【正文】 想和你交朋友了 !”眼鏡只好沮喪地走了。從那以后，小胖每天都按照小白兔和長頸鹿的話去做。還有每天要堅持做眼保健操。小白兔和長頸鹿知道了小胖的煩惱，趕忙來到了小胖家。小胖戴上了眼鏡。于是，眼鏡信心十足地拍拍小胖的肩膀說：“小胖，我可喜歡你了，我們一定可以做成朋友的，對吧 ?”小胖樂意地點點頭。只見，小胖正趴在床上看書呢 !而且燈光還非常的暗。 眼鏡又來到了小白兔家，看見小白兔正在認真地做眼保健操，就用力握住她的手，討好地說：“跟我交個朋友吧，我會和你形影不離的，好不好呀 ?”小白兔毫不客氣地使勁甩掉了眼鏡的手，狠狠地說：“我才不想和你交朋友呢，你 趕快滾開吧 !”眼鏡只好氣呼呼地走了。只見長頸鹿正在端端正正地寫作業(yè)。于是有一天，它便悄悄地逃出了這個跟監(jiān)獄似的櫥窗。一天，它突發(fā)奇想，想去找一個需要它的好朋友。通過這一件事，我以后再也不亂用眼睛了，而是不斷的獲取保護眼睛的資料，眼睛是我們要共同守護的對象，愛護眼睛才能讓它們幫我們看到大自然這無語倫比的 Greatworld! 回憶當中，那是一個掛在那兩條長長的小溪下面的“大黑白湖泊”，那永 不撲滅的“火苗”，永無止境的“根”????我們不能讓我們的眼睛換上“全新的面貌”，要讓我們的眼睛保持原來的相貌。 記得小時候，我每次寫作業(yè)時，媽媽總要在我的身邊提醒我要坐姿端正，而我呢，卻只是把這些話當耳旁風罷了，結果 被我媽媽痛罵了一頓，在今后的日子里，我總是改不了這個壞習慣，媽媽也每次都不停地教育我，我也只能不耐煩的照做，真弄不懂，媽媽為什么這么生氣 ?需要這么可怕嗎 ?有一天，我的眼睛看不清了，媽媽把我送到了醫(yī)院。 健康簡單又科學的護眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎 ?趕快行動起來吧，“護眼路漫漫 ，需要好習慣”。 此外就是不要相信偏方，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲勞。第四點要多參加體育運動。第二點就是要認真做課間眼保健操，因為眼保健操能很科學地放松我眼睛周圍的神經(jīng)。閉目養(yǎng)神，閉眼閉到昏昏沉睡?? 媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水，并且告訴我平常護眼的正確方式方法。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起來眼睛腫得像桃子，一度覺得自己可能會瞎掉。媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以后覺得有救了，指望著眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周后，檢查發(fā)現(xiàn)，度數(shù)不但沒降，反而升高了。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與 不負責任，受傷了。原來是一個夢啊 !但這個夢，讓我更加珍惜我的眼睛，我也不會再埋怨爸爸媽媽對我的關心和愛護了。慢慢地，我的眼睛終于支撐不住閉上了。可我轉來轉去也沒有找到出口，難道是必須看滿 12 小時嗎 ?遠遠地看到那個叔叔又來了，提醒我：“小朋友，請看滿 12 小時才離開哦。我沒看多久，就覺得眼睛又酸又累，我起身，想要離開這，卻被一個叔叔攔住了：“小朋友，近視圖書館規(guī)定看書時間需長達 12 小時，您才看了一小時，還不能走。”剛進門，一個阿姨 就拽著我進了圖書館。我剛戴上眼鏡，就感到眼前一陣眩暈，腳也不聽使喚，左搖右拐，我就這么跌跌撞撞地進了近視王國?！边呎f著，邊遞給我一個粉色邊框的眼鏡，雖然我感到很奇怪，但還是接了過來。再一看，好多人都急急忙忙往大門中擠去，這怎么能少了愛湊熱鬧的我呢 ?我也跟進去看了看。其實，準確地說，應該是對著我旁邊的雕塑說的，我的心里頓時疑惑了起來。 夏日的體育課上，我滿頭是汗坐下來休息，眼鏡也趁機在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。它讓我們明辨是非，辨別黑白。近視防控宣傳教育月活動心得體會（精選五篇） 第一篇：近視防控宣傳教育月活動心得體會 愛眼護眼就要做到愛和護的有效結合，既治標又治本，從而讓自己的眼睛永遠綻放心靈之窗的光彩，近視防控宣傳教育月活動心得體會有哪些 ?一起來看看近視防控宣傳教育月活動心得體會 5篇，歡迎查閱 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 1 達芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶”。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界 。這一點，我也算感同身受啦 !我小小年紀，就戴上了高度近視眼鏡，它讓我本來炯炯有神的大眼睛，漸漸失去了光彩?！鞍⊙?，誰擠我 ?”一轉頭，一個帶著厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說對不起。定睛一看，“近視王國”四個大字赫然 闖入我眼眸。突然，一個大姐姐攔住了我，仔細一看，這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛 ?還沒等我回過神來，她就用甜甜的聲音把我拉了回來：“小朋友，這里是近視王國，請佩戴眼鏡。我觀察了周圍的人，果然，他們都戴著眼鏡。 “小朋友，來，我們去近視圖書館看看。天哪，這里光線要么太亮，要么昏暗，這怎么看書 ?那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子邊上，扔給我一本書，還規(guī)定我一定要趴著看。”天哪 !這是什么奇怪的地方，還有這樣的規(guī)定 ?我嚇壞了，撒腿就跑。”我只好灰溜溜地坐下，可時間越過越 漫長，雖然有我最愛看的漫畫書，可這么長時間我也堅持不住啊 !我突然懷念起爸爸媽媽的嘮叨：“休息一會，眼睛離遠一點，會近視的 !”爸爸媽媽，你們在哪啊 ! 幾個小時過去了，我的眼睛開始不停地流淚。一睜眼，我看到自己躺在草坪上。 近視防控宣傳教育月活動心得體會 2 黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明，尋找生活中的美，尋找知識的奧秘。 護眼，多熟悉啊，為何要護眼 ?怕戴著眼鏡以后工作學習生活不方便，怕視力不好眼鏡換來換去??你們的回答都是對的，但為什么就是很難做到呢 ? 從五年級上學期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。 媽媽又增加了終極一招，冷熱交替敷眼。同時我自己也是很拼 ，采取了很多措施：盯著綠色植物看，盯得我眼冒綠光 。 為了防止近視，緩解近視，我們護眼的正確方法是什么呢 ?又該如何行動呢 ? 首先第一點就是要控制用眼的時間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當休息，眼睛累了就多眨眨眼。第三點不能厭食挑食，多吃含 有維生素 A 的食物，胡蘿卜、藍莓這些食物。第五點也是很重要的，要保持正確的姿勢，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。如果你覺得陽光太刺眼，那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的傷害。這是我曲折的經(jīng)歷總結的經(jīng)驗。 近視防控宣傳教育月活動心得體會 3 我們的眼睛是生活當中必不可少的東西，沒有了它，我們的生活就會變得坎坷，一生就只能生在“無情”的黑暗中度過，處在絕望的深淵，沒有止境，只有悲傷做陪伴，所以我們一定要愛護眼睛，保護它，不讓它從我們身邊“溜”去，下面讓我來舉個例子吧 ! 眼睛是我們五官的靈魂，是心靈的窗戶，我們快樂的時光就是從這奇妙的窗戶看到這五彩繽紛的大世界。經(jīng)過醫(yī)生的照顧，我的眼睛逐漸好轉，然后又過了一段時間，我的眼睛終于恢復了。 讓我們一起保護眼睛吧 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 4 櫥窗里有一副孤單的眼鏡。因為這樣它就再也不孤單了。 眼鏡滿懷信心地走著，不知不覺地來到了長頸鹿的家。眼鏡高興地問長頸鹿：“長頸鹿，你一個人寫作業(yè)多沒意思呀，不如咱倆交個朋友吧，我來幫你寫作業(yè)，好嗎 ?”長頸鹿很不客氣地斷然拒絕了：“不 !我的視力很好，不相交你這樣的朋友，你趕快走吧 !”眼鏡討了個沒趣，悻悻地走了。 眼鏡又繼續(xù)找著朋友，有一天，它來到了一只名字叫“小胖”的熊貓家里。眼鏡看到后，心中暗喜：這回我肯定找到朋友了。眼鏡二話沒說，一下子就跳到了小胖的鼻梁上。沒過多久就覺得它既不舒服也不方便，很難過。 長頸鹿和小白兔關切地告訴小胖：“要想保 護好眼睛，不帶眼鏡，要在讀書、寫字和看書的時候，做到‘三個一’： 眼離書本一尺，胸離桌子一拳，握筆時手指離筆尖一寸。和眼鏡作朋友多難受呀 !”小胖紅著臉，點了點頭。不久，小胖的眼睛恢復了視力。 從此，所以的人都討厭眼鏡了，都不想和它交朋友了。我夢見了?? 我戴著眼鏡，但令人難以相信的是，我居然來到了一個奇怪的國家――“眼睛”國，那里的大街小巷走的，跑的全是眼睛，有紅色的兔眼睛，綠色的扁眼睛，黑色的圓眼睛??我頓時瞠目結舌，咽了口唾沫，自言自語地說：“這??這是什么地方 ?那??那么恐怖。 我走上前去，驚訝地問一對白色的眼睛：“你是誰呀 ?怎么那么丑啊 ?”那對眼睛聽了我的問話，便傷心地哭了起來：“我曾經(jīng)是一個小主人的眼睛，但他整天看電視、打電腦，看書時眼睛簡直趴在書上了，他不是看書，好象在“聞書”?！蔽壹t著臉點了點頭，心想：我不也和它的小主人一樣，不愛護自己的