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8自行車騎行運動的益處-wenkub.com

2025-09-09 21:14 本頁面
   

【正文】 根據國際有關委員會的調查統(tǒng)計,在世界上各種不同職業(yè)人員中,以郵遞員的壽命最長,原因之一就是他們在傳遞信件時常騎自行車的緣故。騎自行 第 2頁 共 2頁 車時,由于周期性的有氧運動,使鍛煉者消耗較多的熱量,能起到顯著的減肥作用。騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。 健身作用。據近
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