【正文】 幫助分為：直接幫助和間接幫助。4規(guī)范教學(xué)運行教師語言（提問技巧、動作示范）；教學(xué)組織（課堂導(dǎo)入、口令口哨的運用、課堂組織）；教學(xué)方法運用（課堂教學(xué)方法運用、保護(hù)與幫助）；緊急突發(fā)事件的應(yīng)盡處理；教學(xué)反思（教學(xué)過程反思——教學(xué)前反思，教學(xué)中反思、教學(xué)后反思；自我總結(jié)）4教師的動作示范必須做到以下幾點：示范的目的和時機(jī)要明確及時；示范必須正確；示范方向和位置要正確；示范必須與講解相結(jié)合。體育單元教學(xué)計劃的概念：單元教學(xué)計劃也稱單項教學(xué)計劃或單元教學(xué)流程，是實現(xiàn)主題內(nèi)容教學(xué)的基本單位，是學(xué)期教學(xué)工作計劃于課時計劃之間的一個重要環(huán)節(jié)。體育教學(xué)計劃是學(xué)校教育工作計劃的組成部分，是體育課程計劃不可缺少的文件，是課程執(zhí)行力的具體表現(xiàn)。他只提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，使學(xué)生知識和技能、發(fā)展情感與態(tài)度的重要途徑，對學(xué)生的探索精神和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要的意義和作用。3課程內(nèi)容與要求：課程內(nèi)容具體劃分為基本內(nèi)容一、基本內(nèi)容二、拓展內(nèi)容和研究型課程內(nèi)容四個方面。（具體看課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容）3學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計：依據(jù)基礎(chǔ)性與發(fā)展性、健身性與興趣性、科學(xué)性與教育性的要求、設(shè)計學(xué)習(xí)內(nèi)容。3《體育與健身》課程的育人價值：發(fā)揮課程的德育功能，培養(yǎng)合作、競爭、進(jìn)去的品質(zhì)和民族精神，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和社會責(zé)任感。2課程定位：《體育與健身》課程是一門基礎(chǔ)型課程，具有鮮明的基礎(chǔ)性、健身性和綜合性的特征。2學(xué)校體育的作用和價值學(xué)校體育對促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和人格健全具有重要的作用和價值：能為學(xué)生提供基本的體育與健身知識、技能和方法，增進(jìn)學(xué)生的身體健康，培養(yǎng)和提高學(xué)生的運動能力，為適應(yīng)未來社會的全面發(fā)展練就強(qiáng)健的體魄；學(xué)校體育能激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成健康文明的生活方式；能陶冶學(xué)生高尚的情操，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美觀和審美能力；能促進(jìn)學(xué)生智力和心理的健康發(fā)展，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)；能培養(yǎng)學(xué)生高尚的思想品德、堅強(qiáng)的意志品質(zhì)、競爭意識和進(jìn)取精神。選擇研究課題的來源：從學(xué)術(shù)文獻(xiàn)中尋找研究課題；從學(xué)校體育實踐中提煉研究課題；從有關(guān)的課題指南中選擇研究課題。使體育教師由“經(jīng)驗型”向“科研型”轉(zhuǎn)變，主動適應(yīng)課程改革的發(fā)展；激發(fā)體育教師的事業(yè)心和責(zé)任感。1體育鍛煉原則自覺積極性原則、講求實效原則、持之以恒原則、循序漸進(jìn)原則、全面性原則。第五，教學(xué)效果的綜合性。體育教學(xué)過程的過程性要素有：體育教學(xué)目標(biāo)、體育教學(xué)內(nèi)容、人際關(guān)系、體育教學(xué)方法與手段、體育教學(xué)環(huán)境和體育教學(xué)反饋。健康的含義體育鍛煉與人的身體健康體育鍛煉與人的心理健康和人格健全體育教學(xué)的目標(biāo)“以學(xué)生發(fā)展為本”體現(xiàn)出學(xué)生的最終發(fā)展是教育教學(xué)的最大目標(biāo)。排球教育過程是以各種形式的排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容來讓學(xué)生掌握動作技能，身體機(jī)能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的一種教學(xué)手段，而“終身體育”觀念的形式過程是“興趣喜歡愛好參與終身從事”。B、半蹲準(zhǔn)備姿勢是排球比賽中最基本的準(zhǔn)備姿勢，在接發(fā)球時運用最多，在傳球、攔網(wǎng)時也常用。破壞了程序的異常機(jī)制。通過XMLHttpRequest對象，Web開發(fā)人員可以在頁面加載以后進(jìn)行頁面的局部更新。第二個參數(shù)是請求頁面的URL。 178。178。 頁面無刷新，用戶的體驗非常好。類型轉(zhuǎn)換不管是否成功后，都會進(jìn)行校驗先調(diào)用validateXxx()進(jìn)行校驗,只會校驗action中方法名為xxx()的方法，如果校驗失敗，添加校驗失敗信息再調(diào)用validate()方法，會校驗action中所有與execute方法簽名相同的方法，如果校驗失敗，添加校驗失敗信息如果校驗失敗，則跳轉(zhuǎn)到name=“input”的result指定的頁面，否則，調(diào)用action的具體方法 pageContext也是一個域?qū)ο?，其作用范圍只是?dāng)前頁面。 178。，這種管理方式有什么好處？Struts2框架使用包管理Action，包的作用和java中的類包相似，主要管理一組業(yè)務(wù)功能相關(guān)的action。 =do 在軟件設(shè)計上struts2的應(yīng)用不依賴于Servlet API和Struts API，屬于無侵入式設(shè)計。 178。 178。struts2的前端控制器是一個filter，；Struts2不依賴與Servlet的API 178。 178。 178。 客戶端發(fā)出一個指向servlet容器的請求(tomcat)這個請求經(jīng)過一系列的過濾器（Filter），最后達(dá)到StrutsPrepareAndExecuteFilter 過濾器是struts2框架的心臟，詢問ActionMapper類來查找請求中需要用到的Action，如果找到需要調(diào)用的Action，過濾器會把請求的處理交給ActionProxy。 178。 178。 178。Model 代表的是應(yīng)用的業(yè)務(wù)邏輯（通過JavaBean，EJB組件實現(xiàn)），View 是應(yīng)用的表示面（由JSP頁面產(chǎn)生），Controller 是提供應(yīng)用的處理過程控制（一般是一個Servlet），通過這種設(shè)計模型把應(yīng)用邏輯，處理過程和顯示邏輯分成不同的組件實現(xiàn)。如果挫傷比較嚴(yán)重，可以在2~3小時候在冷敷一次。5什么是亞健康狀態(tài)？（13頁）亞健康狀態(tài)指機(jī)體雖無明確疾病，卻出現(xiàn)活力降低、功能減退的一種生理狀態(tài)，是一種暫時性