【正文】 21．性格狹隘，對(duì)學(xué)生的差錯(cuò)，耿耿于懷，伺機(jī)報(bào)復(fù)。 2022/10/m 118 17．上課時(shí)大聲吼叫或用教鞭之類的東西拍桌子，來(lái)阻止學(xué)生的吵鬧。 13．教師不在教室時(shí)，讓小組長(zhǎng)記下不守秩序?qū)W生的名字，課后交給老師。 9．對(duì)不注意聽(tīng)講的學(xué)生給分較低，對(duì)平日行為不檢點(diǎn)者，想辦法扣分或挑剔。 2022/10/m 116 5．對(duì)因想到答案便大聲說(shuō)出或 “ 接下碴 ” 打斷了老師的講話的學(xué)生，尋找機(jī)會(huì)提出高于學(xué)生知識(shí)面的問(wèn)題，使其回答不上來(lái)，羞辱他，損其自尊。 2022/10/m 115 常見(jiàn)的教師不適應(yīng)行為 1． 對(duì)家庭背景各異的學(xué)生采取不同的態(tài)度 ， 不能一視同仁 。 ? 隨著時(shí)間的推移 ， 無(wú)論你曾經(jīng)多么輝煌 ， 在周圍人眼里 ，都將被逐步淡忘 。 ? 每一位有追求的教師，不管他在臨近退休的時(shí)候事業(yè)上已經(jīng)達(dá)到了怎樣的高度，他都仍然會(huì)有許多未能成就的夢(mèng)想。 ? 仿佛自己將是一個(gè)多余的人 ， 不再被他人需要 ， 自己一輩子所積累的工作經(jīng)驗(yàn)也將失去價(jià)值 。 教好了別人的孩子 ， 耽誤了自己的孩子 ， 這使得他們常常對(duì)子女心懷愧疚之情 。 學(xué)校和家庭都需要他們花費(fèi)較大精力去應(yīng)付 、 去承擔(dān) 。 而且 ，面臨教育教學(xué)改革 ， 以前積累的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)正隨著時(shí)代的發(fā)展而老化 ， 但是對(duì)于接受新的事物 ， 他們往往又比不上年輕教師 。 因此 ， 他們對(duì)自己也抱著 “ 完美主義 ” 的態(tài)度 ， 對(duì)自己的要求也會(huì)苛刻起來(lái) ，這就會(huì)給他們帶來(lái)不堪承受的心理壓力 。 以至于常常為此而負(fù)載重重壓力 。 膠著于固有的狀態(tài) ， 不敢有半點(diǎn)迂緩 ， 這是一種類似于強(qiáng)迫癥的表現(xiàn) 。 ? 處于這個(gè)時(shí)期的教師 ， 事業(yè)心責(zé)任感較強(qiáng) ， 工作承擔(dān)量較大 ， 家庭負(fù)擔(dān)較重 ， 但是身體機(jī)能逐漸下降 ， 體質(zhì)和精力都在逐步衰落 ， 人際關(guān)系更加復(fù)雜 。 2022/10/m 106 （三）成熟期教師常見(jiàn)的心理問(wèn)題 ? 35歲到 50歲左右稱之為教師職業(yè)發(fā)展的成熟期 。 在這方面成為 “ 老大難 ” 的教師 ， 往往是自我要求高 ， 工作認(rèn)真 ， 甚至很優(yōu)秀的教師 。狹隘的成功觀人為地限定了成功的通道：普通教師 — 教研組長(zhǎng) 、 年級(jí)組長(zhǎng) — 教導(dǎo)主任 — 校長(zhǎng) 。 在與學(xué)生和家長(zhǎng)交往的時(shí)候 ， 他們就會(huì)思維狹窄 ， 一味從自己出發(fā) ， 而不愿意客觀地理解他人的立場(chǎng) ， 偏離了正常的教師角色 。 因此 ， 如果你想優(yōu)秀 ， 你就要做好經(jīng)受來(lái)自各方面壓力的思想準(zhǔn)備 。 但是 ， 當(dāng)你真的按照領(lǐng)導(dǎo)的期望脫穎而出的時(shí)候 ， 種種壓力也迎面而來(lái) 。執(zhí)著理想 ， 不入俗流 ， 你即使再優(yōu)秀也不會(huì)被現(xiàn)實(shí)所認(rèn)可 。 處在相對(duì)劣勢(shì)地位的教師由于付出的努力得不到相應(yīng)的回報(bào) ， 可能心灰意冷 、 怨天尤人 ， 甚至對(duì)他人的成功采取貶抑 、 詆毀等消極心理防御方式 ， 甚至產(chǎn)生嫉妒等不良情緒 。 2022/10/m 100 （二）成長(zhǎng)期教師常見(jiàn)的心理困惑 進(jìn)入教師職業(yè)的第三至第十個(gè)年頭叫做教師的成長(zhǎng)期 。 時(shí)間長(zhǎng)了 ， 你會(huì)感受到你們其實(shí)不僅是同事 ， 還是對(duì)手 ， 但是這種競(jìng)爭(zhēng)是掩飾在溫文爾雅的氛圍里 、 相敬如賓的關(guān)系之下的 。 但是這種“ 臨門(mén)一腳 ” 的智慧 ， 只有經(jīng)過(guò)教育實(shí)踐的沙場(chǎng)歷練 ， 才會(huì)心至神來(lái) 。 2022/10/m 98 面對(duì)課堂生存的困擾。 你會(huì)經(jīng)常為 “ 我像不像個(gè)教師 ？ ” 、 “ 我在學(xué)生眼里有沒(méi)有威信 ？ ” 諸如此類的問(wèn)題而焦慮 。 主要原因： 理想與現(xiàn)實(shí)的碰撞造成的心理失衡；角色轉(zhuǎn)換的自我期待與他人接納的不協(xié)調(diào)；急于成功和屢屢失敗帶來(lái)的焦慮情緒；以及走進(jìn)新的職業(yè)群體的心理調(diào)適等問(wèn)題 。 2022/10/m 96 （一）職初教師常見(jiàn)的心理沖突 職初教師就是指剛走上教師崗位 1至 2年的新教師 。 2022/10/m 93 關(guān)于“教師”的隱喻： ?封建社會(huì) __教師是 “ 家長(zhǎng) ” ?農(nóng)業(yè)社會(huì) — 教師是 “ 園丁 ” ； ?半工業(yè)社會(huì) — 教師是 “ 蠟燭 ” ； ?工業(yè)社會(huì) — 教師是人類靈魂的 “ 工程師 ” ； ?信息社會(huì) — ？ 教師是學(xué)生的同行者； 教師是樂(lè)隊(duì)中的首席； 教師與學(xué)生 “ 交相輝映 ” 共同成長(zhǎng)發(fā)展 …… 教育是什么 服務(wù) ！ 學(xué)生 、 家長(zhǎng) 、 學(xué)校 、 社會(huì) 、 祖國(guó) 、 世界 、 未來(lái) …… 2022/10/m 94 不同職業(yè)階段教師心理問(wèn)題 2022/10/m 95 將教師職業(yè)生涯劃分為：職初期 、 成長(zhǎng)期 、 成熟期和待退休期四個(gè)階段 。 2022/10/m 89 ? 健康的涵義 ? 健康不等于沒(méi)有疾病或虛弱現(xiàn)象，而是一種 生理上 、 心理上 和 社會(huì)上 的完好狀態(tài) ?在軀體，心理和社會(huì)各個(gè)方面保持完全和諧的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病。有時(shí)候 ,她一上午三四個(gè)小時(shí)都得站講臺(tái) ,從這個(gè)班站到那個(gè)班 ,每天放學(xué)回家 ,渾身就像散了架。 事后 ,有老師透露說(shuō) ,大家都認(rèn)為 ,學(xué)生學(xué)不好 ,責(zé)任在老師 ,每次考試結(jié)束 ,校領(lǐng)導(dǎo)把全區(qū)其他學(xué)校的成績(jī)領(lǐng)回來(lái)作比較的時(shí)候 ,那個(gè)女教師就坐立不安 ,挨個(gè)兒打聽(tīng)別校、別班的分?jǐn)?shù) ,有時(shí)候一個(gè)人坐在角落里都會(huì)說(shuō)胡話。 2022/10/m 86 從教已經(jīng)有 30多年的邱淑琦老師感慨地說(shuō)： “ 家長(zhǎng)向教師要分?jǐn)?shù) ,校長(zhǎng)向教師要升學(xué)率 ,教師在群體中要爭(zhēng)面子 ,面對(duì)學(xué)生要講良心 …… 現(xiàn)在的老師越來(lái)越不好當(dāng)了。 ” 在人們心目中 ,教師似乎永遠(yuǎn)是燃燒自己、照亮別人的 “ 紅燭 ” ,永遠(yuǎn)是夜以繼日、不知疲倦的辛勤園丁。親人、同事扼腕嘆息之余，更多的是震驚 —— 長(zhǎng)相漂亮、工作出色，又沒(méi)有情感糾葛的她，沒(méi)有自殺的理由。每到假期，學(xué)校上課已經(jīng)成為一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，這就是應(yīng)試教育的一個(gè)例證。對(duì)一些特別重要的教師，校長(zhǎng)會(huì)恩威并重，因?yàn)閷W(xué)校的發(fā)展少不了這些 “ 敢死隊(duì)員 ” 。一所國(guó)有民辦學(xué)校的一位優(yōu)秀班主任說(shuō)，像他們這樣的老師，所承受的壓力比公辦學(xué)校的老師還要大。中考的壓力在初中教師身上集中表現(xiàn)出來(lái)。 2022/10/m 80 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師最大的心理問(wèn)題是工作量太大；杭州某區(qū)的中小學(xué)教師，每周平均要工作 51小時(shí)。但休完產(chǎn)假，她還是不得不面對(duì)工作。我是真不想做啊，那個(gè)累啊，只有自己知道。有位教師已經(jīng)連續(xù)當(dāng)了三年初三班主任，新學(xué)期開(kāi)始，她還得繼續(xù)再當(dāng)一回初三班主任。伴隨著改革的進(jìn)程，每個(gè)教師都感到了前所未有的壓力，心理健康、心胸開(kāi)闊者可以適應(yīng)形勢(shì)需要，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。 張老師是某小學(xué)的老教師，勤勤懇懇工作了 30多年的他，由于連續(xù)多次在學(xué)校的綜合排位中排在了 “ 末位 ” ，已被學(xué)校有關(guān)部門(mén)通知 “ 下課 ” ，等待下一步通知。與此同時(shí)，全面評(píng)價(jià)制度加大了教師工作量，對(duì)教師提出了更高要求，能力相對(duì)較弱的教師只能 “ 疲于奔命 ” 。在校時(shí)間最少也要 10個(gè)小時(shí)以上，期間瑣碎、繁雜事物纏身，個(gè)中辛苦又豈是局外人能了解？而在一些農(nóng)村和升學(xué)壓力大的地區(qū)，教師尤其是畢業(yè)班教師要早來(lái)很多， 而到晚上 9點(diǎn) 才能回家。 希望陽(yáng)光教師能將陽(yáng)光的種子播種到學(xué)生心里。二要提高溝通能力，以傾聽(tīng)、交流、協(xié)商、平等對(duì)話等爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合。在長(zhǎng)期的教學(xué)過(guò)程中養(yǎng)成了居高臨下、教育、命令、責(zé)備的談話方式，使家長(zhǎng)難以接受，甚至引起反感。家長(zhǎng)認(rèn)為華老師是推卸責(zé)任，沒(méi)有能力管他們的孩子。誰(shuí)知這名學(xué)生很怕家長(zhǎng)，見(jiàn)老師要向家長(zhǎng) “ 告 ” 他的狀，就躲在外面不回家了。 2022/10/m 69 案例五 :家長(zhǎng)咋不理解我 華老師，是一位小學(xué)五年級(jí)的班主任，責(zé)任心特別強(qiáng)，如果有一位學(xué)生成績(jī)沒(méi)有達(dá)到她的標(biāo)準(zhǔn)，就認(rèn)為 “ 教不嚴(yán)，師之惰 ” 。 3．充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的工作積極性。 ” 2022/10/m 68 診脈：教師的工作緊張、繁重而瑣碎。 學(xué)校里又有一大堆麻煩事等著處理：堆積如山的作業(yè)本需要批改，學(xué)生考試成績(jī)太低你得找他談話，公開(kāi)課做課件讓你暈頭轉(zhuǎn)向，競(jìng)賽只許拿大獎(jiǎng)不然校長(zhǎng)要批評(píng)你，忙完學(xué)校的事回到家還得熬夜備課 …… 教師那么一點(diǎn)微薄的工資，又讓她捉襟見(jiàn)肘。⑤升華，把憤怒、沖動(dòng)等消極情緒轉(zhuǎn)化為自己前進(jìn)的動(dòng)力。如①轉(zhuǎn)移注意力。 2022/10/m 66 診脈：不善于調(diào)控自己的情緒是問(wèn)題關(guān)鍵。 “ 我做事喜歡盡善盡美，也要求學(xué)生盡力而為。有一天晚上，女兒在看電視，她讓女兒早點(diǎn)睡覺(jué)，因?yàn)檫€有學(xué)生的試卷要批改。 “ 從女兒出生以后，我的脾氣變化很大。其次要多與學(xué)生溝通。在工作中，因?yàn)檎Z(yǔ)言缺陷，沒(méi)有贏得學(xué)生的尊重。弄得他越來(lái)越怕上班、怕見(jiàn)學(xué)生、怕上講臺(tái)。 他上課時(shí)每講一句話就會(huì) “ 噢 ” 一下，如 “ 今天的課噢，是講立體幾何的圓錐體噢。評(píng)職失敗并不能說(shuō)明教學(xué)能力差，評(píng)職成功也不代表教學(xué)成功。雖然目前的中小學(xué)教師職稱與工資待遇直接掛鉤，但引起教師心理挫敗感的，不是經(jīng)濟(jì)損失，而是自尊心受到嚴(yán)重打擊。 ” 她邊哭邊說(shuō)， “ 我一心撲在工作上，把我的青春和愛(ài)都獻(xiàn)給了教育事業(yè)。這已經(jīng)是她第二次申請(qǐng)高級(jí)教師了。 所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。教師一旦具有這種境界，就會(huì)無(wú)論何時(shí)何處都能享受因奉獻(xiàn)而產(chǎn)生的幸福感。 2022/10/m 56 個(gè)體只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，才能正確地對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，做自己認(rèn)為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督 ——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局，乃至整個(gè)社會(huì)。被一口回絕不用擔(dān)心，“天涯何處無(wú)芳草”嘛，被婉拒也有兩種可能：一種是她確實(shí)對(duì)自己沒(méi)有觸電的感覺(jué)，一種是她還來(lái)不及考慮戀愛(ài)。能治好不必?fù)?dān)心，治不好也有兩種可能：一個(gè)不死，一個(gè)是死。送到前方又有兩種可能：一個(gè)是受傷，一個(gè)是沒(méi)有受傷。我們可以通過(guò)改變?nèi)说姆抢硇韵敕?，進(jìn)而改變 其情緒和行為反應(yīng)。 深慢均勻地呼吸；想象一股暖流在體內(nèi)流動(dòng) 。 古人： “ 以天下為量者 ， 不計(jì)細(xì)恥；以四海為任者 ， 不顧小節(jié) 水滸： “ 量大福也大 ， 機(jī)深禍也深 ” 。 站得高 ， 看得遠(yuǎn) ， 不為蠅頭小利而惱 。不能太超我，應(yīng)該由君子做回凡人 。及時(shí)調(diào)整心理，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。 2022/10/m 36 會(huì)一會(huì) 約三五知心好友會(huì)一會(huì)，就令人開(kāi)心的話題聊聊天、敘敘舊，或結(jié)伴逛逛市場(chǎng)，或談?wù)劙l(fā)型、衣著、護(hù)膚等感興趣的問(wèn)題，或精心烹調(diào)給養(yǎng)可口的小菜把生活調(diào)整的多姿多彩。失敗乃成功之母，不少科學(xué)家的成果是在幾百次、上千次失敗和挫折的基礎(chǔ)上取得的。 這種環(huán)境使教師的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡性受到影響 。 課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的不斷改革 ， 迫使教師走出經(jīng)驗(yàn)；信息技術(shù)的發(fā)展和普及 ， 對(duì)教師的傳統(tǒng)勞動(dòng)手段提出了挑戰(zhàn)；一代代學(xué)生以新人類 、 新新人類的面貌出現(xiàn)在校園 ， 師生之間的 “ 代溝 ” 愈趨加深 ， 溝通愈趨困難 。 一旦發(fā)生沖突 ， 教師要比家長(zhǎng)學(xué)生承擔(dān)更多的責(zé)任 。 教師責(zé)任界線尚不明晰 。 競(jìng)爭(zhēng)造成教師之間關(guān)系惡化 ， 昧著良心加重學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)又導(dǎo)致師生關(guān)系緊張 。 以上情形又導(dǎo)致各種評(píng)價(jià)自相矛盾 。 教師職業(yè)的神圣光環(huán)逐漸暗淡 ， 傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)也受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn) 。 應(yīng)激反應(yīng)綜合癥癥狀為長(zhǎng)期持續(xù)的疲勞 、戀床 、 四肢乏力 、 腹痛腹瀉 、 記憶力減退 、 性功能減退 、 淋巴結(jié)腫大 、 經(jīng)常性感冒 、 無(wú)名低熱等 。 教師常見(jiàn)的人際交往心理障礙有： 封閉心理、自卑心理、自傲心理、嫉妒心理、孤僻心理、猜疑心理等。 人格缺陷與神經(jīng)癥 。 情緒不穩(wěn)定 ， 自制力差 。 2022/10/m 18 四、教師心理不健康現(xiàn)象的主要表現(xiàn) 職業(yè)適應(yīng)性差 。