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初級中學籃球校本課程-wenkub.com

2025-08-06 04:48 本頁面
   

【正文】 ,以每個人進步的幅度進行評價,也是教學評價的重要手段之一,應結(jié)合整體評價進行。 班二、學生自我評價表投籃動作正確,基本無違例現(xiàn)象,整個動作比較連貫。 績優(yōu)良中差達標男生投中6個球投中4~5個球投中2~3個球投中0~1個球女生投中5個球投中3~4個球投中1~2個球一球未中運球或上籃動作不能完成,運球、上籃經(jīng)常違例。19 (秒)21 (秒)23 (秒)23 (秒) 以上技評整個動作完成正確,并且協(xié)調(diào)流暢,運球、上籃動作無違例現(xiàn)象。優(yōu)整個動作基本完成,全身用力、出手動作、投籃弧度某方面有問題,球的落點分散。(一)、原地單手肩上投籃評價方法:罰球線后每人罰球10次,計命中率。:登記犯規(guī)隊員一次侵人犯規(guī)。(2)對方投籃得分,也可給予一次暫停,但必須在投籃隊員球離手前提出。第四章 籃球主要規(guī)則一、場地與設備、無障礙物的場地。在教學中要教會學生正確防守方法,特別是對方在跳起時,或在快速奔跑時,要提醒學生不能劇烈沖撞,以避免造成傷害事故。(4) 初學者打比賽時,容易出現(xiàn)扎堆的現(xiàn)象,大家都奔球去。(3) 在教學比賽中練習人盯人,首先要注意位置、距離、步伐姿勢等要素的控制。(2) 人盯人防守教學中要注意培養(yǎng)學生的個人防守能力。易犯錯誤:防守位置經(jīng)常站錯,比賽時經(jīng)常不能保持在對手與球籃之間。一般用以對付外線攻擊力較弱的對手。 (九) 半場人盯人防守──半場五對五比賽半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù),是以個人防守為基礎(chǔ),綜合運用防守基礎(chǔ)配合所組成的全隊戰(zhàn)術(shù)。待防守全力上前堵截時再傳球,以免被防守假動作所迷惑。待無人防守下行進間投籃命中率達到50%左右時,再設消極防守,進行二攻一練習。再做從中線推進的二攻一練習,開始可不要求盡快結(jié)束。兩人拉開距離,球遠離防守人,盡快結(jié)束進攻。也是比賽中常見的進攻形式。如怎樣擺脫防守,什么時候切入,什么時候傳球等,引導學生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題,提高學生自學能力。然后在教學比賽中提高傳切配合的實用能力。(1) 盡量采用有攻防的游戲方法練習傳切配合。游戲要點:進攻方頻繁移動,距離拉開,反復傳球,控制傳球落點與時機。要求進攻方同伴之間拉開距離,無球隊員頻繁在中間穿插跑動,接同伴傳球后向外圍跑動,繼續(xù)傳球。比賽中實用性強、易于掌握。(5) 行進間低手投籃的投籃命中率一般較其他投籃動作高。(4) 行進間投籃教學中,易忽視一個問題,學生在初學時速度較慢,以致經(jīng)常在兩腳著地情況下、或后腳著地情況下拿球。比如有的學生投籃動作基本正確,但命中率較低。每一個隊員經(jīng)過傳接球后上籃,投籃不中須補中,然后運球過中線后才能傳球給下一位同學,先進行完的隊為勝。待投籃出手動作掌握一定程度后可練習運球接行進間單手低手投籃,逐漸過渡到接傳球單手低手投籃動作的練習中去。糾正方法:原地持球做單手托球向前上方伸展練習,并講清問題癥結(jié),再在行進間練習,隨著奔跑速度加快逐漸提高出手高度。目的:提高行進間傳接球水平,培養(yǎng)學生在有防守情況下傳接球接行進間投籃能力,提高練習負荷強度和學生心肺功能。在教學中應注意動作的技術(shù)特點。第三章 籃球戰(zhàn)術(shù)一、 傳接球接行進間低手投籃──全場三對三教學比賽傳接球接行進間低手投籃:傳接球接行進間低手投籃是籃球比賽中應用比較廣泛的一項組合技術(shù)。(4) 跳投技術(shù)的掌握與運用是不可分的,可結(jié)合各種競賽游戲提高學生運用跳投技術(shù)能力。比30秒鐘內(nèi)在三秒限制區(qū)外投中的累積數(shù)等等??梢苑殖蓛申牐筷犆咳送兑淮?,比賽各隊投中總數(shù)。(1) 在開始教學時,先復習原地單手肩上投籃的技術(shù)動作,在此基礎(chǔ)上,讓學生做徒手起跳投籃模仿練習,體會全身用力。隨著用力擺臂、兩腳用力垂直起跳,待身體上升至最高點時,用力抬肘、伸臂、屈腕、撥指將球投出。所以教學中要注意前后的銜接與區(qū)別對待。(4) 在練習或游戲中要鼓勵學生自己找竅門,如碰板的位置、拿球位置,投籃的距離等,讓學生自己總結(jié)提高投籃命中率的經(jīng)驗。(3) 教學過程中應引導學生對自己和同伴的動作評價、分析和比較。(2) 待運球接行進間單手肩上投籃動作基本掌握后,可結(jié)合各種要求的游戲進行練習。易犯錯誤:初學者跨步拿球時容易跨錯腳。運球投籃比賽游戲方法(圖83):把學生分成人數(shù)相等兩組進行運球投籃比賽,在單位時間內(nèi)比兩隊累積進球次數(shù)(每組一球)。(5) 教學中要適當?shù)墓膭顚W生表現(xiàn)自己,要培養(yǎng)學生的自信心,尤其是對基礎(chǔ)較差的同學,要看到他們的進步,當他們進步時應及時表揚,為他們創(chuàng)造機會去體驗、去嘗試,逐漸培養(yǎng)對運動的興趣。使學生在解決問題中把握投籃技術(shù)動作的要點。(2) 原地單手肩上投籃的教學要與投籃游戲相結(jié)合。教學中要把握以下幾方面,即投籃技術(shù)動作的掌握,投籃技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用,投籃時機的選擇。(2) 手臂用力方向不對。如果解決好投籃的弧度和用力的火小。正確投籃出手后的手形,投籃時的出F用力時:中指指尖對準球籃,食指、中指、九名指均衡發(fā)f力,拇指和小指至兩側(cè)控制球的重心。投籃時注意腳后跟。抖腕柔和,不能太猛——這樣使球有必要的后旋。膝我提倡罰球時稍微屈膝即可。原地單手肩上投籃動作要點持球手型正確,蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指動作協(xié)調(diào)連貫,球出手后,手要指向球籃。攻守雙方站位如圖,游戲開始,由攻方互相傳球或投籃,防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。也是比賽中應用廣泛的技術(shù)。(3)教學中,在學生動作出現(xiàn)錯誤時,要引導學生自己發(fā)現(xiàn)問題,必要時可提醒他們觀察正確動作和與自己同樣的錯誤動作,互相比較,找出答案。糾正方法:原地做運球變向和蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩動作。方法二:在半場范圍內(nèi),把學生分成人數(shù)相等的兩個組,一組在場內(nèi)運球移動,另一組一對一搶球,搶到球后兩人交換攻守。手腳協(xié)調(diào)配合與保護球動作是技術(shù)的關(guān)鍵??梢远嘧鲆恍┤齻鞫?,三打二等以多打少的游戲,培養(yǎng)學生傳球給無人防守同伴的能力。(4) 在教學中應注意培養(yǎng)學生負責任的學習態(tài)度,要鼓勵學生表現(xiàn)自己,不能做好做壞無所謂。根據(jù)不同的游戲提出不同難度的要求,使學生在游戲中學會并能運用雙手胸前傳球。可反復進行。(2) 、講清錯誤原因,練習時語言提示,監(jiān)督練習。易犯錯誤:(1)、 接球方法不正確;用手掌握球,指端沒貼住球;肩、腕關(guān)節(jié)緊張、傳球時兩肘外展;伸臂和翻腕動作脫節(jié)形成擠球;兩臂用力不均勻;全身動作配合不協(xié)調(diào)。以一方一次進攻中累積傳球次數(shù)多者為勝。特別是比賽和游戲時,培養(yǎng)學生的觀察力,擴大學生的視野。以上目標、內(nèi)容和要求,只是建議性的,各??筛鶕?jù)實際情況,自行選擇。(1) 把裁判手勢編
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