體態(tài)禮儀與形體訓(xùn)練(ppt75頁)-wenkub.com
2024-12-29 12:22 本頁面
【正文】 （１）下蹲時一條腿前腳掌著地，小腿與地面成 45度角。需要注意的是，女生無論采用哪種蹲姿，都要將兩腿靠緊，臀部向下。但是，在一些社交場合或服務(wù)崗位，常常會用到蹲姿。 （ 5）與多人走路時，或勾肩搭背，或奔跑蹦 跳，或大聲喊叫等。 （２）穿著短裙時的行走姿態(tài) （３）穿著旗袍時的行走姿態(tài) （４）穿著長裙時的行走姿態(tài) （三）不雅的走姿 （ 1）方向不定，忽左忽右。當(dāng)走在較窄的路面或樓道中與人相遇時，也要采用側(cè)身步，兩肩一前一后，并將胸部轉(zhuǎn)向他人，不可將后背轉(zhuǎn)向他人。 退步時 ， 腳要輕擦地面 ， 不可高抬小腿 ， 后退的步幅要小 。 （ 4）步位直。走路是“有目共睹”的肢體語言。 （ 13）不要雙手撐椅。 （ 9） 坐沙發(fā)時不應(yīng)太靠里面，不能呈后仰狀態(tài)。 （ 5）高架 “ 二郎腿 ” 或 “ 4 ”字型腿。 第一節(jié) 站姿、坐姿、走姿、蹲姿的禮儀 第一節(jié) 站姿、坐姿、走姿、蹲姿的禮儀 雙手平放在雙膝上 雙手疊放于一條腿的中前部 （三）雙腿的擺法 坐時，雙腿可采取下列姿勢之一： （ 1）標(biāo)準(zhǔn)式 （ 2）側(cè)腿式（一） （ 3）側(cè)腿式（二） （ 4）重疊式 （ 5）前交叉式 第一節(jié) 站姿、坐姿、走姿、蹲姿的禮儀 第一節(jié) 站姿、坐姿、走姿、蹲姿的禮儀 標(biāo)準(zhǔn)式 側(cè)腿式 重疊式 前交叉式 （四）幾種基本坐姿 1．女士坐姿 （ 1）標(biāo)準(zhǔn)式 （ 2）側(cè)點式 （ 3）前交叉式 （ 4）后點式 （ 5）曲直式 （ 6）側(cè)掛式 （ 7）重疊式 第一節(jié) 站姿、坐姿、走姿、蹲姿的禮儀 第一節(jié) 站姿、坐姿、走姿、蹲姿的禮儀 標(biāo)準(zhǔn)式 側(cè)點式 前交叉式 后點式 第一節(jié) 站姿、坐姿、走姿、蹲姿的禮儀 曲直式 側(cè)掛式 重疊式 （四）幾種基本坐姿 2．男子坐姿 （ 1）標(biāo)準(zhǔn)式 （ 2）前伸式 （ 3）前交叉式 （ 4）交叉后點式 （ 5）曲直式 （ 6）重疊式 第一節(jié) 站姿、坐姿、走姿、蹲姿的禮儀 第一節(jié) 站姿、坐姿、走姿、蹲姿的禮儀 標(biāo)準(zhǔn)式 前伸式 前交叉式 第一節(jié) 站姿、坐姿、走姿、蹲姿的禮儀 交叉后點式 曲直式 重疊式 （男士） （女士） （女士） （女士） （女士） （男士、女士） 、臂擺放練習(xí) 10．動態(tài)坐姿練習(xí) 2 （五）坐的注意事項 （ 1）坐時不可前傾后仰，或
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