讀青少年情商教育讀本有感-wenkub.com
2024-11-15 05:51 本頁面
【正文】 (3)“金錢關(guān)”。(1)“權(quán)力關(guān)”。常言說“空談?wù)`國，實干興幫”，作為,光在嘴上夸夸其談，在實際工作中不知道怎樣去履行自己的職責，只能做那些水皮打一棍的工作，做什么事情都講的是一個表面“華麗”，久而久之將失去動力。幾千年前，孔子提倡“因材施教”，而當今社會我們?yōu)槭裁淳妥霾坏侥?？社會是個大家庭，不管你讀多少書，總有一天是要踏入這個圈子。主要取決于生活環(huán)境的影響、自身修養(yǎng)與品質(zhì)。本書給針對這5個方面進行詳細的論述，也提出了針對性較強的處理方法，比如：消除憤怒的方法，解決憂慮的方法，解決抑郁的方法，等等。微妙的社會信號顯示了他人的需要貨欲望，有同理心的人對這些社會信號的協(xié)調(diào)性更強。自我激勵：。那么什么才是情商呢？情商即EQ,用丹尼爾的話應(yīng)該說是“情智EI”也就是情緒智力，即認識自我、管理情緒、激勵自己以及人際關(guān)係息息相關(guān)的能力──EQ。第四篇：讀《情商》有感讀《情商》有感任何人都會生氣這個很簡單。而當我們關(guān)注他人時，我們的世界就會越來越豐富多彩，我們自己的問題就會顯得渺小，而且我們的交往能力可以得到加強，從而引發(fā)幫助他人的善舉。幫助別人自己也會快樂。多跟別人溝通，而且溝通時要專注，要把他人當作活生生的人來對待，而不要當作一件東西（或達到自己某種目的的工具）來應(yīng)付，另外還要多參加團體活動，與別人分享自己的內(nèi)心感受。不要老繃著個臭臉，多多微笑，將快樂的情緒感染給自己和周圍的人，增加親和力。因此后兩項情商能力急需提高。一個好消息是人腦具有很強的可塑性，并且具有持續(xù)的學(xué)習能力。也就是說，如果我能讓你發(fā)笑，就能讓你開心；如果我能讓你皺眉，就能讓你傷心。之所以情緒會傳遞，是因為我們會無意識地模仿他人所表現(xiàn)出的情緒，也就是說，我們對他人的面部表情、姿勢、聲調(diào)以及其他非言語的情緒形式進行無意識的機械模仿。如果會傷害你愛的人，最好把真實的感情隱藏起來，代之以傷害較小的虛情假意。如日本人用毫無表情的臉來掩飾內(nèi)心的不安。處理人際關(guān)系：調(diào)節(jié)他人情緒的能力是處理人際關(guān)系藝術(shù)的核心，前提是情緒自控力和同理心達到一定的水平。那些犯下慘無人道罪行的人通常缺乏同理心，因而釀成慘劇。涌流是精通一門技藝、職業(yè)或藝術(shù)的前提，同時也是學(xué)習的前提。涌流意味著情緒達到了極致，一種忘我的狀態(tài)，專注于當前任務(wù)，失去所有的自我意識，把心里常常惦記的健康、金錢甚至成功統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后。其次，還要學(xué)會延遲滿足，抗拒沖動。而憂慮和焦慮是對所有心理活動產(chǎn)生破壞效應(yīng)的核心，會損害智力。宗教。換個角度思考問題。這是擺脫輕度抑郁以及其他消極情緒最有效的方法，尤其是對很少外出活動的人最為有效。需要注意的是不要選擇諸如催淚電影、悲情小說等會讓情緒再次低落的東西。（2）解決憂慮的方法：解決個人憂慮過多問題的途徑就是體驗幾次以后發(fā)現(xiàn)自己所擔心的事情99%都沒有發(fā)生，發(fā)生的事情也不像想象的那樣嚴重。在憤怒或想法剛剛萌芽時就把它們遏制住，并且把它們寫下來。人有三大負面情緒：憤怒、憂慮和抑郁，長期被這些負面情緒困擾的人群，會降低自身免疫系統(tǒng)，從而對身體健康產(chǎn)生很大的損害。本書作者認為，情商包括五個方面的能力：了解自身情緒:能夠意識到自身的情緒，也知道自己對該情緒的看法。為了我們能夠健康成長，為了美好的明天，讓我們從現(xiàn)在開始，嚴于律己，改掉不良習慣，不但要德、智、體全面發(fā)展，更要做一個有很好心理素質(zhì)的新新人才，讓我們一起攜起手來，共建美好家園吧！第三篇：讀情商有感讀《情商》有感富陽市東洲中學(xué) 俞銘情商（EQ）是相對于智商（QI）提出的概念，是一個人管理
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