【正文】 這次的學(xué)習(xí)，我感悟頗深，人生的道路也更加明確了；健康的心理一定讓我未來(lái)的路越走越寬，助我騰飛。三、多看新聞。早在2400年以前，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就講過(guò)：“陽(yáng)光、空氣、水、和運(yùn)動(dòng)，這是生命和健康的源泉。這符合養(yǎng)生之道，可以從人體的生理特點(diǎn)得到肯定，吻合絕大多數(shù)人的生理習(xí)性。習(xí)慣對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都具有巨大的力量；良好的習(xí)慣會(huì)促使你積極的方向發(fā)展，反之則背道而馳。宰相肚里能撐船，這是學(xué)習(xí)的榜樣；對(duì)別人的小過(guò)失、小錯(cuò)誤不要斤斤計(jì)較；任何成果和成就都應(yīng)和別人分享；必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時(shí)候，自己走在前面。整體氛圍低落時(shí)，你要樂(lè)觀、陽(yáng)光。三、膽識(shí)。作為班長(zhǎng)，我覺(jué)得塑造性格要從以下幾點(diǎn)來(lái)做：一、沉穩(wěn)。有意識(shí)地塑造自己的性格，性格決定命運(yùn)。因此一定要明確自己的目標(biāo)，有目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力，有了動(dòng)力才能夠前進(jìn)。樹(shù)立了遠(yuǎn)大的理想，我們還要確立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。周恩來(lái)總理在年少時(shí)說(shuō)出的那句“為中華之崛起而讀書”，深深激勵(lì)了一代又一代學(xué)子。理想使我們擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志、豐富的想象和激蕩的熱情。目標(biāo)是大海中行駛帆船的指南針；目標(biāo)是黑暗中摸索的照明燈；目標(biāo)是成功的墊腳石?，F(xiàn)在社會(huì)確實(shí)存在著很多不好的東西，在我看來(lái)，主要是因?yàn)橹袊?guó)現(xiàn)在正處于社會(huì)主義的基本階段的，人民群眾日益增長(zhǎng)的物質(zhì)文化需要同落后的社會(huì)生產(chǎn)力是現(xiàn)階段的主要矛盾，所以很多的問(wèn)題還難以得到解決，因此無(wú)論你接受與否，在這個(gè)高度不發(fā)達(dá)的階段，一些問(wèn)題還會(huì)長(zhǎng)期存在。只要把握好這個(gè)核心，就能理清當(dāng)前的社會(huì)現(xiàn)狀。我雖然不是每節(jié)課都專心聽(tīng)講，但也收獲了自己想要的東西；下面就分享自己的一些心得：端正思想，作為一名大學(xué)生，社會(huì)所培養(yǎng)的人才，必須具備積極的思想。結(jié)束語(yǔ)想要自己不平庸，就需要努力完善自己。四年級(jí)，目標(biāo)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。到大三以后，繼續(xù)加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)，同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過(guò)職業(yè)技能堅(jiān)定。四、制定行動(dòng)計(jì)劃和策略大學(xué)四年，在一二年級(jí)時(shí)，要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開(kāi)始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來(lái)所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯涉及。人生目標(biāo)：成為一名工程師，設(shè)計(jì)出一個(gè)能造福人民的工程。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機(jī)會(huì)。中國(guó)急需建筑人才，尤其是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)的高級(jí)建筑人才。（三）社會(huì)環(huán)境評(píng)估中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。對(duì)于管理方面，我也有一定的管理能力，能讓自己的團(tuán)隊(duì)有規(guī)范。（二）人格特質(zhì)我做人的準(zhǔn)則就是誠(chéng)，信。對(duì)于交流方面我有一定的優(yōu)勢(shì)。作為一名大學(xué)生，就應(yīng)該對(duì)社會(huì)有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，對(duì)現(xiàn)今的就業(yè)形式、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等等。因?yàn)榧痹甑男膽B(tài)是永遠(yuǎn)解決不了任何問(wèn)題的。梅的心理整合思想[J].中國(guó)臨床康復(fù),2006(6):[D].③ [D].是會(huì)為笑著面對(duì)社會(huì)上總總，不管是好的還是壞的，樂(lè)觀的人總是能找到自己的生存之地，不會(huì)覺(jué)得絕望或者孤獨(dú)。另外還要幫助他們?cè)O(shè)立清晰地良好思想品德的期望和向往，讓大學(xué)生能夠覺(jué)知到這種期望和向往的達(dá)成可以給自身帶來(lái)很多益處。其次就是灌輸希望法?！雹贅?lè)觀解釋法就是指大學(xué)生思想政治教育者致力于讓學(xué)生學(xué)習(xí)把積極事件和結(jié)果歸因于內(nèi)部的、穩(wěn)定的和普遍的因素，把消極事件和結(jié)果歸因于外部的、暫時(shí)的和特殊的因素，而對(duì)消極事件與結(jié)果的解釋與積極事件的歸因解釋正好相反，從而使大學(xué)生養(yǎng)成樂(lè)觀解釋風(fēng)格，使大學(xué)生都能培養(yǎng)和樹(shù)立樂(lè)觀向上的健康人格，以提高大學(xué)生的心理抗壓與調(diào)適能力，強(qiáng)定自己的人生方向。人際關(guān)系對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是非常重要的。再次，應(yīng)該給予學(xué)生更多地關(guān)懷和關(guān)愛(ài)。學(xué)會(huì)克服人生中的消極因素，積極面對(duì)挑戰(zhàn)，從容不迫的迎接和面對(duì)生活。另外，每一個(gè)人都會(huì)有他們處理困難的模式，有些人在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，退縮、害怕等消極情緒占據(jù)了上風(fēng)，會(huì)嚴(yán)重影響他們處理解決問(wèn)題的能力的培養(yǎng)。（二）開(kāi)展積極的大學(xué)生思想政治教育方式1，激發(fā)積極的情緒體驗(yàn)的方法培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)會(huì)增強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的時(shí)效性，針對(duì)大學(xué)生思政教育的內(nèi)容和形式，開(kāi)展積極情緒的培養(yǎng)活動(dòng)是必要的。防止一些社會(huì)垃圾污染大學(xué)生的心靈，整頓好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，發(fā)揮各種媒體的輿論導(dǎo)向作用，為大學(xué)生提供正確的價(jià)值觀指導(dǎo)。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》中指出“全社會(huì)都要關(guān)心大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，支持大學(xué)生思想政治教育工作。因此，老師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)中與學(xué)生互動(dòng)，聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，溝通交流，找到最適合學(xué)生的方式。學(xué)校的規(guī)章制度也不應(yīng)該統(tǒng)的過(guò)嚴(yán)過(guò)死，應(yīng)該給學(xué)生充分的自主空間，發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。因此，構(gòu)建積極的校園環(huán)境，樹(shù)立“以學(xué)生為本”的理念，是將積極心理學(xué)和思想政治教育結(jié)合起來(lái)的有效途徑，也是促進(jìn)思政教育自身發(fā)展的必經(jīng)之路。家庭環(huán)境對(duì)孩子來(lái)說(shuō)甚至現(xiàn)在的大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的。父母制定了清晰并且一致的規(guī)則限制，盡管要求比較嚴(yán)格，但對(duì)孩子寄予了很多的情感支持，用講道理的方式進(jìn)行說(shuō)服教育。家庭是啟蒙教育的開(kāi)始，也和思想政治教育休戚相關(guān)，所以它對(duì)大學(xué)生的價(jià)值觀和人格的培養(yǎng)具有一種奠基性的作用，因此，重視家庭教育也是必要的，我們要建立積極的教育氛圍。另外，積極的人格特質(zhì)能夠激發(fā)大學(xué)生的潛能，增強(qiáng)他們處理問(wèn)題的能力，完成之前不可能完成的任務(wù)，獲得成功和發(fā)展。思想政治教育就是要挖掘出學(xué)生這種潛在的人格特質(zhì)，提高處理問(wèn)題能力，形成良好的心理素質(zhì)。這種主客體關(guān)系的改善也體現(xiàn)了以人為本的要求，肯定了學(xué)生作為主體的價(jià)值，而不是采取忽視的態(tài)度，讓受教育者最大限度的調(diào)動(dòng)自己的積極性，將整個(gè)思想政治教育的內(nèi)容內(nèi)化為自我挖掘、自我塑造、自我培養(yǎng)的過(guò)程。但積極心理學(xué)則強(qiáng)調(diào)一種互為主客體論，在思想政治教育過(guò)程中，教師和學(xué)生都是教育的主體和客體，他們的身份是平等的，不僅是使學(xué)生受到教育，獲得改變，教師也會(huì)在學(xué)習(xí)過(guò)程中受到影響，發(fā)展自身。人文關(guān)懷是當(dāng)代思政教育的根本目的，這種關(guān)懷主要是著眼于當(dāng)代注重諸種矛盾之中的人，反思社會(huì)發(fā)展對(duì)人的生存和發(fā)展的基本意義和基本價(jià)值，尋求人在經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)發(fā)展中得到全面發(fā)展的道②路和真正的精神歸宿?？梢哉f(shuō)，人文關(guān)懷是積極心理學(xué)的一個(gè)顯著的標(biāo)志，必然是密不可分的。要充分發(fā)揮三者的合力，促進(jìn)個(gè)體積極人格與美德的形成和發(fā)展。這種積極的系統(tǒng)組織能夠促進(jìn)個(gè)體獲得更多積極力量和美德，并且能夠使個(gè)體獲得幸福。這些積極的人格能夠使人們有意識(shí)的控制自己的欲望和惰性，發(fā)揮自己積極的一面，以一種樂(lè)觀、積極的態(tài)度來(lái)解決生活學(xué)習(xí)中遇到的種種問(wèn)題。積極心理學(xué)認(rèn)為主觀幸福感是生活的最高目標(biāo)，很多研究者也將它作為衡量心理健康的重要指標(biāo)。本文簡(jiǎn)要介紹它的三個(gè)部分的內(nèi)容，并且后面的方法闡述也是根據(jù)這三點(diǎn)展開(kāi)來(lái)談的。它的研究對(duì)象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開(kāi)放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力，用積極的、科學(xué)的和發(fā)展的眼光來(lái)看待全社會(huì)或者社會(huì)的全體成員。關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)，大學(xué)生，思想政治教育一，積極心理學(xué)的涵義及主要內(nèi)容（一）積極心理學(xué)的涵義積極心理學(xué)，英文的翻譯是positive psychology，在現(xiàn)代意義上，積極包含了兩個(gè)方面的意思，人外顯的積極和人潛在的積極。攻擊、緊張、壓抑等不健康氣氛。這可從兩個(gè)方面人手：一是分析產(chǎn)生不良心理狀態(tài)的原因，二是要消除課堂教學(xué)中師生雙方在認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)、興趣、注意、意志、性格、師生關(guān)系等方面的心理障礙。首先，教師應(yīng)從學(xué)生非言語(yǔ)行為中了解學(xué)生的心理狀態(tài)，即從學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)時(shí)的表情、目光、動(dòng)作、姿勢(shì)等方面，觀察、了解其心理狀態(tài)。從生生關(guān)系來(lái)看，也有類似的情況。四、樹(shù)立威信，平等待生教師是課堂教學(xué)的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，他的人格和威信是一種巨大的精神力量，具有很強(qiáng)的教育作用，是影響學(xué)生情感體驗(yàn)，制約課堂心理氣氛的重要因素。這就要求教師在教學(xué)過(guò)程中傾注積極的情感和真誠(chéng)的愛(ài)心，用情感和愛(ài)心去感染和打動(dòng)學(xué)生，讓他們伴隨著豐富而快樂(lè)的情感體驗(yàn)參與教學(xué)過(guò)程?，F(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，教學(xué)過(guò)程不僅是傳授知識(shí)的過(guò)程，更是師生在理性、情感方面的互動(dòng)過(guò)程。鑒定方法主要有觀察法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、心理測(cè)量法等。良好的課堂氣氛，對(duì)于提高教與學(xué)的質(zhì)量具有重要的影響。課堂管理也是一樣千變?nèi)f化的，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生心理和學(xué)習(xí)的需要來(lái)采取不同的管理方法，使得課堂學(xué)習(xí)管理得當(dāng)，組織有力，為學(xué)生創(chuàng)造和保持愉快和諧的課堂學(xué)習(xí)氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與教學(xué)活動(dòng)的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和聰明才智，將促使學(xué)生養(yǎng)成勤奮好學(xué)、積極向上的良好學(xué)風(fēng)，大大提高課堂教學(xué)的效率，保證教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。作為教師，不但要“言傳”，還要“身教”。如英語(yǔ)教學(xué)中，可以舉辦一些小游戲，或者話劇、演講等，來(lái)提高