體育測(cè)量與評(píng)價(jià)教案-文庫(kù)吧資料
2024-08-08 08:41本頁(yè)面
【正文】 力，以及肌肉、韌帶的伸展能力。（3）耐力測(cè)量均測(cè)一次，測(cè)量后應(yīng)讓受試者自行放松。（2）在在進(jìn)行肌肉耐力測(cè)量時(shí)，每個(gè)測(cè)試者應(yīng)負(fù)責(zé)一名受試者的測(cè)量，并及時(shí)、明確指出錯(cuò)誤動(dòng)作。評(píng)價(jià)：仰臥舉腿的時(shí)間越長(zhǎng)，則受試者的腹部和大腿肌群的靜力性力量耐力就越好。測(cè)量意義：主要反映受試者腹部和大腿肌群的靜力性力量耐力。評(píng)價(jià)：屈臂懸垂的時(shí)間越長(zhǎng)，則受試者的上肢肌群和肩帶肌群的靜力性力量耐力就越好。（四）靜力性力量耐力的測(cè)量適用對(duì)象：適用于10歲以上及不能做引體向上的男子。評(píng)價(jià)：雙杠雙臂屈伸的次數(shù)越多，則受試者的上肢肌群和肩帶肌群的力量及動(dòng)力性力量耐力就越好。測(cè)量意義：主要反映受試者上肢肌群和肩帶肌群的力量及動(dòng)力性力量耐力。評(píng)價(jià)：斜身引體向上的次數(shù)越多，則受試者的上肢肌群和肩帶肌群的力量及動(dòng)力性力量耐力就越好。測(cè)量意義：主要反映受試者上肢肌群和肩帶肌群的力量及動(dòng)力性力量耐力。評(píng)價(jià)：引體向上的次數(shù)越多，則受試者的上肢肌群和肩帶肌群的力量及動(dòng)力性力量耐力就越好。測(cè)量意義：主要反映相對(duì)于自身體重的上肢肌群和肩帶肌群的力量及動(dòng)力性力量耐力。評(píng)價(jià)：俯臥撐的次數(shù)越多，則受試者肩臂肌肉的力量耐力就越好。（三）動(dòng)力性力量耐力的測(cè)量測(cè)量意義：主要反映受試者肩臂的力量和肌肉耐力。評(píng)價(jià)：400m跑所需時(shí)間越短，則受試者速度耐力水平就越高。（二）速度耐力測(cè)量測(cè)量項(xiàng)目：400m跑測(cè)量意義：主要反映受試者的速度耐力水平。中國(guó)學(xué)生50m＊8往返跑統(tǒng)計(jì)值
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