【正文】 本問卷以不記名形式作答，請根據(jù)自己的實際情況填寫，我們將為您保密。這些都是比較好的緩解和釋放壓力的方式，%的會選擇“壓抑”，比如假裝高興、一個人悶著或抽煙酗酒的方式，這是很危險的做法，容易由于壓力得不到即使釋放和緩解而愈加嚴重，影響自己身心健康，所以應該選擇一些有利于健康的方式來緩解自己的壓力。（四）心理壓力的影響和應對方式對于心理壓力給自己帶來的影響，%的人覺得會“帶來一定的負面影響，對學習和生活帶來一些不便”，%的覺得“可以轉化為動力，促使進步”，%的人覺得“沒有影響”，沒有同學認為影響過大，是自己不能正常的學習和生活。在對所學專業(yè)的就業(yè)前景的看法上，%的認為“雖然熱門，但競爭壓力很大”，覺得“很熱門，發(fā)展前景很好”和“太冷門，沒有什么發(fā)展前景”的都為18%，%的人覺得“即使很冷門，將來也有可能有好的發(fā)展前景”。人際交往方面在人際交往上，%的“人交際面很廣，關系也處理得很好”，但占更大比重的是選擇“雖然交際面不是很廣，但與同學和老師的相處很融洽”%，%的人“容易與同學發(fā)生摩擦”%的人人際關系處理得“很不好”。同時從調查中我們看出，經(jīng)濟問題、家庭問題、環(huán)境適應問題和感情問題等一系列問題都帶給大學生很大的心理壓力。從這里可以看出，很多同學對于自己所學專業(yè)并不熱愛，于是不喜歡上課，逃課，這樣一來學習成績下降甚至掛科，于是更加不喜歡上課，甚至產(chǎn)生厭學情緒，造成惡性循環(huán)，給大學生帶來更大壓力。通過對比分析我們發(fā)現(xiàn)，就業(yè)壓力從大一至大四始終貫穿于大學的整個階段，并且年紀越高，就業(yè)壓力越大，學習壓力則基本上呈遞減狀態(tài)，2010級同學學習壓力和就業(yè)壓力基本相等，%；07級的同學就業(yè)壓力為80%，學習壓力為0%。在調查中，性格開朗活潑的同學學壓力明顯要小于性格孤僻怪異或者雙重性格的同學。對于心理壓力的程度大小問題，77%的同學認為自己“有一點”心理壓力，18%的同學認為自己的壓力“比較嚴重”，%的同學認為自己有“很嚴重”的心理壓力。（一）大學生心理壓力大小程度對于認為自己人生中哪個階段壓力最大的問題，%的同學選擇了“高中特別是高考”，%的同學認為是出身社會以后，%的同學認為是“大學（現(xiàn)階段）”。這些矛盾沖突如果存在過于強烈和持久，在遭遇某種刺激時，就容易出現(xiàn)心理障礙，影響個體的健康發(fā)展。過度的壓力使大學生們在情緒上容易失落苦悶?！币幻拯S的學生說，“我始終無法忘記那名女生，至今覺得無法解脫?！拔医衲暌獜尼t(yī)大畢業(yè)，卻沒有辦法進入好醫(yī)院工作，我甚至不敢想明天會是什么樣子。約有30％的大學生感覺壓力很大。交際困難、學習就業(yè)壓力大、戀愛情感波動、人格缺陷成為困擾大學生的四大心理問題。四、調查方法及調查對象本次調查主要針對我校各院系各年級學生以及少部分其他高校的學生進行問卷調查。為了對大學生的心理壓力做一個簡單的了解，幫助大家找出緩解或減輕心理壓力的針對性的方法，我們小組進行了大學生心理壓力的問卷調查。所以大學生必須給自己確立學習奮斗的目標 ,從心理等角度來講 ,有一個明確目標 ,會使心理指向集中于一處 ,無形中會轉移注意力 ,削弱心理壓力的不利影響。并且要常問自己“來大學干什么”“今后要成為怎樣的人”等 ,有利于角色定位 ,適應新環(huán)境。(1)學生要正確認識評價自我 ,給自己定位準確 ,揚長避短。開展愛心活動 ,同學之間團結協(xié)作 ,幫助學習和生活上有困難的學生。2）、改善學習生活環(huán)境 ,滲透美育功能。打個比方說，若是真的感覺到即將畢業(yè)帶來的就業(yè)壓力的時候，這個情況就可以選擇積極面對，乘著還在校園，與導師溝通，獲取就業(yè)工作經(jīng)驗，或者利用校園資源考取一些相關的技能證書，為自己的將來鋪路等等。5)戀愛壓力這是最常見的大學生壓力了。不管怎么說，人際交往是一門大學問。4)生活壓力大學是我們出來獨立生活的第一步，許多人脫離了家庭很不適應，沒有辦法合理安排自己的生活計劃，于是，出現(xiàn)了很多的月光族，到了月底開支就非常困難。另外，現(xiàn)在的學生都或多或少對自己有著高出自己的評價，主觀上認為自己是比別人優(yōu)越的，這就造成了對自己的期望值過高，找工作時眼高于頂，于是就業(yè)壓力就變得更加嚴重了。大學生的主要任務是學習，學習成績的好壞直接決定了就業(yè)、工作等等一系列的人生軌道。當人們不能獲得安全、工作、家庭、教育、技術培訓時，就會產(chǎn)生壓力。（二）調查分析壓力，亦稱為應激，是指緊張或喚醒的一種內部心理狀態(tài)，它是人體內部出現(xiàn)的解釋性的、情感性的、防御性的應對過程。1覺得哪方面給您較大的壓力？目的：了解壓力在哪方面占的比例比較大。戀愛給您生活帶來的以下壓力中您認為占的比重較大的是：目的：了解戀愛帶來壓力的同時，哪種情況占的比重比較大。A經(jīng)常 49%B偶爾 33%C很少 11% D無 7%從回答這個問題來看，接近有一半的人對自己的前途感到困惑和擔憂。您認為父母的期望帶給您的壓力大嗎？目的：了解家庭的壓力。大學英語四、六級是否會給您帶來心理壓力？目的：學習是否會帶來壓力A會44%B 一般 32%C 不會 19% D 無所謂 5%從回答這個問題來看，大部分是認為學習是會帶來壓力的。壓力越大，比較重視別人怎么看自己，認為自已不如別人，沒能合理地看清自己的優(yōu)勢。歸結如下：（一）、調查結果您的性別是？目的：通過性別比較男女對心理壓力的認知和選擇上有什么不同。為了進一步了解大學生心理健康問題以及早的對其進行心理輔導或者自我調節(jié)，我對大學生心理健康問題作了調查與分析。因此，這次調查也是為了深入大學之中發(fā)現(xiàn)一些問題，從而有針對性地幫助他們緩解心理壓力、提高身心健康水平。第四篇：關于大學生心理壓力調查報告附件四：暑假社會實踐調研報告題目：關于大學生心理壓力的調查報告姓名：張梓君學號：04101131班級：2010級網(wǎng)絡工程11班完成日期：2011年8月19日指導教師：徐麗英吉林大學珠海學院思想政治理論課教學部 制關于大學生心理壓力調查報告一、調查說明（一）、調查目的日益激烈的社會競爭，競爭越來越強烈，人際關系也越來越復雜。大學生入學后 ,往往會有意放縱自己 ,導致目標、理想、方向的迷失。對此 ,大學生們首先要逐步接受自己成為普通一員的事實 ,接納自我。進行心理健康輔導。所以我們可以通過美育功能 ,創(chuàng)造美。加強與學校、家長的聯(lián)系 ,多溝通。大學生是“皇帝的女兒不愁嫁”，沒有競爭意識，更沒有危機感和失業(yè)感。經(jīng)濟的窘迫，使這些學生心理負擔十分沉重，他們感到苦悶和壓抑。來自邊遠和貧困地區(qū)的學生更是如此。他們廢寢忘食，超負荷運轉，長期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)，壓力重重。這兩類同學中有的屈服于現(xiàn)狀，極度冷淡自己不喜歡的專業(yè)，在學習上得過且過，毫無鉆研精神。 專業(yè)發(fā)展問題打擊部分學生的學習積極性。老師上課來、下課走、內容多，教材有取舍，授課方式是以教師指導性講解、學生自學為主。訪者A形成了一個以社會競爭、就業(yè)壓力為核心，包括學習壓力、人際壓力和生理壓力，如睡不著、缺乏安全感等構成的壓力系統(tǒng)；訪者B的壓力系統(tǒng)是以社會適應性壓力為主，同時包括了自我評價壓力、人際壓力和生理壓力像行為不自然等。生理，是指生物有機體的自我調節(jié)和自我防御系統(tǒng)。當人們不能獲得安全、工作、家庭、教育、技術培訓時，就會產(chǎn)生壓力。46 性別 女 40 城市62 生源地 農村 24壓力，亦稱為應激，是指緊張或喚醒的一種內部心理狀態(tài)，它是人體內部出現(xiàn)的解釋性的、情感性的、防御性的應對過程。調查表明，在校大學生造成心理壓力最大的是人際交往以及就業(yè)，壓力最小的是寢室室友相處問題。表1 被測樣本情況類型男樣本數(shù)（人）在我們的調查中，學業(yè)給學生造成的心理壓力是比較大的，其中與學業(yè)壓力有關的占51%，會影響情緒無心向學的也占了一半。所以為了揭示大學生心理壓力產(chǎn)生的原因并找出相應的對策，從而使大學里的學生擺脫心理壓力的困擾，擁有健康的心理，以積極的心態(tài)面對現(xiàn)實，我這次的調查以大學生心理壓力狀況為調查研究課題，制定了相應的調查問卷。比如有一部分吸毒者，在最開始就是被空虛推上絕路的。換一種說法就是，沒有壓力本身就是一種壓力，它的名字叫作空虛。幫助大學生擁有陽光般明媚的健康心態(tài)。同時了解實際緩解壓力的方法?，F(xiàn)代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著人們。雖然如此，但我們從中收獲了很多，相信在今后的調查工作中，我們會總結經(jīng)驗克服不足，做的更好！附大學生心理壓力調查問卷親愛的同學，我們將對大學生心理壓力的狀況進行一次調查，您的基本資料只對分析問卷時有輔助作用，我們不會向任何組織或個人泄露！謝謝您的支持！性別 ：年級：1你認為自己經(jīng)常處于那種狀態(tài)？A平靜 47% B煩躁 9%C無聊 3%D郁悶 4%E 開心 10%2你經(jīng)常感到有壓力嗎？A是的70%B不是30%，你是否愿意自己的身形、容貌有所改變？A非?？释?3%B希望有變化33%C順其自然 58%D不希望 6%？%B..大多程度上會34% 44% 15%%？A經(jīng)常會 3% B偶爾會 45% C較少會 40% D根本不存在 21%？A常常擔憂18%B有時會擔憂73%C很少會擔憂6%D從不擔憂 3%7．你覺得哪種壓力最大？A 學業(yè)14% B就業(yè)56% C 情感5%D 心里3%E 競爭5%F 經(jīng)濟狀況5% G關系6%H 父母0 I其他（請注明）1%（前途）8．你認為壓力在你的學習生活中扮演什么角色？A 正面影響，給學習帶來動力50%B 沒感覺 15%C 較為負面影響，會影響情緒 33%D 完全負面影響，會使我無法安心學習1%9．如果你遇到壓力后，你會向誰救助？（可多選）A父母 25% B老師 5% C 專業(yè)心理學家 1%D 男（女）朋友 16% E 知心好友 58%F不找任何人