百米跑課件趙飛-wenkub.com
2024-11-20 17:38 本頁(yè)面
【正文】 當(dāng)運(yùn)動(dòng)員離終點(diǎn)線前一步距離時(shí)，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩部撞終點(diǎn)線，跑過(guò)終點(diǎn)后逐漸減速 。起跑后加速跑結(jié)束即進(jìn)入途中跑。 加速跑過(guò)程中，最初幾步兩腳著地點(diǎn)并非在一條直線上，隨著速度的加快，兩腳著地點(diǎn)逐漸合于一條直線（約在起跑后 10~15米處）。身體的前傾隨著步長(zhǎng)和跑速的增加逐漸減小，最后接近途中跑的姿勢(shì)。 普通式 拉長(zhǎng)式 起跑三過(guò)程示意圖 各就位 預(yù)備 鳴槍 起跑后的加速跑 起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開(kāi)始的一個(gè)跑段，一般為 30米左右 (優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員略長(zhǎng) )。 起跑 普通式和拉長(zhǎng)式 拉長(zhǎng)式：前起跑器距起跑線兩腳長(zhǎng)，后起跑器距前起跑器一腳半長(zhǎng)。就像美聯(lián)社評(píng)價(jià)的那樣，“正如他的名字 Bolt(bolt有閃電的意思 )一樣，博爾特現(xiàn)在成了世界上跑得最快的
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