揚州大學(xué)體育課教案-wenkub.com
2025-04-14 01:27 本頁面
【正文】 考核方法與標(biāo)準(zhǔn)見大綱。 場地器材課后小結(jié)揚州大學(xué)體育課教案周 次： 15 課次： 15 上課時間： 春 課程名稱：足球主選 班級： 教 師： 徐 軍 課的任務(wù)：考試：往返運球 順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負(fù)荷考試方法：在20米的范圍內(nèi)往返運球 2個來回計時。要求：在比賽中要能運用學(xué)習(xí)過的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，并遵守比賽的規(guī)則。 P P 20米 P P要求：在折返時球要觸及或過線結(jié)束時球要過線并踩停。 二、宣布上課內(nèi)容 三、活動下肢關(guān)節(jié)。場地器材課后小結(jié)揚州大學(xué)體育課教案周 次： 14 課次： 14 上課時間： 春 課程名稱：足球主選 班級： 教 師： 徐 軍 課的任務(wù)：復(fù)習(xí)考試內(nèi)容。練習(xí)方如圖示。從中前場運球至禁區(qū)線附近射門。踢靜止球。動作要點：踢球腿的后擺要充分。要求在運球過程注意場地上的情況不要發(fā)生撞人，注意躲閃，控制好球。 直傳斜插二過一練習(xí)。輕踢地滾球，兩人一組相距15—10米，用較小力量踢球，體會完順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負(fù)荷整動作。動作方法：直線助跑，支撐腳站在球側(cè)25—20cm處，同時踢球腿后擺，支撐腿站穩(wěn)后以大腿帶動小腿前擺至球上方，小腿加速前擺，以腳背正面踢球后中部，注意腳背繃直。 二、宣布上課內(nèi)容三、運球練習(xí)：在中圈范圍內(nèi)自由運求要求：速度較慢，以控制好球為主。收還器材，下課。要求A運球至防守前時傳給接應(yīng)者及時要傳腳下球。（2）行進(jìn)間傳地滾球。順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負(fù)荷直插斜傳戰(zhàn)術(shù)要求：第一傳要準(zhǔn)，向接應(yīng)者的腳下傳，切入要快。（1）講解、示范。大腿前、后側(cè)小腿后側(cè)，大腿內(nèi)側(cè)。 二、宣布上課內(nèi)容三、自由運球在中圈范圍內(nèi)自由運球，要求慢速。（3）自拋球，停球。觸球的瞬間，壓大腿，腳踝放松，將球控制在體前。要求：助跑時速度要慢，二—三步即可。（1）講解、示范。 二、宣布上課內(nèi)容三、繞場地慢速運球。要求：重點在出球時的腳法正確，力量不要大，重點在體會動作。（三）體會腳觸球：一人踩球，一人助跑一步踢固定球。二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法：斜線助跑，支撐立于球側(cè)稍后，助跑最后一步稍大，且重心偏向側(cè)后。（一）講解、示范 （二）傳——切配合順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負(fù)荷要求：兩人相距10米左右，傳球者要根據(jù)接球者的移動速度向他的前方傳球，接球者要主動和拿射，接球后將球處理好再傳出。 場地器材課后小結(jié)揚州大學(xué)體育課教案周 次： 7 課次： 7 上課時間： 春 課程名稱：足球主選 班級： 教 師： 徐 軍 課的任務(wù)：復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球?qū)W習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球速度練習(xí) 順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負(fù)荷準(zhǔn)備部分： 一、體育委員整隊，報告人數(shù)，四列橫隊。要求：接球后將球處理好再傳出；兩人的距離要穩(wěn)定，跑動距離25—30米。二、學(xué)習(xí)行行進(jìn)中腳內(nèi)側(cè)傳接球：動作要點：傳球時向接球者的前方2米左右處傳出。練習(xí)：講解、示范 對墻踢球：距墻3—4米對墻踢球重點，體會腳形。五、柔韌練習(xí)：大腿后側(cè)；小腿后側(cè)；大腿內(nèi)則；大腿前側(cè)。要求：相距10米左右，傳球力量適中，傳球力量適中，傳球后身體后撤一兩步，接球時向前迎球。要求：在變向要注意撥球的力量適中，撥球的兩側(cè)，同時支撐腳要跟住球（在球的兩側(cè)），同時重心要向兩側(cè)傾斜。往返三個來回為一組，轉(zhuǎn)身時分別采用不同的方法轉(zhuǎn)身，輪流練習(xí)。 場地器材課后小結(jié)揚州大學(xué)體育課教案周 次： 5 課次： 5 上課時間： 春
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