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8自行車騎行運動的益處(留存版)

2025-09-25 21:14上一頁面

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【正文】 行車運動對內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。( 1)能預(yù)防大腦老化,提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。( 5)能益壽延年。 第 1頁 共 2頁 自行車騎行運動的益處 自行車在我國是一種很普通又十分便利的交通工具,人們在上下班和郊游時都經(jīng)常用它。每日騎自行車 4— 5 公里,可刺激人體雌激素或雄激素的分泌,使性能
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