體育測量與評價教案-wenkub.com
2025-07-23 08:41 本頁面
【正文】 （3）評價時要注意，有些實測值是越大越好，而有些值是越小越好。三、柔韌性測量的注意事項（1）受試者在測量前應(yīng)做好準備活動。測量意義：主要反映受試者肩關(guān)節(jié)的柔韌性。測量意義：主要反映受試者肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的伸展能力。（二）相對柔韌性的測量測量意義：主要反映受試者脊柱伸展的能力。中國學(xué)生坐位體前屈測驗評分標準見表5－20。中國學(xué)生坐位體前屈測驗評分標準見表5－19。（二）柔韌性的測量形式柔韌性的測量形式有絕對柔韌性測量和相對柔韌性測量之分。一、柔韌性的分類及測量形式（一）柔韌性的分類柔韌素質(zhì)可分為絕對柔韌性相對柔韌性兩類。柔韌素質(zhì)對保證速度、力量素質(zhì)的充分發(fā)揮，保證動作的協(xié)調(diào)性，增加動作的幅度以及防止傷害事故均有重要意義。錯誤動作不計入成績。適用對象：適用于幼兒至小學(xué)生。測量意義：主要反映受試者上肢肌群和肩帶肌群的靜力性力量耐力。適用對象：適用于小學(xué)至大學(xué)男、女生。適用對象：適用于女生及12歲以下男生。適用對象：適用于12歲至大學(xué)男生。適用對象：適用于12歲至成年人。適用對象：適用于大學(xué)生及體育專業(yè)的學(xué)生。評價：50m＊8往返跑所需時間越短，則受試者的耐力水平就越高。評價：12分鐘跑的距離越長，則受試者心肺能力就越強。評價：800m跑（女）或1000m跑（男）時間越短，則受試者的耐力就越高。（2）定時計量：測量受試者在單位時間內(nèi)完成規(guī)定動作的次數(shù)或距離的方法。有氧耐力通常叫一般耐力。一、耐力素質(zhì)的分類
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