8自行車(chē)騎行運(yùn)動(dòng)的益處(留存版)
【正文】 行車(chē)運(yùn)動(dòng)對(duì)內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。（ 1）能預(yù)防大腦老化，提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。（ 5）能益壽延年。 第 1頁(yè) 共 2頁(yè) 自行車(chē)騎行運(yùn)動(dòng)的益處 自行車(chē)在我國(guó)是一種很普通又十分便利的交通工具，人們?cè)谏舷掳嗪徒加螘r(shí)都經(jīng)常用它。每日騎自行車(chē) 4— 5 公里，可刺激人體雌激素或雄激素的分泌，使性能
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