【正文】 （3）選擇閱讀速度時要循序漸進，不要一味地求快，結(jié)果反而打擊自己的信心。如果視幅的寬度達不到時，可以用線式閱讀法的形式進行訓練，只是一次要看多個半行，開始的時候會很不適應(yīng)，甚至造成對文章無法理解。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經(jīng)的興奮程度；同時抑制了大腦左半球語言運動中樞和聽覺中樞的活動，使?jié)撛诘恼Z言活動完全消除。（2）要求大家必須逐漸排除音讀障礙，即不僅唇、舌、腭、喉不再有多余的潛在動作，而且腦海中也不應(yīng)有潛在的發(fā)音現(xiàn)象。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經(jīng)的興奮程度；同時抑制了大腦左半球語言運動中樞和聽覺中樞的活動，使?jié)撛诘恼Z言活動被抑制，直至完全消除。 而把若干個文字連接成一條線作為一個閱讀單位的線式閱讀，正是介乎于兩者之間的一種混合式的過渡式的閱讀方式。 如果在快速閱讀訓練的初期就完全消除音讀，在這種突變完成之前，速讀習練者幾乎根本看不到訓練的成效，目標遙遙無期，訓練單調(diào)枯燥，精力消耗很大，來自各方面的壓力逐漸增多，學習動機、學習興趣、學習動力和自信心、忍耐力受到的考驗都是一般人所難以承受的。這種突變需要長期的、雄厚的、逐漸的積累（也就是訓練）過程才能完成。線式閱讀線式跟讀要領(lǐng)—（1）保持腹式呼吸；（2）盡量不要眨眼；（3）視點自然跟隨程序節(jié)奏進行，即，眼跳眼停眼跳；（4）保持住寬闊清晰的視野，使每個加亮都清晰入目；（5）盡量在腦中將看到的文字用圖形的方式理解，即，直接轉(zhuǎn)化為圖像，腦中就像放電影一樣。認真訓練此部分課程可以為你進行快速的線式閱讀打下堅實的基礎(chǔ)。如果視幅的寬度達不到時，可以用線式閱讀法的方式進行訓練，但要注意的是，眼跳的幅度要逐步縮小，隨著練習的深入，這種在中線兩側(cè)做的振動幅度應(yīng)越來越小直至完全消失，變成真正的直讀法。通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經(jīng)的興奮程度；同時抑制了大腦左半球語言運動中樞和聽覺中樞的活動，使?jié)撛诘恼Z言活動被抑制，直至完全消除。因為一般書籍的一行為28個字左右，所以要求的您的視幅要非常得寬，視感知能力也要很強才行。 （3）書籍模式但在我們結(jié)束了高級階段的訓練課程并達標后，就完全具備用直讀法看雜志的能力了，而且通過這一部分的練習，您就能夠更加適應(yīng)這個難度了。同樣是直讀法，用于漢語則比英文要困難很多，因為要求的注視點更多。 通過前面的學習我們知道，直讀法是看書時沿著書面的中心線上下垂直跳動，能夠從文章里迅速找到關(guān)鍵詞，抓住主要內(nèi)容的一種快速閱讀方法。（2）要求大家必須逐漸排除音讀障礙，即不僅唇、舌、顎、喉不再有多余的潛在動作，而且腦海中也不應(yīng)有潛在的發(fā)音現(xiàn)象。形成眼腦直映的閱讀習慣，為線式閱讀打好基礎(chǔ)。作用—拓展視幅；提高視覺的敏感度，一目看清更多文字。通過訓練可以使你逐漸增加眼睛視讀的字數(shù)，增加視敏感度以及眼腦配合能力。提升眼腦快速配合能力。提高眼腦快速配合能力。殘像是相對于眼睛固定的，你的眼睛可以保持不動的話，那你的殘像就可以不動，你只要稍微一動的話，那殘像是必定動的，并且當殘像消失時，也是可以通過呼吸來重新喚起的。所以，紅色和綠色互為補色。練熟后再進行原像的顏色回憶，可以打開右腦的顏色回憶想象功能，可以打開右腦的想象、記憶功能。（5） 用鼠標按彩色圖片出現(xiàn)的順序依次點擊。訓練開始后，會依次出現(xiàn)不同顏色的方塊，要求記住每個方塊的顏色及順序，根據(jù)要求按出現(xiàn)的順序依次點出色塊。彩色追蹤注意—須在腦海中想象剛才的視覺印象，也就是必須想象每個組成的圖形，而不是想象每個圖像的含義。目的—開發(fā)右腦，訓練記憶。目的—訓練右腦照相記憶能力和分類記憶能力；擴展視幅。在訓練時，有些學員喜歡按照數(shù)字進行記憶，如：1579740923……，但是這種記憶并不是使用右腦在記憶，而是左腦記憶，這樣的做法無法達到我們的訓練目的，而且在數(shù)字增加到一定數(shù)量時，就會非常困難。訓練開始后，會依次按下不同的號碼，要求記住撥號的順序，根據(jù)要求按出現(xiàn)的順序依次點出號碼。打電話目的—開發(fā)大腦潛能，提高智力；加速大腦整體的運轉(zhuǎn)水平，加快腦神經(jīng)細胞接受和分析外來信息的速度，提高集中力、記憶力、觀察力、判斷力等能力，促進學習效率的整體提高。（2）開始時，圖片翻開顯示的時間長短；（3）圖片的數(shù)量。 目的—挖掘右腦瞬間記憶能力。擴充記憶存儲空間，提高記憶量,提升記憶的準確度。用眼睛的余光來辨別要找的詞組。練習的時間越長，找詞組所需的時間會越短。訓練視覺廣度，可增強視覺神經(jīng)末梢的感受能力。找詞組找詞組圖A找詞組圖B注意—注意整個過程中，視點應(yīng)始終放在屏幕的中間，盡量不要轉(zhuǎn)動眼球。作用—增強視感知能力，拓展視幅；提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力。注意—在開始練習的時候您可能無法看清所有的圖片，但即便是這樣也不要隨意轉(zhuǎn)動眼球，而是努力地進行整體辨認。（2）在用鼠標點擊數(shù)字的時候，視點不要跟隨鼠標移動。要領(lǐng)—（1）保持腹式呼吸；（2）盡量減少眨眼次數(shù)；（3）視點自然放在屏幕的中間。目的—培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力。注意—（1）注意整個過程中，視點應(yīng)始終放在屏幕的中間，盡量不要轉(zhuǎn)動眼球。隨著練習的深入，眼球末梢的視覺能力提高，初學者可以有效拓展視幅，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認讀；進入提高階段之后，此項訓練可同時拓展縱橫視幅，幫助您達到“一目十行”。比如閃視的詞句為“小提琴”，則在腦海里立即閃現(xiàn)小提琴的樣子，甚至同時在腦海里聽到小提琴的聲音。隨著練習的深入，詞組會越長，而詞組的顯示時間會越短。先從看2個字的詞開始，然后3個字、4個字一直到15個字。當圖形中出現(xiàn)第二個方形的時候，則視點向外，注視第二個方形，即第二個方形的整體，也包含里面的方形。環(huán)環(huán)相扣環(huán)環(huán)相扣不嵌套 環(huán)環(huán)相扣嵌套【教授答疑】 　在進行嵌套型視幅擴展練習時，如果眼珠不轉(zhuǎn)，只能看清中間的一小部分；如果眼珠轉(zhuǎn)動，就能依次看清所有的內(nèi)容。 （4）練習時，頭很容易被視線牽引而左右移動，要盡量保持不動。要領(lǐng)—（1）保持腹式呼吸，盡量減少眨眼次數(shù)。這就要求在進行視點移動時能夠隨時立即中止，中止后又能立即繼續(xù)迅速移動視點。 這兩幅圖是易學堂快速閱讀訓練軟件中的“視停訓練——對角線運動”的圖片運動軌跡。（3）視點從上到下快速跟著圖片的運動軌跡移動。目的—按照一定的節(jié)奏順次移動視點，在該停止的地方，作正確而一瞬間地中止。 移動視點時，必須使焦點立即跟上圖片。與“之”字形運動一樣，此練習進行迅速移動視點的訓練，有助于增強眼部橫向、縱向肌肉?！?”字形運動橫向“8”字形運動縱向“8”字形運動（2）保持住寬闊的視野。這樣循環(huán)往復(fù)地變換，才