七彩陽(yáng)光分解動(dòng)作詳解-wenkub.com
2025-06-25 11:25 本頁(yè)面
【正文】 第五至第八個(gè)八拍同第一至第四個(gè)八拍。3 右腿還原成1.4 還原成立正。4右腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。8 跳起成開(kāi)立，同時(shí)兩臂還原于體側(cè)。4 小跳一次。第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍，但方向相反。第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（8拍X8）1 2并腳跳兩次，同時(shí)兩臂胸前立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍左側(cè)屈。34體前屈，兩臂經(jīng)側(cè)繞至前舉，手指觸地，（掌心向里）。5 6體前屈，兩臂體前交叉（手指指向指尖方向）。看左手。5 6左手叉腰，右手成上舉，上體側(cè)屈7 8還原成直立第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4拍X4）1 2成開(kāi)立，兩臂經(jīng)側(cè)上舉，五指分開(kāi)，于頭上交叉兩次3 4左臂叉腰，右臂肩側(cè)上屈，手扶頭后。6還原成直立7同58同6三八拍12高抬腿踏步兩次，同時(shí)兩手叉腰。5 6左腿屈膝成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前后振。成前后開(kāi)立，兩臂胸前平屈90176。3 4兩臂胸前平屈后振，握拳。56左腿向左一步成開(kāi)立，同時(shí)兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉頭稍抬。78還原成直立。57雙腳起落鍾彈動(dòng)3次同時(shí)雙手叉腰，8還原成直立。34還原成直
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