【正文】 有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。多數(shù)認(rèn)為自己不行的人，其實(shí)并不是真的不行。這種“錯(cuò)誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會(huì)去努力。既然自卑的危害如此之大，必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信在學(xué)習(xí)中，在自己成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性； 課時(shí)安排：1課時(shí) 活動(dòng)過(guò)程一、了解自卑心理請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。課后反思：第四篇：五年級(jí)健康教育教案第12課你比想象中的要好主備課人：樊菊慧活動(dòng)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。挫傷處理：在24小時(shí)內(nèi)冷敷或加壓包扎，抬高患肢或外敷中藥。大面積擦傷，先用生理鹽水洗凈，后涂抹紅藥水，再用消毒布覆蓋，最后用紗布包扎?！苯處煟骸奥?tīng)到這么多陌生的知識(shí)，孩子們是否感到枯燥，但如果你不想聽(tīng)老師介紹，可能下次受傷的就是你哦：”四、科學(xué)地找到軟組織損傷的原因[多媒體或者小 黑板演示)教師：“老師這樣說(shuō)，可不是嚇唬你，老師為你們壘閱了一些資料，大家大聲地讀一讀?！俺Ｒ?jiàn)的開(kāi)放性軟組織損傷有擦傷、撕裂傷、刺傷。大家可以模一模自己身體的不同部位，然后告訴你同伴，你模到軟組織了嗎?在我們的運(yùn)動(dòng)損傷中，很大一部分損傷就是軟組織損傷。3軟組織損傷的預(yù)防與處理。課后反思：第14課 呵護(hù)軟組織教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解軟組織損傷的主要分類及發(fā)生的主要原出，以及值得如何預(yù)防與簡(jiǎn)單處理。③師：看到這兒，大家想對(duì)他說(shuō)些什么，做些什么呢？④生：（學(xué)生獨(dú)自思考，書寫他們對(duì)烈日下辛勤工作的人們想說(shuō)的話，想做的事）。⑧師：有時(shí)中暑者會(huì)出現(xiàn)更為嚴(yán)重的情況，例如停止心跳或呼吸，那這時(shí)我們又該做些什么呢？⑨生：打120；進(jìn)行人工呼吸、胸外心臟擠壓等等。第三步是其他小組還有更好、更科學(xué)的方法嘛？ 學(xué)生活動(dòng)：《急救總動(dòng)員》 ?視頻演示方法總結(jié)①師：大家都做得相當(dāng)不錯(cuò)，不過(guò)科學(xué)、準(zhǔn)確的方法是像同學(xué)們做的這樣嗎？來(lái)看大屏幕《急救超人——中暑篇》②生：仔細(xì)觀察，認(rèn)真總結(jié)?、蹘煟焊蠹易龅靡粯訂?？④生：（大聲）一樣。②生：小組討論，積極思考（3min）。內(nèi)外溫差不過(guò)七；蔬果苦味宜多食。③師：同學(xué)們講到的所有原因都可以歸納為一點(diǎn)，就是：防暑措施做得好。3．P——預(yù)防之法（Prevention）①師：通過(guò)剛才的課堂調(diào)查，我們班大多數(shù)同學(xué)是沒(méi)有中過(guò)暑。③師：家里人有過(guò)中暑經(jīng)歷的，舉手。⑥師：那到底如何進(jìn)行防暑？今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)中暑的預(yù)防與急救——中暑“SPA”。②生：（重慶司機(jī)救助中暑乘客）。四、課前準(zhǔn)備 教師準(zhǔn)備：① 自制多媒體課件；② 材料用具：墊子1個(gè)、塑料手套1雙。② 了解在生活中如何預(yù)防中暑。不生食瓜果蔬菜，餐具要t意消毒，養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。教師歸納小結(jié)：菌痢的傳播方式主要是糞——口傳播。3引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活事例說(shuō)說(shuō)細(xì)菌性痢疾有哪些臨床表 現(xiàn)。1室內(nèi)課常規(guī)。3訓(xùn)練學(xué)生在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。對(duì)癥治療，發(fā)熱時(shí)要用冷水或冰塊（3）注意觀察病情變化，重者送醫(yī)院治療。論交流后，說(shuō)說(shuō)白己的判斷依據(jù)。(3)其他癥狀：常有頭痛、頭暈、忍心、厭食、嘔吐、耳鳴、失眠、畏光、面色蒼白、血壓下降、脈搏細(xì)弱、冷汗、瞳孔散大或縮小、呼吸淺而慢、注意力不集中和反應(yīng)遲鈍等癥狀。它是最輕的一種腦傷，經(jīng)治療后大多可以治愈。1室內(nèi)上課常規(guī)。教學(xué)內(nèi)容: l腦震蕩的概念及其表現(xiàn)。②每天做做操，散散步，多呼吸新鮮空氣。體內(nèi)的變化（出示圖片）月經(jīng)的形成及周期到了青春期，卵巢中的卵子開(kāi)始發(fā)育成熟，并從卵巢內(nèi)排出，稱為“排卵”。同時(shí)調(diào)試自己的心理，作一位健康快樂(lè)的人。我是不是得病了？你能幫幫我嗎？ 其實(shí)這位同學(xué)根本不用擔(dān)心，老師反而要恭喜她，因?yàn)樗呀?jīng)進(jìn)入青春期了。結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，為了自身的前途、父母的期望，乃至民族的富強(qiáng)，所有人都當(dāng)自信自強(qiáng)??！Come on，不管你以前如何的不自信自強(qiáng)，從現(xiàn)在開(kāi)始，拿出你的自信，發(fā)奮圖強(qiáng)吧。（5）、小結(jié)：剛才那些人物都是我們學(xué)習(xí)的榜樣，足以給我們一種精神力量，從而使我們自信、自強(qiáng)，爭(zhēng)做生活、社會(huì)的強(qiáng)者。（3）、針對(duì)上述問(wèn)題，進(jìn)行總結(jié)：老師真替你們擔(dān)心，你們的這種想法就是“自閉、自卑、自棄”，那應(yīng)該如何來(lái)選擇自己的人生之路？重拾信心，做生活、社會(huì)的強(qiáng)者？（同時(shí)展示ppt）學(xué)先進(jìn)，樹榜樣：（1）、過(guò)渡：在我們的日常生活中不缺乏生活、社會(huì)的強(qiáng)者。）那么在困難面前為什么會(huì)有兩種截然不同的表現(xiàn)，究竟哪種表現(xiàn)是應(yīng)當(dāng)受到肯定，值得我們學(xué)習(xí)的？哪種表現(xiàn)是應(yīng)當(dāng)及時(shí)改進(jìn)的呢？（2）、學(xué)生交流討論，自然導(dǎo)入“自信自強(qiáng)”話題上，宣布本次自信，自強(qiáng)——做生活的強(qiáng)者主題班會(huì)開(kāi)始。（三）行為目標(biāo)：通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生走出自閉、自卑、自棄的陰影，自信做人，能承受挫折打擊，意志堅(jiān)強(qiáng)，做生活的強(qiáng)者。課后反思：第9課 保持自信 獨(dú)立自強(qiáng)一、教學(xué)目標(biāo)：（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道自信自強(qiáng)是一種可貴的品質(zhì)，做人應(yīng)該自信自強(qiáng)。當(dāng)膠底帆布鞋有臭氣時(shí)，在鞋上撒少許鹽，即可吸收汗水并除臭。注意保存碘鹽的方法。（5）如何防治“碘缺乏病”？防治碘缺乏病的最根本措施是食用加碘食鹽。（4）目前，世界以及碘缺乏病人現(xiàn)狀？碘缺乏病是世界性疾病，全球有110個(gè)國(guó)家共16億人生活在缺碘地區(qū)，每年因缺碘造成死胎3萬(wàn)，新生兒智力和身體發(fā)育障礙12萬(wàn)，克汀病人600萬(wàn)以上，腦功能受損病人高達(dá)3億人。補(bǔ)碘以后，經(jīng)過(guò)一定時(shí)期甲狀腺腫大可以恢復(fù)正常。孕婦缺碘不僅操作自身健康，而且容易造成死胎，自然流產(chǎn)和早產(chǎn)。（2）碘缺乏有什么危害？嚴(yán)重碘缺乏會(huì)得“大脖子病”。在本書和其它出版物中所見(jiàn)到的缺碘和碘缺乏是同義詞，可互相代用。自然界含量稀少，在地殼中的含有量位居第47位。教學(xué)方法：?jiǎn)栴}解答式、聯(lián)系生活實(shí)際教學(xué)設(shè)計(jì)：（一）新課初步了解碘缺乏病的相關(guān)知識(shí)老師播放視頻資料。4教師展示甲乙肝炎疫苗的包裝瓶，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)包裝，1請(qǐng)學(xué)生回憶白已是否接種乙型肝炎和甲型肝炎痘苗。1教師放幻燈片，學(xué)習(xí)肝炎的傳播途徑同學(xué)們了解了肝炎的傳播途徑，同學(xué)們來(lái)說(shuō)說(shuō)，有什么措施來(lái)預(yù)防。二1肝炎的類型肝臟也有生病怠丁的時(shí)候，它最伯各種病毒的入侵，引起 1教師格放幻燈片，學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)病毒性肝炎類型。慢性乙型肝炎病程遷延，如得不到及時(shí)的治療，將會(huì)發(fā)展為肝硬化甚至肝捆，嚴(yán)重危害人類健康。2甲型、乙型肝炎的傳播途徑及臨床表現(xiàn)。5教師：如果配鏡不合適，不僅會(huì)損害視力，而且也可能引起各種病癥，如頭暈日眩、頭痛、腸胃不適等病癥。盲日追求雙限配鏡度數(shù)一致是不對(duì)的，這樣不利于兒童X眼的視覺(jué)發(fā)育。兒童選擇鏡片應(yīng)該首先考慮樹脂加硬眼鏡片，玻璃鏡片破碎，容易對(duì)孩子眼睛造成損傷。)2在學(xué)生介紹配眼鏡過(guò)程的時(shí)候，教師適時(shí)板書，學(xué)生了解配眼鏡的正確流程。如果你的眼睛開(kāi)始近視50度以上，或患有其他的需要配戴眼鏡的眼疾，那么你就要配戴眼鏡了。1展示眼鏡，這是什么? 我們班上有戴眼鏡的同學(xué)嗎?在日常的生活中，你經(jīng)?？吹酱餮坨R的人嗎? 2人為什么要配戴眼鏡?指名回答。教學(xué)內(nèi)容：1人為什么要配戴眼鏡。運(yùn)動(dòng)后大量喝水，對(duì)胃、心臟造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)該少量多次。扭傷后，用冷水或冰塊敷傷處，48小時(shí)后再熱敷。片面追求運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，超身體負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。公式：適宜的運(yùn)動(dòng)脈率=（最高脈率—安靜時(shí)脈率）65%+安靜時(shí)的脈率 b、脈率的測(cè)定方法準(zhǔn)備好秒表指導(dǎo)學(xué)生找到能摸到脈搏的部位。而嬰兒每分鐘120－140次。B、脈搏測(cè)試法脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后大量喝水，對(duì)胃、心臟造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)該少量多次。扭傷后，用冷水或冰塊敷傷處，48小時(shí)后再熱敷。片面追求運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，超身體負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。公式：適宜的運(yùn)動(dòng)脈率=（最高脈率—安靜時(shí)脈率）65%+安靜時(shí)的脈率 b、脈率的測(cè)定方法準(zhǔn)備好秒表指導(dǎo)學(xué)生找到能摸到脈搏的部位。而嬰兒每分鐘120－140次。B、脈搏測(cè)試法脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)。正常人腋下溫度為36～37度， ～。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度兩個(gè)方面。糾正學(xué)生在體育鍛煉中的思想誤區(qū)。及時(shí)告知家長(zhǎng)法——當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威脅你，不許你告訴家人老師，否則就要對(duì)你或家人下手時(shí)，一定不要被他們威嚇住，要第一時(shí)間告訴你的師長(zhǎng)。或者受到威逼利誘，可以借口婉轉(zhuǎn)拒絕：“我，我肚子痛，我要去廁所。（3）從日常小事做起，杜絕吸煙、泡吧等不良行為習(xí)慣，自覺(jué)抵制毒品侵蝕。（6）尋求解脫 有些人因承受不住環(huán)境的壓力，便想用毒品來(lái)麻醉自己，結(jié)果落進(jìn)萬(wàn)丈深淵不能自拔?！保?）尋求刺激原重慶市號(hào)稱“百萬(wàn)富姐”的李某，為尋求刺激，追求不良時(shí)尚而染上毒癮，吸光了全部家產(chǎn)。沒(méi)想到，他吸食毒品后，同樣戒不了，成了海洛因的俘虜。”孩子信以為真就吸了。但對(duì)毒品無(wú)知，是他們誤入毒海的一個(gè)最常見(jiàn)的原因。則可導(dǎo)致死亡。它對(duì)呼吸中樞有叫強(qiáng)的抑制作用，用量過(guò)大可致呼吸緩慢，甚至出現(xiàn)呼吸中樞麻痹，這通常是嗎啡中毒死亡的直接原因。屬安非他明類興奮劑的一種，它是無(wú)臭、帶苦味的半透明晶體。輔助材料：1．鴉片：鴉片取自罌粟花落之后結(jié)出的果，割開(kāi)罌粟果，從中流出的白色漿液在空氣中氧化分干，就是鴉片，鴉片中有20種生物堿，其中嗎啡的含量約10%，長(zhǎng)期吸食會(huì)使人消瘦，體質(zhì)下降，免疫力下降，感染各種疾病。教學(xué)過(guò)程：一、展示《禁毒圖片》，猜猜圖中毒害我們生命的是什么？在中國(guó)的近代史上，毒品曾給中華民族帶來(lái)深重的災(zāi)難。2．通過(guò)圖文并茂、通俗易懂的圖片，教育和引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離毒品，提高拒毒防毒意識(shí)。對(duì)末被傳染的家人要進(jìn)行必要的隔離，對(duì)病人所用的物品要經(jīng)常消毒。教師小結(jié)：疥瘡不僅給我們帶來(lái)身體上的痛苦，也許還5造成心靈的傷害。它：要通過(guò)與病人同床、共用洗臉盆、握手等傳染，也可通過(guò)病人、衣被、手套、鞋襪、用具而傳染。頭和掌歷不易累及。夜間陣發(fā)性劇烈痙癢。學(xué)習(xí)過(guò)程：1你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)“疥瘡”嗎?我們當(dāng)?shù)匕呀戬徑凶鍪裁? 2展示你收集到的疥瘡的相關(guān)資料，說(shuō)說(shuō)你對(duì)疥瘡的了 3這節(jié)課我們就來(lái)了解疥瘡的相關(guān)知識(shí)c 板書課題 如何防治疥瘡1教師展示長(zhǎng)有疥瘡手的圖片：先讓我們看看這一幅照片，這是一幅疥瘡病人的手的照片，他的手和正常人的手有什么不同?(學(xué)生觀1你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)“疥瘡”嗎?我們當(dāng)?shù)匕呀戬徑凶鍪裁? 2展示你收集到的疥瘡的相關(guān)資料，說(shuō)說(shuō)你對(duì)疥瘡的了3這節(jié)課我們就來(lái)了解疥瘡的相關(guān)知識(shí)c顯微鏡下的疥蟲2(出示疥蟲的掛圖)這個(gè)掛圖上廁的是什么? 這上面畫的就是疥蟲，這種蟲的繁殖能力很強(qiáng)，你知道它有多大嗎?(疥蟲是專門寄生在人體皮膚內(nèi)的小蟲，只有針尖那么大，我們的眼睛很難看見(jiàn)，只有在顯微鏡下才能看清楚它們的真面日。2疥瘡是怎樣傳染的。課后反：第3課可惡的疥瘡教學(xué)目標(biāo)：l讓學(xué)生知道疥瘡是由疥蟲引起的傳染病。一日三餐飲食均衡。學(xué)生們可以把上網(wǎng)收集的健康名言展示。生：零食不要吃太多，就會(huì)不吃飯了。（3）一個(gè)小朋友吃著冰淇淋，面前還擺著飲料。（出示圖片）（1）小女孩正把自己碗里的青菜挑出來(lái)，說(shuō)：我不想吃青菜。）生1：我的肉吃得太多了，應(yīng)該少吃點(diǎn)。（2）收集學(xué)生查找的“小學(xué)生每日飲食參考量”和自己的一日三餐比一比，填一填。早餐種類少，結(jié)構(gòu)不合理不僅影響健康和發(fā)育，還可能造成記憶力降低、肥胖、腸胃疾病等問(wèn)題。%的能量，作為孩子的父母一定要足夠重視早餐對(duì)孩子的重要性，必須堅(jiān)持每天吃早餐。生1：早餐：牛奶、面包?；顒?dòng)二 調(diào)查研究，認(rèn)知明理 （1）在表格中填出自己一日三餐所吃的食物。后來(lái)瘦巴巴的身體發(fā)生了什么變化，為什么？尋找原因。教學(xué)內(nèi)容：五大食物是哪些？認(rèn)識(shí)三大營(yíng)養(yǎng)素什么事健康的生活方式活動(dòng)準(zhǔn)備：《瘦巴巴的故事》。同時(shí)，讓學(xué)生意識(shí)到，健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。（從學(xué)生的身邊事入手，抓住學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性從而導(dǎo)入新課。學(xué)生體檢和綜合體質(zhì)測(cè)評(píng)按學(xué)校日常健康體檢指標(biāo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢，生成學(xué)生健康檔案。包括健康教育教學(xué)知識(shí)考核和日常健康教育行為考核兩部分。E、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。D、心理健康目標(biāo)：1．了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系。C、健康目標(biāo)：形成正確的身體姿勢(shì)。學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們必須根據(jù)課程目標(biāo)與內(nèi)容劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域；根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征劃分學(xué)習(xí)水平；根據(jù)可操作性和可觀察性要求確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)；根據(jù)三級(jí)課程管理的要求加大課程內(nèi)容的選擇性；根據(jù)課程發(fā)展性要求確立評(píng)價(jià)體系。、個(gè)別談心、父母問(wèn)卷、家訪等形式。三、具體要求與措施：，因材施教，如錄像、投影、掛圖、模型表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)服裝盡量寬松些，但要注意保暖，尤其是冬季進(jìn)行長(zhǎng)跑，保暖問(wèn)題很重要，可以戴帽子和手套。(2)跑步中的呼吸問(wèn)題很重要。教具準(zhǔn)備：教學(xué)課件、圖片 教學(xué)過(guò)程： 播放教學(xué)課件，讓學(xué)生了解本節(jié)課的學(xué)習(xí)目的。四、共同分享：小全的最后結(jié)局是害了自己，為什么他會(huì)這樣呢？無(wú)論在學(xué)習(xí)上或在生活上，都會(huì)有一些令你心動(dòng)的誘惑，這時(shí)你該怎么辦呢？五、歸納總結(jié)。下面請(qǐng)聽(tīng)一個(gè)故事：遠(yuǎn)離白色毒毒魔。教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)學(xué)習(xí)，知道毒品對(duì)社會(huì)的危害。少年兒童自己也要自覺(jué)地抵制，千萬(wàn)不要認(rèn)為這是好玩而無(wú)所謂。思考問(wèn)題：（1）吸煙對(duì)人體有害嗎？（2）吸煙主要危害人體的哪些器官？（3）長(zhǎng)期吸煙，這種危害會(huì)發(fā)展到什么程度？（4）在你的觀察中，吸煙的人有些什么表現(xiàn)？學(xué)生交流討論。讓學(xué)生知道過(guò)量的酒對(duì)人的腦、肝、胃都有傷害作用 教學(xué)難點(diǎn): 使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對(duì)不能吸煙、喝酒。板 書講究?jī)x表美 儀表：儀態(tài)、外表保持個(gè)人衛(wèi)生 服裝整潔美觀 語(yǔ)言美行為美 坐立走姿勢(shì)正確 反 饋 檢 測(cè)什么是儀表？為什么要講究?jī)x表美？?jī)x表美主要指哪些方面？聯(lián)系自己的情況說(shuō)說(shuō)怎樣達(dá)到儀表美。（1）怎樣做到頭發(fā)整潔？為什么不要留怪異的長(zhǎng)發(fā)？（2）課文提到口腔衛(wèi)生，牙齒潔白，這里包括了哪些要求？（3）手腳