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8自行車騎行運(yùn)動(dòng)的益處-wenkub.com

2024-09-19 21:14 本頁(yè)面
   

【正文】 根據(jù)國(guó)際有關(guān)委員會(huì)的調(diào)查統(tǒng)計(jì),在世界上各種不同職業(yè)人員中,以郵遞員的壽命最長(zhǎng),原因之一就是他們?cè)趥鬟f信件時(shí)常騎自行車的緣故。騎自行 第 2頁(yè) 共 2頁(yè) 車時(shí),由于周期性的有氧運(yùn)動(dòng),使鍛煉者消耗較多的熱量,能起到顯著的減肥作用。騎自行車運(yùn)動(dòng)對(duì)內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。 健身作用。據(jù)近
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