團體心理輔導(dǎo)方案-wenkub.com
2025-05-07 08:41 本頁面
【正文】 只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。15’八、結(jié)束： 體會分享：全班同學(xué)圍成一個圈，用一句話說在現(xiàn)在的體會，對活動進行簡要的總結(jié)。自學(xué)是大學(xué)學(xué)習(xí)的主要特征，不僅上課所學(xué)的要靠你的自覺性去消化吸收，即便你整個的知識體系也要靠自己去補充完善。相逢是緣，大家都有優(yōu)點，可以共同分享；也都有缺點，更該彼此包容?！ ∽鲎约旱呢攧?wù)管理。分享：從活動中，我對自己有什么新發(fā)現(xiàn)，我是不是重新找回了信心，今天團體的感受如何？引導(dǎo)：“what can I do”階段，結(jié)合自己以前成功的經(jīng)歷以及和團隊成員間的分享，找到解決問題的答案，即使沒有找到，也可以在成員那里得到共鳴，原來同樣的問題不是自己有，這樣可以在以后的生活中共同面對，更快的解決問題。豐富多彩的閑暇活動可以使不好的心情轉(zhuǎn)移方向，擴大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強自信心。不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。 遇到問題時，要認真分析問題的源頭，作出實事求是的評估，然后再檢查自己的判斷是否符合實際。任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。分享：小組內(nèi)部分享后，在每個小組出一個代表和大家分享。引導(dǎo)：全面認識自己是一個很重要的心理過程，怎么樣全面地認識自己，更好地了解自己對自身成長非常重要； 從代表的發(fā)言中，看其他同學(xué)的過去是怎樣的，大家都有著如何值得肯定的過去； 能充分發(fā)揮自己的長處，這在人生中也是一種成功。目的：增進自我了解，促進自我肯定操作：讓他們自畫像，畫出過去的自己，通過各種方法來展
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