【正文】 為戴眼鏡很有趣。 這時(shí)，我才意識(shí)到了眼睛的重要性。你想過什么也看不見會(huì)有多痛苦嗎 ?所以我們要好好保護(hù)眼睛。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于 ，那就趕快矯正。這時(shí)我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了 。所以，大家如果不想當(dāng)伙伴們的笑柄。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說：“特大新聞，我班有了一個(gè)‘四眼魚’喲?！? 第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂聲，做起了眼保健操。”說完，嘿嘿一笑。日復(fù)一日，一晃，三個(gè)月過去了。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個(gè)究竟?！? 從此，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢，過了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。還有些時(shí)候，調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦?? 媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。醫(yī)生建議我賠 OK 鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。于是，媽媽給我配了一副 OK 鏡。 0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生 活了起來。 近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會(huì) 4 我們看到的一年四季的景色，是那樣美麗動(dòng)人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點(diǎn)兒光明與美好。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉作為一個(gè)健全的正常人，我們應(yīng)該多去關(guān)心，幫助盲人。它們有來自學(xué)習(xí)的壓力，有來自家庭種種困擾，有來自與同學(xué)交往中 的困惑?? 我，一個(gè)即將畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生，就有一個(gè)比山還要大的苦惱 —— 近視眼。因?yàn)闆]戴眼鏡，所以看的不是很清楚而沒打招呼。”我聽后恍然大悟。突然，我睜眼一看，我竟把墻上的鐵釘當(dāng)成蚊子拍了，痛得我的手啊，那真是一個(gè)疼啊 ! 近視的苦惱還有很多很多，以至于我難以承受。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持 33 厘米 。 其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。 最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼 。 同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮 !希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧 ! 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì) 2 最 近 常 有 同 學(xué) 對(duì) 我 訴 苦 ， 說 由 于 眼 睛 近 視 帶 來的 ?ahref=39。?鍛煉時(shí)，一不小心，眼鏡就會(huì)鬧“分家” 。 那么可以預(yù)防嗎 ?能 ! 首先，我們看書寫字的姿勢要正確。其次，要適當(dāng)?shù)男菹?，在長時(shí)間用眼后，要放眼遠(yuǎn)眺一陣，是眼部肌肉放松，從而起調(diào)節(jié)視力，保護(hù)眼睛的作用。 希望親愛 的同學(xué)們?cè)缛彰撾x眼鏡，是心靈的窗戶永久明亮。事情是這樣的：有一次，媽媽帶我去圖書館看書，我見到一本書，對(duì)媽媽說：“媽媽，你看過駱駝樣子嗎 ?”媽媽說：“見過，在一個(gè)動(dòng)物園里呀 !”我解釋說：“不對(duì)，是《駱駝樣子》這本書 !”媽媽十分疑惑，走過來一看，輕笑說：“傻丫頭，是《駱駝祥子》呀 !” 我不好意思地?fù)u搖頭，心中想起“近視”這兩個(gè)字，隨后，又扔在腦后了。但上課時(shí)，老師在黑板寫的字我全都看不清，老師讓我讀題，我都看不見，只能挨批了。今天，令人興奮的是，又有 71 個(gè)同學(xué)加入了小記者團(tuán)，現(xiàn)在小記者團(tuán)已上千人?？茖W(xué)家通過大量實(shí)驗(yàn)均證明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的。近視防控目前已引起全社會(huì)的關(guān)注。 眼睛是心靈的窗口，讓我們行動(dòng)起來：防控近視，保護(hù)眼睛 ! 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì) 5 如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢 ? 1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。 5，多鍛煉身體，多吃含有維生素 a，胡蘿卜素等的 39。 近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩， 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì) 5篇 。 6，保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。 3，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。 近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。目前比較好的治療方法是進(jìn)行角膜手術(shù)，即激光準(zhǔn)分子手術(shù)，但必須等到 18 歲以后。父母有一個(gè)近視，孩子近視率達(dá)到50%。河南省人口達(dá) 1 億，近視人群達(dá)到 500萬，鄭州近視人群近 100萬。 一想到那些鎖碎的麻煩事，我還是很苦惱呀 ! 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì) 4 8 月 14 日上午 8： 30 分，在世紀(jì)星快捷酒店會(huì)議中心舉行了以“近視防控，關(guān)愛成長”為主題的“科視杯”大河報(bào)小記者社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。到了之后驗(yàn)光師幫我一驗(yàn)光，哎，我還真近視了 !驗(yàn)好光之后，立刻根據(jù)我眼睛的近視程度，配了副眼鏡，當(dāng)我戴上新配的 .眼鏡之后，眼睛就不模糊了。從此，我一直懼怕著它。看書時(shí)，不要使書與眼睛之間的距離頻繁地變動(dòng)。手離筆尖要有一寸 。就連哭泣時(shí)，用手絹擦拭眼淚，眼鏡也會(huì)礙事?? 既然眼鏡給學(xué)習(xí)、生活 帶來了許多不方便，不戴不行嗎 ?不行 !由于眼睛已經(jīng)近視，不戴眼鏡，視力會(huì)下降得更快。target=39。游泳后滴眼藥水。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少 910 小時(shí)。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字 。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。不過，我要提醒大家，千萬不要學(xué)我哦 !一起來看看近視 防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì) 5篇，歡迎查閱 ! 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得體會(huì) 1 “眼睛”是心靈的窗戶。一天晚上，因?yàn)槲米犹?，所以用手拍蚊?。這不爭氣的 .肚子有在唱 “空城計(jì)”了，沒辦法，只能先慰勞他一下了。 片段一 由于我戴眼鏡的時(shí)間是上學(xué)時(shí)間，放學(xué)不戴。 近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會(huì) 5 大人們常說：“小孩子是最無憂無慮的。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時(shí)隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險(xiǎn)。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前頓時(shí)一片漆黑，見不到一點(diǎn)光明。因?yàn)樗芙o我?guī)砗靡暳Α? 從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴 OK 鏡，說來也怪，我的視力從 0眼睛。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力 下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來。吃飯時(shí)，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北 。 那是因?yàn)槲以诩依锟磿⒆鲎鳂I(yè)時(shí)姿勢不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光?！边€沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了 ?”趙莉笑著說：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是??” 王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽你的話，才落得了這樣的后果。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。 上自習(xí)時(shí)，趙莉按老師的要求寫作業(yè)，她眼 睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！蓖趵趹醒笱蟮卣f：“我的眼睛好，用不著做。 趙莉和顏悅色地說：“你不要嘲笑我，你不好好保護(hù)眼睛，你也會(huì)帶眼鏡的。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。和同學(xué)在一起，我老把人錯(cuò)了。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道?？茖W(xué)用眼，不要過于疲勞。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。它能讓大家享受視覺的美。原來是一場夢(mèng) 近視防控宣傳教育月活動(dòng)心得體會(huì) 5篇 第四篇：近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會(huì) 近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會(huì)有哪些 ?我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮 !一起來看看近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會(huì) 5 篇，歡迎查閱 ! 近視防控宣傳教育月個(gè)人心得體會(huì) 1 眼睛，大家都有。正想著，我發(fā)現(xiàn)我們班的 __同學(xué)也來到了這里，她邊摸邊走，我連忙跑上去，扶著她，奇怪地問：“你怎么會(huì)變盲人呢 ?”__哭著說：“都是我不好，沒有保護(hù)好眼睛，才落到這種下場。 我走上前去，驚訝地問一對(duì)白色的