【正文】 做各種趣味性跳躍練習(xí)時，開動腦筋，自我設(shè)想多種跳躍動作 48拍 1次 5次 教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù) 四、 五、小魚游啊游 放松結(jié)束雙手搖繩與并腳跳動作的配合方法。要求：積極練習(xí)，動作正確，學(xué)會觀察與思考。在指導(dǎo)學(xué)生各自根據(jù)自己的身高量繩后，演示邊呼叫邊跳繩的動作，重點提示1″7″18″體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師回報。宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。能做出原地并腳跳短繩的動作。要求：輕松愉快。仔細(xì)觀察示范表演同學(xué)的拍求動作，并與自己的拍求動作進(jìn)行對比，找出不足。師生再見。選擇各組拍求動作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演。兩人一組，分散進(jìn)行自選輕物擲遠(yuǎn)練習(xí) 48拍 1次 5次 教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù) 四、 五、拍求比多 放松結(jié)束組織用輕物投過前方一定高度的橫繩練習(xí)，選好適宜的投擲角度。模仿學(xué)習(xí)。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★結(jié)合掛圖講解、示范正面肩上曲肘、自然揮臂的投擲動作，重點提示動作連貫、協(xié)調(diào)，用力向前擲出。師生問好。第 周 第 19 次課 教案總 次教材投擲：持輕物擲遠(yuǎn)；選修項目：拍求比多教學(xué)目標(biāo)懂得只有投擲動作正確才能擲得遠(yuǎn)的道理。跟隨教師邊唱邊舞。分組游戲時，先比一比誰拍求的動作正確，在比誰拍的球多。師生再見。選擇各組拍求動作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演。模仿教師后踢步結(jié) 48拍 1次 5次 教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù) 四、 五、拍求比多 放松結(jié)束播放一段活潑的音樂，啟發(fā)學(xué)生積極思維，自我創(chuàng)編后踢步小組合。要求：積極練習(xí)，動作正確，學(xué)會觀察與思考。指導(dǎo)學(xué)生配合以手臂動作練習(xí)，如胸前拍手、兩臂胸前曲肘、兩肘上下擺動等1″7″18″體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師回報。宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。能隨音樂節(jié)拍，配合手臂進(jìn)行完整動作練習(xí)，并能自我創(chuàng)編后踢步小組合；能做出原地連續(xù)拍求的基本動作。收還器材。分組游戲時，相互比比，看誰表現(xiàn)得生動形象。14″4″”游戲，通過互相評比，進(jìn)一步理解、掌握正面投擲的動作要領(lǐng)。通過“小貓釣魚”的游戲，讓學(xué)生體驗“小魚”不同情緒下的動作表現(xiàn)。要合理安排擲準(zhǔn)的練習(xí)場地，注意安全。通過分散進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，掌握正確、連貫的投擲動作。要求：遵守紀(jì)律，活動積極。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ★組織學(xué)生先原地徒手做肩上屈肘、自然揮臂練習(xí)，然后分組練習(xí)近距離對準(zhǔn)目標(biāo)投擲，并提示投擲動作要正確、連貫和準(zhǔn)確。師生問好。第 周 第 17 次課 教案總 次教材 投擲：擲準(zhǔn)； 韻律活動和舞蹈：小魚游啊游教學(xué)目標(biāo)能知道持輕物向指定目標(biāo)投擲的方法；能了解“小魚”不同情緒的動作變化。遵守游戲規(guī)則，相互密切配合，體驗游戲樂趣。收還器材。分組游戲時，逐步引導(dǎo)學(xué)生按照動作的要領(lǐng)跑，保持跑的正確姿勢和傳接棒動作。知道練習(xí)前滾翻前應(yīng)做好身體主要部位準(zhǔn)備活動的方法，分組進(jìn)行墊上團(tuán)身滾動和蹲立跳等輔助練習(xí)。采用兩腿間夾一紙片的辦法，組織學(xué)生練習(xí)。教師組織學(xué)生游戲。在復(fù)習(xí)前滾翻動作時，能掌握前滾翻團(tuán)身滾動的基本技能；能做出用右手傳遞接力棒的迎面接力跑技術(shù)動作。認(rèn)真自我放松。收還器材。啟發(fā)學(xué)生運用“虛虛實實、實實虛虛”、“聲東擊西”、“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。 1次 5次 11次 12次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù) 四、 五、 大魚網(wǎng) 放松可以連擲3次。集中注意力，精神飽滿按口令練習(xí)，動作到位、正確。宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法。教師組織學(xué)生游戲。 能完成轉(zhuǎn)體揮臂過肩投擲的考核任務(wù)。認(rèn)真自我放松。收還器材。啟發(fā)學(xué)生運用“虛虛實實、實實虛虛”、“聲東擊西”、“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。自由結(jié)對，分散持輕物模仿側(cè)向投擲，體驗協(xié)調(diào)動作，相互觀察、相互指正。8″20″體育委員整隊、匯報。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊。通過觀察，進(jìn)行自評、互評；能協(xié)同動作，團(tuán)結(jié)一致地做游戲。認(rèn)真自我放松。收還器材。重點指導(dǎo)學(xué)生跑跳步錯位動作，熟記錯位節(jié)拍。為便于教學(xué)，可用墊子代替沙坑，但要注意安全措施，防止學(xué)生滑倒。分散練習(xí)，體會行進(jìn)中單腳起跳動作。然后分組在畫有踏跳區(qū)的場地上走幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳輕輕落地的練習(xí)。教師組織學(xué)生游戲。能模仿助跑幾步、一腳在踏跳區(qū)起跳的動作；能掌握歌曲后半段舞蹈動作，并能自我模仿、體驗兩人錯位動作。認(rèn)真自我放松。 教師小結(jié)本課。分組練習(xí)搬運重物的動作方法，重點發(fā)展負(fù)重奔跑能力。比較側(cè)對投擲方向和面對投擲方向投擲的不同之處，相互討論、交流。集中注意力，精神飽滿按口令練習(xí)，動作到位、正確。分散練習(xí)，用繩結(jié)或小竹竿做轉(zhuǎn)體自然揮臂的快速鞭打動作。教師組織學(xué)生游戲。能做出側(cè)對投方向的擲遠(yuǎn)動作；能做出搬運重物的動作方法。認(rèn)真自我放松。12”5”作。加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。觀察教師示范動作，說出歌曲有哪幾個舞步動作組合。在音樂伴奏下，指導(dǎo)學(xué)生連8″20″體育委員整隊、匯報。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊。對舞蹈練習(xí)有濃厚興趣，并樂于重復(fù)練習(xí)；通過觀察和練習(xí)，獲得正確投擲方向的體驗和樂趣。向老師再見。12”5”通過教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動作的要領(lǐng)。加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。體會如何加快速度。8″20″體育委員整隊、匯報。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊?？己酥心苡赂翌B強(qiáng)，努力進(jìn)取。向老師再見。12”5”通過教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動作的要領(lǐng)。加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。仔細(xì)觀察同學(xué)的示范表演動作，通過教師講評和自我嘗試練習(xí)，在游戲中進(jìn)一步體會肩上曲肘用力揮臂的動作要領(lǐng)。8″20″體育委員整隊、匯報。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊。通過認(rèn)真練習(xí)，從中獲得動作正確、協(xié)調(diào)、快速的體驗和樂趣；能按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。5次 3次 實 施 情 況 記 載班級一（1）一（2）一（3）一（4）預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分日期場 地 器 材操場、錄音機(jī)等。觀賞教師和同學(xué)的合作表演。組織學(xué)生放松并小結(jié)。練習(xí)中強(qiáng)化安全教育，墻上的標(biāo)志應(yīng)根據(jù)學(xué)生的出手角度確定。認(rèn)真觀察教師的三次示范，對教師的三次示范進(jìn)行比較、分析，同學(xué)間展開討論，并回答教師提出的問題。示范后讓學(xué)生討論哪種動作能擲得遠(yuǎn)，并請學(xué)生回答后進(jìn)行講評。向小朋友問好！宣布課的內(nèi)容與要求。第 周 第 8 次課 教案總 次教材投擲：持輕物對墻投擲；集體舞：猜拳游戲舞教學(xué)目標(biāo)能了解用力揮臂、向前上方擲出的方法；能記住“猜拳游戲舞”的音樂節(jié)拍和已學(xué)分解舞蹈動作方法。認(rèn)真參加游戲，與同伴密切協(xié)作，在熟悉的情況下加快速度，體驗游戲的樂趣?！?○ ○ ○ ○● ● ● ● ● ★○ ○ ○ ○ ○● ● ● ● ●組織學(xué)生放松并小結(jié)。分散自由結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)，反復(fù)模仿、體驗肩上曲肘、向后引伸、用力揮臂的動作。集中注意力，精神飽滿按口令練習(xí)，動作到位、正確。組織手腕、肩、肘等部位的準(zhǔn)備活動練習(xí)，做肩上曲肘、用力揮臂的徒手模仿練習(xí)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 隊列對形 持輕物擲遠(yuǎn)教師提前到場準(zhǔn)備場地。第 周 第 7 次課 教案總 次教材投擲：持輕物擲遠(yuǎn)；游戲：傳球接力（頂上、跨下傳球）。跟隨教師邊唱邊舞。集中注意力聽各種信號起跑練習(xí)，體會快速起動到自然加速跑的銜接過程。 組織學(xué)生進(jìn)行放松活動——唱游。及時提醒學(xué)生練習(xí)時的動作節(jié)奏。隊形：四列體操隊散開。對形：四列橫隊。模仿操名稱：①伸展運動；②擴(kuò)胸運動；③側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 模仿操 直線跑教師檢查常規(guī)。3次 5次 4次 2遍實 施 情 況 記 載班級一（1）一（2）一（3）一（4）預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度：30%平均心率：130次/分日期場 地 器 材籃球場一面、實心球8只、錄音機(jī)、帶等。認(rèn)真聽小結(jié)。師生再見。游戲中，對學(xué)生之間互相配合的過程環(huán)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)。分組由小組長帶領(lǐng)依次練習(xí)后擺動，前腳掌著地，腳尖向前，批跑得直。模仿學(xué)習(xí)。課前畫好4——6條跑道。模仿操名稱：①伸展運動；②擴(kuò)胸運動；③側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、 二、 三、常規(guī) 模仿操 直線跑教師檢查常規(guī)。3次 3次 5次實 施 情 況 記 載班級一（1）一（2）一（3）一（4）預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度：30%平均心率：134次/分日期場 地 器 材操場一面第 周 第 5 次課 教案總 次教材走和跑：直線跑；游戲：傳遞實心球。 ★ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ●●●●●●●●認(rèn)真聽小結(jié)。師生再見。教育學(xué)生注意返身后跑成直線；追拍時不可推人。隨音樂節(jié)拍，35人為一組手拉手圍成圓，練習(xí)左右側(cè)滑步。要求：積極練習(xí)，動作正確，學(xué)會觀察與思考。1″7″18″體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師回報。模仿操名稱：①伸展運動；