談原地雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)[合集5篇]-wenkub.com
2024-11-12 18:00 本頁(yè)面
【正文】 糾正建議：；，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習(xí)者的背，使其感覺(jué)向后上方引臂。糾正建議：，并結(jié)合蹬地、重心前移、收腹動(dòng)作，然后雙臂同時(shí)進(jìn)行。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段，而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：超越器械時(shí)的“滿弓”和快速用力難點(diǎn)：超越器械時(shí)的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力六、教法與學(xué)法教法：情景教學(xué)法、講解法、示范法、游戲法、積極評(píng)價(jià)法、糾錯(cuò)法學(xué)法：觀察法、模仿法、小組討論法、小組練習(xí)法、分解練習(xí)法七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：生理負(fù)荷預(yù)計(jì)：課的密度： 30% ——45% 平均心率： 100 —— 110次/分心理負(fù)荷預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)90%的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中體會(huì)到快樂(lè)，接受本節(jié)課的內(nèi)容安排。所以本節(jié)課在練習(xí)雙手前拋實(shí)心球的過(guò)程中，學(xué)生先體會(huì)動(dòng)作，然后通過(guò)教師講解和分組練習(xí)及相互間糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，讓他們體會(huì)到投擲實(shí)心球時(shí)要注意到的出手速度、角度及上下肢的協(xié)調(diào)配合。因此，確定本節(jié)課的重點(diǎn)為超越器械時(shí)的“滿弓”和快速用力；難點(diǎn)為超越器械時(shí)的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力。二、教材分析本課選取原地雙手頭上正面擲實(shí)心球作為主教材，原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球是出自于水平四（七年級(jí)）體育與健康的教材內(nèi)容。在原地雙手頭上向前擲實(shí)心球的練習(xí)時(shí)，沒(méi)有估計(jì)充分，使部分學(xué)生練習(xí)不太充分，有些影響到完整動(dòng)作的練習(xí)。由于肌肉的爆發(fā)力是由學(xué)生的自身?xiàng)l件決定的，而出手速度、出手角度和出手高度卻是可以通過(guò)輔導(dǎo)較快改變和提高。體育課如何發(fā)揮學(xué)生骨干的作用，如何體現(xiàn)學(xué)生為主體，確是一個(gè)令人深思的問(wèn)題。要求：呼吸自然，動(dòng)作輕快。學(xué)習(xí)過(guò)程：教法：1）講解游戲方法與規(guī)則。培養(yǎng)學(xué)生組織性、紀(jì)律性及積極參與的精神與能力，學(xué)會(huì)合作、競(jìng)爭(zhēng)。素質(zhì)練習(xí)采用游戲的形式，讓學(xué)生分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗(yàn)集體的樂(lè)趣與力量。如何改變這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試用不同的練習(xí)方法和一些游戲來(lái)結(jié)合課堂內(nèi)容促進(jìn)體育教學(xué)，以此來(lái)提高學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，為中招體育考試打下良好基礎(chǔ)。使力量素質(zhì)進(jìn)一步提高，達(dá)到體育鍛煉的教育目標(biāo)。本課的優(yōu)點(diǎn)是：重難點(diǎn)把握到位，練習(xí)中針對(duì)性較強(qiáng)，并且有層次性，以游戲的形式作為基本部分的輔助練習(xí)。并且提醒學(xué)生在課后要及時(shí)洗手。練習(xí)的主要內(nèi)容有高抬腿加短跑，前踢腿和和踢腿跑以及左右腳單腳跳和30米的沖刺跑各一組。并提出安全要求。第二個(gè)內(nèi)容：原地雙手頭上擲實(shí)心球練習(xí)本階段是本課的主要內(nèi)容，學(xué)習(xí)原地雙手頭上擲實(shí)心球的同時(shí)目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦、自我解決問(wèn)題的好習(xí)慣。目的：針對(duì)上肢的一部分準(zhǔn)備活動(dòng)在于加強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人體進(jìn)入工作狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。七、教學(xué)步驟：（一）、開(kāi)始部分課堂常規(guī)：整隊(duì)、師生問(wèn)好、宣布教學(xué)內(nèi)容、安排見(jiàn)習(xí)生。：使學(xué)生了解雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)和用力順序。對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)有自己的分析、理解，掌握較快。一、指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹新課改的精神，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開(kāi)發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性。三是腰和腿用力的協(xié)調(diào)性練習(xí)，兩腳左右原地站立：擲實(shí)心球、雙手持杠鈴片往沙池推等練習(xí)。6．身體素質(zhì)的練習(xí)良好的身體素質(zhì)是學(xué)好技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，使動(dòng)作更加流暢，成績(jī)更加理想。練習(xí)有二：一是每人一球，往空中垂直撥球，體會(huì)手指撥球的感覺(jué)。如果各部位沒(méi)有充分用力，而過(guò)重強(qiáng)調(diào)往前跨步，做出的動(dòng)作顯得十分不協(xié)調(diào)。練習(xí)中強(qiáng)調(diào)有四：一是擲球前強(qiáng)調(diào)學(xué)生細(xì)心觀察站位、持球是否規(guī)范；二是強(qiáng)調(diào)身體向后做“滿弓”動(dòng)作時(shí)屈膝仰頭；三是出手時(shí)應(yīng)撥球后鞭打而不是推、投、
合同協(xié)議相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1