【正文】 那些自控力較弱的學(xué)生，很容易成為不良情緒的俘虜。積極參加各種有益的活動(dòng)，如“告訴你，我是誰?”，并通過這些活動(dòng)認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。你是你的經(jīng)驗(yàn)、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。(4)辯論賽后，當(dāng)場(chǎng)宣布優(yōu)勝者名單(如有條件，可發(fā)給學(xué)生獎(jiǎng)品)。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認(rèn)識(shí)和自我接納之內(nèi)。他們總喜歡拿自己缺點(diǎn)去比別人的優(yōu)點(diǎn)，或者總是拿自己的長(zhǎng)處去比別人的短處，這樣極易導(dǎo)致自我萎縮和自我膨脹?？梢灿腥瞬粸樗鶆?dòng)。就拿減肥這一“時(shí)代風(fēng)尚”來說吧。 輔導(dǎo)時(shí)間：一課時(shí)(45分鐘) 輔導(dǎo)場(chǎng)地：全班活動(dòng) 輔導(dǎo)步驟：引入。樹立良好的自我意象。要把自己看成是有價(jià)值的，值得尊敬的人。初中心理健康教育教案海頭初級(jí)中學(xué)吳寒星在生命的樂章中奏出自己的音符——認(rèn)識(shí)自我，悅納自我活動(dòng)設(shè)計(jì)：人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)羨慕不是一種抽象的概念。(四)教師將學(xué)生分成若干組，討論以下問題：(用幻燈片)與人相處時(shí)，哪些言語、舉止、態(tài)度是令人愉快的?與人相處時(shí)，哪些言語、舉止、態(tài)度是令人不愉快的?什么樣的人是受人歡迎的?初中心理健康教育教案海頭初級(jí)中學(xué)吳寒星什么樣的人是不受人歡迎的?(五)最后，教師總結(jié)：我們?cè)谂c人相處時(shí)，一定要態(tài)度誠(chéng)懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利、冷漠、驕傲、譏笑別人或者對(duì)別人亂發(fā)脾氣。他也不愿意一個(gè)人玩。趙老師只好宣布下課，讓大家去操場(chǎng)上玩。沒想李紅華卻站起來想跑出教室，被趙老師一把捉住。之后，趙老師叫李紅華坐在陳燕燕旁邊的座位上。這位新初中心理健康教育教案海頭初級(jí)中學(xué)吳寒星同學(xué)叫李紅華，他以后要和大家一起學(xué)習(xí)。認(rèn)識(shí)到友善行為是受人歡迎的行為。他們可能只因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就和同學(xué)發(fā)生矛盾，也可能因?yàn)橐痪湓捑蛡α俗约旱淖宰穑凰麄兂３Ｖ粡淖约旱慕嵌瓤紤]問題，顧及自己的需要，卻忽視了別人也有同樣的需要等等。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行家庭調(diào)查以及討論、表演時(shí)，要給予學(xué)生“放棄”的權(quán)利，切不可勉為其難，不要強(qiáng)求人人都參與。要求家長(zhǎng)不要過份溺愛孩子，要讓孩子吃點(diǎn)苦，同時(shí)要尊重孩子的自尊心，不要過份干預(yù)兒女，不要按自己的意愿去設(shè)計(jì)兒女的未來。引導(dǎo)學(xué)生明白什么樣的愛家行動(dòng)是值得肯定的，是應(yīng)該大力提倡的。 補(bǔ)充活動(dòng)：落實(shí)“愛家計(jì)劃”。我們心靈中最美好的愿望都環(huán)繞著這個(gè)中心地。家是一條溫暖的河，平時(shí)風(fēng)平浪靜緩緩流淌，當(dāng)生活的變故激起浪花時(shí)，它就會(huì)調(diào)整流向，給我們乘風(fēng)破浪的力量。家是一部書，當(dāng)你打開它仔細(xì)閱讀時(shí)，會(huì)感到五彩繽紛、回味無窮。如何愛家，如何回報(bào)父母呢?請(qǐng)同學(xué)們課后根據(jù)自己的實(shí)際情況制訂一個(gè)“愛家計(jì)劃”，然后根據(jù)計(jì)劃落實(shí)到行動(dòng)。(為孩子買學(xué)習(xí)用品、資料、請(qǐng)家教，選擇好的學(xué)校，給孩子買新衣新鞋??等；自己多年未添置新衣，舍不得外出旅游??等)教師歸納：我們每個(gè)人都有家，人人都希望自己的家溫馨和睦。由幾個(gè)同學(xué)按事先準(zhǔn)備好的情節(jié)站在父母的角度通過語言、動(dòng)作、表情再現(xiàn)父母為孩子付出的辛勞。(3)多與父母交談，讓父母感受到愛的回贈(zèng)。父母往往由于自身的經(jīng)驗(yàn)，習(xí)慣于堅(jiān)持自己的看法，作為兒女，應(yīng)仔細(xì)分析父母與自己沖突的原因，對(duì)于正確的意見應(yīng)該接受，對(duì)于不正確的意見應(yīng)心平氣和地解釋。父母的過分操心和干涉，使該生感到討厭、無奈和壓抑，常和父母發(fā)生沖突。情境四：某學(xué)生從初三開始感到回家成了一種負(fù)擔(dān)，一想到進(jìn)了家門舉手投足都要受父母的監(jiān)控就心煩不安。父母催促該生做作業(yè)和復(fù)習(xí)功課，該生充耳不聞，父母忍不住嘮叨幾句，雙方發(fā)生沖突。桌子上堆滿各種書、資料、文具，床上被子、毛巾亂成一團(tuán)。(六)孩子與父母沖突的情境設(shè)置與角色扮演。(5)孩子貪玩，放學(xué)不按時(shí)回家。一般來說，孩子與父母發(fā)生沖突的原因有以下幾點(diǎn)：(1)父母過于嘮叨。家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。(8)做完以上的填空，我對(duì)家的反應(yīng)是。(4)我認(rèn)為對(duì)家貢獻(xiàn)最大的人是，享受最多的人是。她是個(gè)的人。附：家庭寫真(1)我父親的生日是，他性格，愛好是。不管是樂園還是牢籠，家是我們一生都難以割舍的地方。準(zhǔn)備三至四個(gè)貼近學(xué)生家庭生活的情境，讓幾個(gè)同學(xué)編排小品表演。情境設(shè)置與角色扮演。學(xué)會(huì)解決家庭矛盾。這與素質(zhì)教育是相違背的。通過共同討論使學(xué)生認(rèn)識(shí)到家是愛的港灣，只要對(duì)家人充滿愛心，任何矛盾都是可以化解的。初中心理健康教育教案海頭初級(jí)中學(xué)吳寒星我與家活動(dòng)設(shè)計(jì)：家庭是社會(huì)的組成部分。七、補(bǔ)充活動(dòng)通過推薦閱讀《拿破侖傳》等名人傳記，使學(xué)生知道這些名人的成績(jī)絕非輕而易舉，他們以偉大的人格力量，極強(qiáng)的自信心，去實(shí)現(xiàn)自己的理想。因此，不能因?yàn)槔硐脒€沒有實(shí)現(xiàn)，就喪失信心，停止努力。情境三：某學(xué)生，自幼受父母溺愛，無心讀書，整天沉迷于電子游戲機(jī)。［例］情境一：某學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良，他的理想是上北大。只要執(zhí)著地追求既定的目標(biāo)，增強(qiáng)信心，一切困難都會(huì)變得簡(jiǎn)單、渺小。寓言內(nèi)容：農(nóng)夫在使用毛驢負(fù)重或拉車向前趕路時(shí)，總是在毛驢的眼前掛上一串胡蘿卜。僅十年時(shí)間，在山東發(fā)展到10家連鎖店，資產(chǎn)達(dá)千萬元。他說，讀普高上大學(xué)我雖然受到了挫折，但我讀職高要掌握一技之長(zhǎng)，當(dāng)一名餐廳經(jīng)理。 輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí)。 輔導(dǎo)形式：角色扮演；講座與講述；自我測(cè)試。第一次班會(huì)，我設(shè)計(jì)了“樹立理想，增強(qiáng)信心”的心理輔導(dǎo)課。 ——培根板書：男女同學(xué)正常交往一、青春期性意識(shí)的特點(diǎn)：好奇性、吸引性、閉鎖性、羞澀性、差異性二、男女同學(xué)正常交往樹立遠(yuǎn)大的理想。一個(gè)精神生活很充實(shí)的人，一定是一個(gè)很有理想的人，一定是一個(gè)很高尚的人，一定是一個(gè)只做物質(zhì)的主人而不做物質(zhì)的奴隸的人?？墒?，不成熟的幼苗根本承受不了任何感情風(fēng)雨，要么扭曲變形，要么枯萎壞死。最后她果斷地?cái)財(cái)鄡扇说那榫?，回到正常的學(xué)習(xí)生活中，全身心投入學(xué)習(xí)。不過沒多久，問題就接踵而來。后來，在一次省極夏令營(yíng)活動(dòng)中，她因病沒有參加活動(dòng)，與她同校的，但從未交談過的另一夏令營(yíng)男營(yíng)員，主動(dòng)關(guān)心她，幫助她。(七)前人的教誨、體會(huì)、感受，對(duì)我們青年一代是很好的教育。既要真誠(chéng)相處，坦誠(chéng)相助，又要端正大方。(5分鐘討論)(六)老師總結(jié)歸納：(5分鐘)(板書)樹立遠(yuǎn)大的理想。在中學(xué)階段，我們應(yīng)當(dāng)怎樣與異性同學(xué)正常地交往呢?(三)請(qǐng)同學(xué)們來談?wù)勀信瑢W(xué)如何交往，可舉例，也可談自己的體會(huì)。與成人交流減少，但與同齡同學(xué)交往增多。在講這個(gè)問題之前，讓我們先了解青春期意識(shí)，性心理產(chǎn)生的特點(diǎn)。可是手腕上雖傷痕累累，但仍然忍不住要回頭。 輔導(dǎo)過程：(一)故事引入(2分鐘)有一位男生，上高中以后，感到自己產(chǎn)生了一些奇怪的變化。青春期性意識(shí)產(chǎn)生的特點(diǎn)。因此，有必要讓學(xué)生從公開的渠道了解有關(guān)性意識(shí)、性道德的知識(shí)，了解青春期的性意識(shí)的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)與異性同學(xué)正常交往。但我們有些同學(xué)不能正確認(rèn)識(shí)性心理、性意識(shí)的產(chǎn)生，不能正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系。初中心理健康教育教案海頭初級(jí)中學(xué)吳寒星與異性同學(xué)正常交往活動(dòng)設(shè)計(jì)：進(jìn)入青春期，中學(xué)生的生理、心理都產(chǎn)生很大的變化，性意識(shí)也隨之覺醒。一條小道邊的樹樁上坐著一們吹笛人，手里還正削著什么。等他們走后，我驚慌失措地發(fā)現(xiàn)，再也找不到回家的那條孤寂的小道了。)附《迷途笛音》故事內(nèi)容：迷途笛音那年我6歲。(這只是為了拋磚引玉)接下來由同學(xué)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)擬出4條。(放錄音，故事內(nèi)容附后) 聽完故事，再讓同學(xué)們發(fā)表意見，了解主人公卡廷這樣做的用心良苦。(旁白：又過了一個(gè)星期，下著大雨，地上泥濘，班主任把沾滿泥水的自行初中心理健康教育教案海頭初級(jí)中學(xué)吳寒星車又放回原處)四個(gè)學(xué)生知道后，偷偷拿著抹布到自行車前，把車從頭到尾擦了個(gè)遍，并拿汽筒給車胎打滿了氣。”班主任麻利把前后輪胎的汽嘴膠拔了出來。五、學(xué)生出演小品(4個(gè)學(xué)生，一個(gè)老師)劇情：(旁白：因?yàn)樗膫€(gè)搗蛋的同學(xué)多次遲到，受到了班主任的批評(píng)，他們很不服氣，垂頭喪氣，商量著搞一些惡作劇，“回報(bào)”班主任，恰在此時(shí)他們意外發(fā)現(xiàn)班主任的自行車，立即計(jì)上心來。沒關(guān)系，不就一個(gè)小小的水壺嘛”?！蔽页３栕约?，“要?jiǎng)倮?，還是要好感?”兩者很難得兼?！边@件事直到現(xiàn)在我還感到自己很委屈，難道犯了錯(cuò)誤就連說話申辨的權(quán)利都沒有了嗎?經(jīng)過班主任的訓(xùn)斥，我打架的毛病依然不改。甲：有一次我問班里一個(gè)學(xué)習(xí)好的同學(xué)，讓他教我怎么解這道數(shù)學(xué)題，這位同學(xué)對(duì)我說：“這么簡(jiǎn)單都不懂，來，我教你一手。測(cè)試分?jǐn)?shù)說明：14分20分：你是一個(gè)首先替別人考慮的人，你擁有許多朋友。教師：看來同學(xué)對(duì)“理直氣壯”這個(gè)成語理解得非常透徹，可今天我要講的是怎樣學(xué)會(huì)讓別人保留面子。 輔導(dǎo)步驟：一、請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生談?wù)勛约旱摹袄碇睔鈮选狈矫娴挠H身經(jīng)歷。今天的中學(xué)生最終要走向社會(huì)，搞好人際關(guān)系，是通向成功的捷徑，我們不僅要教會(huì)他們懂得“理直氣壯”，也要使他們懂得“有理也要讓三分”同樣重要，讓別人保留面子，是使別人愉快改正錯(cuò)誤的妙方，只有這樣，我們?cè)谌穗H交往關(guān)系中才會(huì)取得成功。初中心理健康教育教案海頭初級(jí)中學(xué)吳寒星讓別人保留面子活動(dòng)設(shè)計(jì)：中國(guó)有個(gè)成語叫“理直氣壯”，意思是說理由充分，說話的氣勢(shì)也很盛。在美國(guó)企業(yè)界，許多人事主管也普遍認(rèn)為“智商使人得以錄用，而情商使人得以晉升。大家哄叫起來，七手八腳，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。忽然有一個(gè)富翁失足掉進(jìn)河里，他在水中呼喊救命。2 情景體驗(yàn)“丟傘之后” 3 幽默法《烏戴特將軍的幽默》在柏林空軍俱樂部舉行的招待會(huì)上，一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上，士兵嚇得魂不附體，全場(chǎng)氣氛異常緊張，將軍大人一時(shí)也呆住了。”（三）引導(dǎo)實(shí)踐 情景體驗(yàn)“撞車了”放學(xué)了，你騎著自行車在小心地避開人群往家趕，急著要把今天獲獎(jiǎng)的事告訴媽媽。初中心理健康教育教案海頭初級(jí)中學(xué)吳寒星陷入絕望境地的他，從十層樓上跳下，結(jié)束了自己年輕的生命。② 提高耐受挫折的能力，正確對(duì)待失敗。（二）與人分享 提問：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常生活中經(jīng)常要碰到的調(diào)節(jié)情緒的故事？如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。所以，情緒好壞，決定權(quán)在自己手中。2 制作幻燈片。3 掌握一些駕馭情緒的方法。當(dāng)一個(gè)人處于某種心境時(shí)，往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。只有這樣，你才會(huì)喜歡你自己。我不可能知道每個(gè)人對(duì)我的要求，但我明白________________________?！边@個(gè)小孩就是美國(guó)著名的心理學(xué)家基恩博士。一天，當(dāng)他在街頭重復(fù)這個(gè)動(dòng)作時(shí)，發(fā)現(xiàn)一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個(gè)黑色的氣球也在飛，黑色，在黑人小孩心中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤。教師總結(jié)：心理學(xué)家認(rèn)為，自卑感起源于人的幼年時(shí)期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。教師收上來，并將紙條發(fā)給寫上姓名的同學(xué)，并抽其中幾位學(xué)生朗讀，讀完后讓他們談?wù)劯惺?。教師提問：在做完?個(gè)小游戲之后，我想請(qǐng)幾位同學(xué)談一下自己的體會(huì)。同上。2 你了解你同學(xué)嗎？請(qǐng)一位男生在黑板上寫下自己的特征，并請(qǐng)他的同桌和班上任意一位女生也同時(shí)上黑板寫下對(duì)該男生的特征描述，可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點(diǎn)。下面我就要請(qǐng)大家做幾個(gè)小游戲。B：朗讀（聲音響亮，感情激昂）C：好了，比賽結(jié)束，請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的觀眾評(píng)評(píng)看，誰獲勝？?jī)晌幌壬?qǐng)先下?！保┻^程：初中心理健康教育教案海頭初級(jí)中學(xué)吳寒星支持人A：今天我給大家介紹兩位新朋友，他們將要舉行一個(gè)散文朗讀比賽，我先讓他們作一下自我介紹，好不好？我能行B：嘿，大家好，我是快樂的我能行，我相信今天的比賽勝利肯定屬于我，（清一下嗓子），先給我點(diǎn)掌聲，行不？謝謝大家，呆會(huì)兒贏了我請(qǐng)各位吃一頓。四、活動(dòng)過程（一）導(dǎo)入（小品《“我能行”和“我不行”》）人物：我能行、我不行、主持人道具：散文（生活是一種過程，你無法超越。二、活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己、正確評(píng)價(jià)自己（特別是班中一些較為自卑的學(xué)生）?！Ｃ魍踔行睦斫】到逃贪负ｎ^初級(jí)中學(xué)吳寒星我愛我自己一、教學(xué)目的讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。——馬修④積極與他人交往。這樣我們就能揚(yáng)起頭來，迎接挑戰(zhàn)?！鄙钪幸彩沁@樣，評(píng)價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，我們更要認(rèn)識(shí)他的優(yōu)點(diǎn)。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來越大?！币胝_看清自己就需要大家的幫助。師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個(gè)人不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷及各自的性 格特點(diǎn)。教學(xué)過程 活動(dòng)一：?jiǎn)栆粏枺和瑢W(xué)們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個(gè)人的時(shí)候，就把模子打碎了，每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的。2．了解他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)、能客觀分析對(duì)自己不利的評(píng)價(jià)、冷靜面對(duì) 過高的評(píng)價(jià)?；顒?dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？原因：父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。男女兩性的智力特點(diǎn)教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因 教學(xué)過程：活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。②不要跟隨感覺走，以免作出自縛?；顒?dòng)二：通過分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因中學(xué)生心理尚未成熟，那些性格內(nèi)向、敏感，富于幻想、自卑的同學(xué)，他們有著火一般的熱情，但不善于交際