近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì)5篇-wenkub.com
2024-09-16 09:39 本頁(yè)面
【正文】 7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。 4，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等等。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。還有一種方法就是配戴 “ 角膜塑形鏡 ” ，夜間配戴，白 天視力可達(dá)正常。父母都近視，孩子近視率達(dá)到 70%。全國(guó)小學(xué)生近視率達(dá)到 %，初中生 近視率達(dá)到 %，高中生近視率達(dá)到 %，大學(xué)生近視率達(dá)到 %。 大河報(bào)小記者團(tuán)成立于 20__年，至今已有 6 年歷史。 于是，每當(dāng)跑步時(shí)，我就得恭恭敬敬地把它請(qǐng)下來，吃飯也一樣，時(shí)不時(shí)還得給它保養(yǎng)一番 ?? 想想就有點(diǎn)煩，一天把眼鏡丟家里了，自己去上學(xué)了。 前幾個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)我近視了。另外，光線要適宜，最好是在左 上方。胸口離桌子要有一拳的距離。哦，眼鏡是為了調(diào)節(jié)視力而配的，是對(duì)付近視的消極。吃飯時(shí)，水蒸氣在眼鏡上蒙了一層霧，只好擦完了再接著吃 。毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開 。堅(jiān)持每天做好兩次眼，還要多參加體育鍛煉，如打，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。連續(xù)看書寫字 1 小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢 ?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)： 首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。這次小編給大家整理了近視防控宣傳月體會(huì)，供大家閱讀參考。 更多近視相關(guān)內(nèi)容推薦
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