個滾，伸個懶腰，曬一曬太陽?? 大草坪(二)花果山小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動物叫？ 小假山池塘 現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃蟹，小貓咪也來到池塘邊釣魚??(四)動物園 玩了這么久，我們都累了，回到家里去 池塘 休息一下吧(自由活動)?！魧W(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動物的行、走、跑、跳等基本動作（二）◆教學(xué)步驟：一、辨一辨教師放錄音，學(xué)生說出是什么動物的叫聲。(注：每組所規(guī)定的動物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動物。三、說一說教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動物。課后記載：第十四周第一課◆學(xué)習(xí)目標：通過讓學(xué)生模仿各種動物走的形態(tài)來移動身體。(一)起點 打個滾，伸個懶腰，曬一曬太陽?? 大草坪(二)花果山小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動物叫？ 小假山池塘 現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃 蟹，小貓咪也來到池塘邊釣魚??(四)動物園 玩了這么久，我們都累了，回到家里去 池塘休息一下吧(自由活動)?！魧W(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動物的行、走、跑、跳等基本動作（二）◆教學(xué)步驟：一、辨一辨教師放錄音，學(xué)生說出是什么動物的叫聲。(注：每組所規(guī)定的動物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動物。三、說一說教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動物。課后記載：第十三周： 第二課◆學(xué)習(xí)目標：通過讓學(xué)生模仿各種動物走的形態(tài)來移動身體。路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場上用簡筆畫畫出?！魧W(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動物的行、走、跑、跳等基本動作（二）◆教學(xué)步驟：一、辨一辨教師放錄音，學(xué)生說出是什么動物的叫聲。(注：每組所規(guī)定的動物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動物。三、說一說教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動物。使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。四、游戲：“幫小動物找家”聽動物的聲音——鴨子、青蛙、大象猜 謎 語 ——兔子、烏龜、螃蟹通過聽聲音或猜謎語，判斷是什么動物？迅速跑去尋找動物的家，然后再模仿動物的行走動作，返回大“森林”?！粽n的設(shè)計思路：第十二周：第二課◆教學(xué)目標：學(xué)生能夠以各種姿勢移動身體，提高學(xué)生的模仿能力、奔跑能力、思維判斷能力和表現(xiàn)欲望。三、請模仿得最像的同學(xué)給大家示范。六、放松韻律“小白船”。二、模仿練習(xí)：看畫，讓學(xué)生自由模仿動物的行走動作，比一比看誰做得最像?！髦攸c：快速揮臂。投擲線為三條，學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標、投擲距離進行練習(xí)?！魧W(xué)習(xí)內(nèi)容：原地投擲紙團 ◆教學(xué)步驟：一、創(chuàng)設(shè)情景，引入新知觀看動畫短片“討厭的馬蜂”教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？二、集中注意力練習(xí)“”猜猜看教師提問：同學(xué)們喜不喜歡動物？下面請你們認真聽各種動物的聲音，判斷是什么動物？迅速模仿動物的動作，看誰做得又快又好?？礈蜀R蜂窩，用力向前擲。五、模仿練習(xí)“打馬蜂窩”投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標，即被粘住。九、放松韻律活動：“小白船”第十一周：第一課◆學(xué)習(xí)目標：使學(xué)生初步認識，了解投擲輕物的動作技術(shù)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢，突出重點快速揮臂，提出難點方向性。☆口訣：兩腳前后立，球兒手中拿。四、誘導(dǎo)練習(xí)“擲紙飛機”、“甩紙炮” 學(xué)生自由練習(xí)，在練習(xí)的過程中動腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機飛得又高又遠”、“怎樣紙炮才能甩得很響”，并找出答案。全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機，教師做機長和同學(xué)們一起飛翔。三、知識延伸階段：由開（擲）紙飛機延伸到開人體飛機，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。教師請小組長發(fā)給每個小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機趣味小游戲：開“飛機”（擲紙飛機）?！魧W(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開“飛機”。教師及時對各種模型飛機小組給予評價，表揚最有創(chuàng)意的小組。二、探究能力階段：教師提出問題：“飛機怎么樣才能飛得遠呢”？學(xué)生自由組合探究小組比試看誰飛得遠，并找出飛得遠的原因。布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機，教師做機長和同學(xué)們一起飛翔。三、知識延伸階段：由開（擲）紙飛機延伸到開人體飛機，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。趣味小游戲：開“飛機”（擲紙飛機）?！魧W(xué)習(xí)步驟：一、激發(fā)興趣階段：小干部整隊，師生問好。例如：①從身體側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動作的體會。情感：對練習(xí)有濃厚的興趣，能自選練習(xí)方法進行練習(xí)。例如：①從身體側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動作的體會。情感：對練習(xí)有濃厚的興趣，能自選練習(xí)方法進行練習(xí)。游戲比賽開始，賽后為獲勝隊發(fā)獎。二、發(fā)展能力階段： 游戲：“夜間”整隊（即閉著眼整隊）講解游戲方法：要求學(xué)生閉上眼睛，聽口令，如：“向左轉(zhuǎn)”、“向前走一步”、“向右轉(zhuǎn)一圈”等動作，練習(xí)幾個動作后，睜開眼睛檢查隊伍的整齊程度。游戲2：邊說邊做的形式。動作：先兩手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨髖左右擺動兩次。小游戲：放鞭炮二、培養(yǎng)能力階段： 兒歌游戲——辨方向游戲1：師生以對答形式辨別方向，并要求學(xué)生做出相應(yīng)的動作。游戲比賽開始，賽后為獲勝隊發(fā)獎。二、發(fā)展能力階段： 游戲：“夜間”整隊（即閉著眼整隊）講解游戲方法：要求學(xué)生閉上眼睛，聽口令，如：“向左轉(zhuǎn)”、“向前走一步”、“向右轉(zhuǎn)一圈”等動作，練習(xí)幾個動作后，睜開眼睛檢查隊伍的整齊程度。游戲2：邊說邊做的形式。動作：先兩手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨髖左右擺動兩次。小游戲：放鞭炮二、培養(yǎng)能力階段： 兒歌游戲——辨方向游戲1：師生以對答形式辨別方向，并要求學(xué)生做出相應(yīng)的動作。瞧我這組有多棒組別評價結(jié)果評價形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小組自評 組間互評 老師評四、穩(wěn)定情緒階段：放松舞步：小結(jié)本課評比情況。三、評價學(xué)練階段：小組自評：小組根據(jù)創(chuàng)編組合動作的質(zhì)量給予“紅蘋果”級獎勵。分散隊形，根據(jù)詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號等動作。宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。老師評：老師對各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級獎勵。分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學(xué)做解放軍”律動組合動作，老師巡視指導(dǎo)給予動作上的幫助。復(fù)習(xí)廣播操。課的設(shè)計思路：第六周：第二課學(xué)習(xí)目標：能模仿簡單人物形象動作，能說出模仿時的情緒表現(xiàn)。①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。二、走姿訓(xùn)練階段：模仿各種不同動作的走。課的設(shè)計思路：第六周第一課學(xué)習(xí)目標：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場合用側(cè)步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風”的姿勢？③從“人們的行走姿勢是否一致？”等問題入手，老師做示范動作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。二、走姿訓(xùn)練階段：模仿各種不同動作的走師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如： ①師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪?、趲煟捍灯鹄?？ 生：噠！噠！噠?、蹘煟呵闷鸸膩恚?生：咚！咚！咚！