【正文】 7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。 4，養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡 ”，夜間配戴，白天視力可達正常。父母都近視，孩子近視率達到 70%。全國小學生近視率達到 %，初 中生近視率達到 %，高中生近視率達到 %，大學生近視率達到 %。 大河報小 記者團成立于 2021年，至今已有 6年歷史。 于是，每當跑步時，我就得恭恭敬敬地把它請下來，吃飯也一樣，時不時還得給它保養(yǎng)一番??想想就有點煩，一天把眼鏡丟家里了，自己去上 學了。 前幾個月，我發(fā)現(xiàn)我近視了。另外，光線要適宜，最好是在左上方。胸口離桌子要有一拳的距離。哦，眼鏡是為了調節(jié)視力而配的，是對付近視的消極措施。_blank39。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在 2米以上。不要躺在床 L或在走路、乘車時看書。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。保護眼睛要從小做起。雖然手上沾了很多血，但是越拍越起勁。我走出臥室，看見桌上有一碗熱騰騰的面，不管三七二十一，先吃起來吧 !就在我準備拿起筷子慰勞肚子時，眼前突然迷迷糊糊的，還出現(xiàn)了“霧”，我嚇得心驚肉跳，我不過只吃了一碗面，老天就要讓我“不見光明” !這是什么交易呀 ?我喊來老爸，老爸哭笑不得地說：“把你眼鏡??眼鏡，摘下來??”我乖乖聽從安排，摘下眼鏡后，我竟然“重見光明”了 !老爸說：“這是水蒸氣，剛才那碗面上的。一天放學時，迎面朝我走來一位老同學?！笔獠恢覀円灿性S多成長的苦惱。 通過體驗盲人生活這件事，讓我深受觸動。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛， 我想：原來盲人走路時那么困難啊 ! 我又想：盲人干活是怎么干的呢 ?于是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。所以，大家一定要愛護眼睛，保護視力。 4 一下子升到了 1我點頭同意了。可是一年后，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當我再次驗光時，我的視力已有五百多度了。我上體育課時，一不小心，被一個籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了 。這時，我的眼睛已深到一百多度了?！壁w莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。 這一天上自習，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會，玩一會，沒有一個正確姿勢。不象你這個‘四眼魚’，還得做操。”王磊滿不在乎地說：“呵，我的眼睛特別好，樂意怎么看書，就怎么看，一點問題也沒有，還能象你 ?真是的。 近視防控宣傳教育月個人心得體會 2 新學期開始了，王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌 —— 趙莉。這經常是 伙伴們取笑的笑柄了。我就是一個好例子。疲勞時眼睛酸痛。到真性近視時很難挽救。我們能看見東西是多么美好啊 !但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊 ! 有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。但是你知道什么是眼角膜嗎 ?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明 ?！蔽衣犃耍瑧M愧地低下了頭。小主人不好好保護我，所以我才會變得那么丑。 同學們，你們可千萬要保護好眼睛，遠離討厭的眼鏡啊 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 5 夜晚，我躺在床上，很快進入了甜蜜的夢鄉(xiāng)。從那以后，小胖每天都按照小白兔和長頸鹿的話去做。小白兔和長頸鹿知道了小胖的煩惱，趕忙 來到了小胖家。于是，眼鏡信心十足地拍拍小胖的肩膀說：“小胖，我可喜歡你了，我們一定可以做成朋友的，對吧 ?”小胖樂意地點點頭。 眼鏡又來到了小白兔家，看見小白兔正在認真地做眼保健操，就用力握住她的手，討好地說：“跟我交個朋友吧，我會和你形影不離的，好不好呀 ?”小白兔毫不 客氣地使勁甩掉了眼鏡的手，狠狠地說：“我才不想和你交朋友呢，你趕快滾開吧 !”眼鏡只好氣呼呼地走了。于是有一天，它便悄悄地逃出了這個跟監(jiān)獄似的櫥窗。通過 這一件事，我以后再也不亂用眼睛了，而是不斷的獲取保護眼睛的資料，眼睛是我們要共同守護的對象，愛護眼睛才能讓它們幫我們看到大自然這無語倫比的 Greatworld! 回憶當中，那是一個掛在那兩條長長的小溪下面的“大黑白湖泊”，那永不撲滅的“火苗”，永無止境的“根”????我們不能讓我們的眼睛換上“全新的面貌”，要讓我們的眼睛保持原來的相貌。 健康簡單又科學的護眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎 ?趕快行動起來吧，“護眼路漫漫，需要好習慣”。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲勞。第二點就是要認真做課間眼保健操，因為眼保健操能很科學地放松我眼睛周圍的神經。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起來眼睛腫得像桃子，一度覺得自己可能會瞎掉。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責任，受傷了。慢慢地，我的眼睛終于支撐不住閉上了。我沒看多久，就覺得眼睛又酸又累，我起身，想要離開這，卻被一個叔叔攔住了：“小朋友，近視圖書館規(guī)定看書時間需長達 12 小時，您才看了一小 時，還不能走。我剛戴上眼鏡，就感到眼前一陣眩暈，腳也不聽使喚，左搖右拐，我就這么跌跌撞撞地進了近視王國。再一看，好多人都急急忙忙往大門中擠去，這怎么能少了愛湊熱鬧的我呢 ?我也跟進去看了看。 夏日的體育課上，我滿 頭是汗坐下來休息，眼鏡也趁機在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。 近視防控宣傳 第三篇：近視防控宣傳教育月活動心得體會 愛眼護眼就要做到愛和護的有效結合，既治標又治本，從而讓自己的眼睛永遠綻放心靈之窗的光彩，近視防控宣傳教育月活動心得體會有哪些 ?一起來看看近視防控宣傳教育月活動心得體會 5篇，歡迎查閱 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 1 達芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶”。歌唱時，也當是對愛護眼睛的一種溫馨提示吧 ! 眼睛，是獨一無二的。后來去重慶檢查，結果是眼角膜脫落了，做了手術，視力 才逐漸恢復過來。經確診，她患上了嚴重的干眼癥，嚴重的話還可能失明。每當看到她這樣，心情特不爽，沒有了心情聽課。初一時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。 大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗，如果我們的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美好呢 ? 看不清東西，生活就很不方便。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中的財富，珍惜它吧 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 5 眼睛是我們心靈的窗戶，它 讓我們看到了大千世界的美麗。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書籍。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達了，有些學生家里買了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關于愛護眼睛，還有一個故事呢 ! 我以前有一個朋友，他的成績非常好。”我趕緊下來了，再下來是，由于沒看見有臺階，直接下來了，當時我就趴在了地上，同學們又是轟然大笑起來。 4 點了，我們該回家了?！拔易サ搅?，抓到了。還好，有我旁邊的同學幫我夾，終于吃飽了這頓難忘的午餐。我的筷子第二次伸進了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進自己的碗里，可是看不見自己的碗在那里，也不知道離我有多遠。 還記得有次和同學們去野餐，中午，我們吃火鍋，只見過上冒著白茫茫的哈氣。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個凳子出去透透氣再看書。白天不好好學習，黑夜用電筒在被子里看書，這樣會近視得更快。比如說：經常挨著電視看，躺在床上長間看書看電視，這樣非常容易近視。如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎 ?不能。 我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛 ?當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥 ? 眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。 9月是近視防控宣傳教育月，你對近視防控宣傳教育月了解多少呢 ?以下是給大家整理的近視防控宣傳教育月活動心得體會，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 近視防控 宣傳教育月活動心得體會 1 眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊 !在這五彩繽紛、